El vostre adolescent amagarà el seu trastorn alimentari: aquí teniu el que heu de buscar

Content

• Amagat a la vista
• La vergonya condueix al secret
• Els trucs que fan els adolescents
• Identificació del risc
• Saber què buscar
• Obtenir ajuda al vostre fill
• Consells per als pares
• Trobar curació

Tenia 13 anys la primera vegada que vaig posar els dits per la gola.

Durant els pròxims anys, la pràctica de forçar-me a vomitar es va convertir en un hàbit diari (de vegades cada àpat).

Durant molt de temps l’he amagat prenent una dutxa i comptant amb l’aigua corrent per emmascarar els sons del meu trastorn. Però quan el meu pare em va escoltar i em va enfrontar quan tenia 16 anys, li vaig dir que era la primera vegada que ho faria. Que només volia provar i no ho tornaria a fer mai més.

Em va creure.

Amagat a la vista

Vaig començar a conduir cap a restaurants de menjar ràpid cada nit, ordenant menjar per valor de 20 dòlars i un coke gran, llençant el refresc i vomitant a la tassa buida abans de tornar a casa.

A la universitat, hi havia bosses Ziplock segellades i amagades dins d’una bossa d’escombraries sota el meu llit.

I llavors vivia pel meu compte i ja no em vaig haver d’amagar.

Independentment d’on estigués, vaig trobar maneres d’evacuar els menjars en secret. Desemmotllar i purgar es va convertir en la meva rutina durant més d'una dècada.

Mirant enrere ara, hi havia tants signes. Tantes coses que algú presta atenció hauria d’haver vist. Però tampoc ho tenia, les persones que miren prou de mi per notar-ho. I així em vaig poder amagar.

Com a mare per a una nena actual, el meu objectiu número 1 a la vida és estalviar-la per seguir un camí similar.

He treballat per curar-me a mi mateix perquè puc posar un exemple millor per a ella. Però també m’esforç a assegurar-me que la vegi, de manera que, si alguna cosa així apareix, puc agafar-ho i abordar-ho aviat.

La vergonya condueix al secret

Jessica Dowling, terapeuta de trastorns de l'alimentació a St. Louis, Missouri, assegura que els trastorns alimentaris es desenvolupen principalment en els anys adolescents, amb un rang d'edat màxim entre els 12 i els 25 anys. Però creu que els números no estan menystinguts, "a causa de la vergonya associada amb ser sincer sobre el comportament del trastorn alimentari ”.

Perquè, com jo, s’amaguen molts nens.

I després hi ha l’acceptació social i, fins i tot, l’elogi, d’esforçar-se a ser prim.

"En la nostra societat s'elogia una conducta de trastorn alimentari, com la restricció i l'exercici excessiu, cosa que porta a molts adults a suposar que un adolescent no té un trastorn alimentari", va explicar Dowling.

Quan es tracta de com poden funcionar els adolescents per cobrir el seu comportament de trastorn alimentari, va dir que alguns poden afirmar haver menjat a casa d’un amic quan no han menjat gens o que poden amagar menjar al seu dormitori o al cotxe per xafar-se. més endavant. Altres poden esperar que els seus pares marxin de la casa perquè puguin arrebossar-se i depurar sense por de quedar atrapats.

"Es tracta de trastorns molt secrets a causa de la vergonya associada al malestar, la depuració i la restricció", va explicar Dowling. "Ningú amb un trastorn alimentari realment vol viure d'aquesta manera i han d'amagar el que fan per no augmentar el seu sentit i vergonya."

Els trucs que fan els adolescents

Com a psiquiatre i científic que tracta els pacients amb trastorns alimentaris des del 2007, Michael Lutter diu que amb l'anorèxia, pot començar amb el salt del dinar, que és prou fàcil per amagar-se dels adolescents dels seus pares.

"Tenir un esmorzar petit o no esmorzar també és molt fàcil d'arribar", va explicar. "I al sopar, és possible que observeu nens que intenten amagar menjar, prendre mossegades més petites o moure el menjar al plat sense prendre una picada."

