Picades de llavis

Content

• Visió general
• Què causa la picada de llavis?
• Maloclusió
• Trastorn de l'articulació temporomandibular (TMJ)
• Condicions relacionades
• Altres BFRB
• Diagnòstic de la causa subjacent
• Tractament per picar els llavis
• Complicacions de la picada de llavis
• Com evitar les picades de llavis
• Quins són els plantejaments?

Visió general

Picar-se el llavi de tant en tant no és cap problema. Tot i això, en alguns casos, les persones no poden controlar l’hàbit i es converteix en el que es coneix com a comportament repetitiu centrat en el cos (BFRB).

Tot i que no es refereix específicament a la nova edició del Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (DSM-5), la picada de llavis crònica entra dins de "altres trastorns obsessius-compulsius i relacionats", específicament en BFRB.

Un BFRB és diferent a algú que de vegades presenta un comportament, com ara mossegar els llavis. En les persones amb BFRB, el comportament provoca angoixa a la persona o interfereix amb la seva capacitat de funcionament.

La severitat pot variar molt. Les BFRB no es consideren una forma d'automobilació, com ara el tall. Tot i que alguns BFRBs causen danys físics, les persones amb BFRB no es perjudiquen intencionadament.

Què causa la picada de llavis?

L’estrès i l’ansietat es relacionen normalment amb la picada de llavis. Però també hi ha algunes evidències que la gent pot tenir una predisposició biològica a BFRBs com ara la picada de llavis. Altres factors que poden estar relacionats amb el desenvolupament d'un BFRB són:

• Edat. La majoria de BFRB es desenvolupen entre els 11 i els 15 anys.
• Sexe. Les dones tenen més probabilitats de desenvolupar BFRBs que els homes.

El temperament i el medi ambient també poden tenir un paper en el desenvolupament de BFRBs.

Segons la fundació TLC per a comportaments repetitius centrats en el cos, la investigació indica que la majoria de BFRB no estan relacionats amb traumatismes o altres problemes psicològics no resolts.

En alguns casos, la picada de llavis crònica és accidental i és el resultat d’una malaltia dental. Això inclou:

Maloclusió

Una maloclusió fa referència a una condició en la qual la seva picada no està correctament alineada. Això podria fer-vos més probables de mossegar-vos el llavi.

Trastorn de l'articulació temporomandibular (TMJ)

El trastorn de TMJ és un grup de condicions que causen dolor i disfunció en la TMJ.Aquesta és l’articulació que connecta la mandíbula inferior al crani. També pot fer que la gent es mossegui accidentalment el llavi.

Condicions relacionades

Altres BFRB

Les BFRB es refereixen a un grup de trastorns relacionats en què les persones toquen repetidament els cabells o el cos de manera nociva físicament. La investigació de la Fundació TLC suggereix que el 3 per cent o més de la població pateix una BFRB. Tot i això, molts casos no estan diagnosticats. Altres BFRB inclouen:

• tricotil·lomania, el control incontrolable del pèl
• trastorn de l’excoriació, la recollida compulsiva de la pell
• onicofàgia, picadura de les ungles cròniques
• masticació crònica de la llengua
• la tricofàgia, l’alimentació compulsiva dels cabells

Diagnòstic de la causa subjacent

Si es mossega un llavi accidental, consulteu un dentista. Poden avaluar si podeu tenir una malaltia dental que us provoqui una picada de llavi.

Si es mossega els llavis és una cosa que estàs fent per alleujar l’estrès o per obtenir alguna sensació de plaer que se sent fora del teu control, busqueu un conseller de salut mental. Revisaran els vostres símptomes i la vostra història psiquiàtrica i mèdica per determinar el millor tractament.

Tractament per picar els llavis

Moltes persones no saben que es piquen el llavi quan ho fan. El fet de prendre consciència del comportament és sovint el primer pas. Això es pot aconseguir entrenant-se a prendre nota dels sentiments que poden provocar picades de llavis o registrant el comportament i les circumstàncies en aquest moment a través del diari.

Altres opcions de tractament per a picar els llavis habituals poden incloure:

• teràpia cognitiva conductual
• assessorament
• tècniques de relaxació
• hipnosi
• acupuntura
• sedants prescrits
• escuts protètics o protectors de boca suau
• en el seu lloc, comportaments de substitució, com ara xiclet

Si la picada de llavis és causada per problemes dentals, el tractament pot incloure:

• tirants
• cirurgia
• eliminació de dents
• cables o plaques per estabilitzar l’os de la mandíbula
• exercicis de mandíbula
• cirurgia

Complicacions de la picada de llavis

Quan la picada de llavis és persistent, pot ocasionar complicacions en alguns casos. Això inclou:

• enrogiment
• inflamació
• llagas doloroses
• estrès psicològic, com ara sentiments de culpa i desesperança

Com evitar les picades de llavis

El control de l’estrès mitjançant exercici, exercicis de respiració i altres opcions d’estil de vida saludable pot ajudar a prevenir la BFRBs en alguns casos. Practicar consciència quan es tracta de qualsevol comportament que comenci a sentir-se repetitiu i redirigir el comportament també pot ajudar.

També és important tenir en compte que poden aparèixer BFRB. Mantingueu alerta sobre els símptomes fins i tot després que hagueu rebut un tractament amb BFRB amb èxit. Típicament, es poden tornar a utilitzar estratègies prèviament efectives. En alguns casos, caldrà explorar nous mètodes de tractament.

Quins són els plantejaments?

Si us mossegueu el llavi de tant en tant, probablement no us preocupi res. Tot i així, hi ha casos de picades de llavis que poden ser perjudicials per a la vostra salut i benestar. Si trobeu que la seva picada de llavis és incontrolable i no ho podeu aturar, busqueu tractament professional. Hi ha una gran varietat d’opcions per ajudar-vos a aturar-vos i a viure una vida plena i sana.