Els entrenaments preferits de Jennifer Lopez

Content

• Revisió de

Jennifer Lopez és una dona ocupada i en forma. Mare de bessons amb carrera de cantant, televisió i cinema, estar en forma no és només estar bé, és una manera per a ella de tenir l'energia que necessita per fer tots els projectes en què està involucrada. Tot i que el retorn de Lopez a American Idol no és exactament segur per a l’any vinent, sembla que entrarà aviat als cinemes, ja que recentment se li van oferir dos propers papers de llargmetratge.

Llavors, com ho fa tot López? Aquests són els seus entrenaments preferits que la mantenen energitzada i sana.

3 secrets de l'entrenament de Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez és coneguda per les seves fabuloses habilitats de ball, de manera que no és d’estranyar que li encanti la Zumba per deixar anar, divertir-se i cremar algunes calories mentre es dedica a la resistència cardio.

2. Entrenament de triatló. Com es va posar en tan bona forma J-Lo després de tenir bessons? Es va entrenar i va córrer un triatló. La barreja de natació, ciclisme i córrer va posar a prova la seva forma física i la va tornar a la seva forma prèvia al nadó.

3. Esports. Amb una naturalesa amistosa però competitiva, a López li encanta "entrar al joc!"

Revisió de