Tant amb l'anorèxia com amb la bulímia, va dir que vòmits, prenent laxants i fent exercicis excessius poden produir-se a mesura que la persona intenta perdre pes.

"El malestar també és molt freqüent en bulímia, trastorn per menjar binge i, de vegades, anorèxia. Els pacients solen amagar les agulletes, però els pares trobaran que el menjar desapareix del rebost (sovint bosses de patates fregides, galetes o cereals) o trobarà embolcalls al dormitori ", va dir.

Lutter va explicar que els pacients més grans poden anar a comprar ells mateixos al menjar en històries de comoditat o en llocs de menjar ràpid, "Per tant, poden haver-hi despeses inusualment grans a les targetes de crèdit o diners que falten, ja que pot ser bastant car"

Identificació del risc

Hi ha molts factors de risc potencials per desenvolupar un trastorn alimentari.

Per a mi, una vida de casa caòtica significava que buscava control allà on pogués trobar-lo. El que vaig posar al cos i el que vaig permetre romandre allà era alguna cosa sobre el qual tenia poder.

Al principi ni tan sols es tractava del meu pes. Es tractava de trobar alguna cosa que pogués controlar en un món on d’una altra manera em sentia tan fora de control.

Dowling diu que sovint hi ha molts factors en joc. "En adolescents, pot ser que entri a la pubertat abans que els companys, l'ús de mitjans socials, l'abús a casa, l'assetjament escolar i tenir pares amb un trastorn alimentari actiu."

Va explicar que els pares també han de ser conscients de com tracten els entrenadors atlètics als seus fills.

“Moltes vegades, els adolescents no volen discutir la manera en què els entrenadors els pressionen perquè es mantinguin amb un pes determinat (càrrega d’aigua, cos tremolós davant dels companys d’equip, etc.). Aquest tipus d'estratègies d'entrenament abusives condueixen a patologia alimentària ", va dir.

Lutter va afegir que també hi ha un risc genètic, amb possiblement entre el 50 i el 70% dels trastorns alimentaris que es desenvolupen en persones amb antecedents familiars.

Més enllà d'això, va dir: "Sabem que el risc més gran per a l'anorèxia nerviosa són els estats energètics negatius, és a dir, qualsevol condició en què cremin més calories de les que ingereixes".

Va explicar que les dietes de restricció per baixar de pes poden ser un detonant, però també poden resistir esports com el camp de travessia, la natació o la dansa, així com algunes malalties mèdiques (especialment les que afecten el sistema gastrointestinal).

"Els ideals de primesa occidentals també contribueixen a l'impuls per la primesa", va dir, tot citant ballet, alegres i dansa.

Saber què buscar

No hi ha dubte que les persones que tenen trastorns alimentaris són molt amagables. Però hi ha signes que poden indicar un problema.

Jo personalment he reconegut trastorns alimentaris en adolescents que he conegut després d’haver vist coses amb què feia front: petits talls i contusions als artells, una aparent obsessió per goma de mastegar o la feble olor de vòmits que respiraven.

Més d'un cop he pogut posar aquestes coses a l'atenció d'un progenitor que ja tenia problemes, però que no havia volgut tenir raó.

L'Associació Nacional de Trastorns de l'alimentació (NEDA) també disposa d'una àmplia llista de signes que poden observar els pares. Inclou coses com:

• estar preocupat pel pes, els aliments, les calories, els greixos i la dieta
• desenvolupar rituals d’aliments, com menjar aliments en un cert ordre o mastegar excessivament cada mossegada, cosa que realment feia, intentant mastegar cada mossegada almenys 100 vegades
• retirar-se dels amics i activitats
• manifestant la seva preocupació per menjar en públic
• problemes de concentració, marejos o problemes de son

També he descobert que els dentistes solen apreciar alguns dels signes de bulímia, especialment. De manera que, si creieu que el vostre fill pot patir i purgar, potser voldreu considerar la possibilitat de trucar al seu dentista abans de la propera cita i demanar-los que busquin discretament signes de vòmits excessius.

Però, què feu amb aquestes sospites quan us adoneu que han estat fundades?

Obtenir ajuda al vostre fill

Lutter diu que el pitjor que pot fer un progenitor és “enfrontar” el seu fill amb les seves sospites, ja que fer-ho pot empitjorar la vergonya i la culpabilitat, fent que un nen simplement treballi més dur per ocultar els seus comportaments de trastorn alimentari.

"Sempre recomano que simplement expliqui fets i observacions i, a continuació, pregunti si hi ha alguna cosa que us pugui ajudar en lloc de saltar directament a una acusació", va dir.

Així que, en lloc d’acusar el nen de ser anorèxic, diu que és millor dir una cosa així com “Sarah, he notat que últimament només has menjat clares d’ou i verdures i que també has ballat molt més. Heu perdut molt de pes. Hi ha alguna cosa de què vulguis parlar? ”

En dubte, va dir que molts centres de tractament oferiran avaluacions gratuïtes. “Sempre podeu programar una avaluació si us preocupa. De vegades els nens s’obriran més a un professional. ”

Dowling accepta que els pares han de procedir amb precaució a l’hora d’expressar les seves preocupacions.

"Moltes vegades, els pares estan tan preocupats que intenten espantar els seus adolescents perquè tinguin ajuda", va dir. "Això no funcionarà."

En canvi, ella anima els pares a intentar conèixer els seus adolescents pel mig i veure quins passos poden fer junts. "Els adolescents amb trastorns alimentaris tenen por i necessiten pares solidaris per ajudar-los lentament a buscar tractament."

A més de demanar ajuda a un especialista en trastorns alimentaris, suggereix que proveu la teràpia familiar. "Les teràpies basades en la família són de gran ajuda per als adolescents, i els pares han de jugar un paper molt actiu per ajudar els seus adolescents a recuperar-se."

Però no es tracta només d’ajudar els adolescents a recuperar-se, sinó també d’assegurar-se que la resta de la família tingui el suport que necessiten per navegar per aquesta recuperació. Incloeu els nens més petits, de qui Dowling diu que de vegades es poden sentir oblidats perquè un progenitor intenta ajudar el seu germà gran cap a la recuperació.

Consells per als pares

1. Fets i observacions estatalscom ara que el vostre fill sàpiga que heu notat que han exercit molt i que han perdut molt de pes.
2. Eviteu les tàctiques d’ensurt. En lloc d'això, coneixeu el vostre fill al centre i cerqueu formes de treballar conjuntament.
3. Ofereix suport. Feu saber al vostre fill que hi esteu.
4. Considereu la teràpia familiar. Tocar un paper actiu en la recuperació del vostre fill us pot ajudar.

Trobar curació

Van passar gairebé deu anys entre la primera vegada que em vaig obligar a vomitar i el moment en què em vaig comprometre veritablement a obtenir ajuda. En aquell temps, també vaig desenvolupar l’hàbit de tallar-me i vaig intentar dur la meva vida als 19 anys.

Avui sóc una mare soltera de 36 anys i a qui m’agrada pensar en mi com estar en un lloc relativament saludable amb el cos i el menjar.

No posseeixo una escala, no m'obsessiono amb el que menjo i intento donar un exemple per a la meva filla mai pintant cap aliment tan bo ni tan dolent. Es tracta només d’aliments: alimentació per al nostre cos i, a vegades, una delícia per simplement gaudir.

No sé què, si hi hagués alguna cosa, podria haver-me iniciat pel camí de la recuperació més aviat. Tampoc culpo a la meva família de no haver-hi fet cap esforç més en aquell moment. Tots fem tot el possible amb les eines a la nostra disposició i, aleshores, els trastorns alimentaris eren un tema molt més tabú del que fins ara.

Però l’única cosa que sé amb certesa és que si alguna vegada sospito que la meva filla va per un camí semblant, no dubtaré a obtenir-nos l’ajuda que necessitem. Perquè si la puc salvar dels anys d’enganxar-me i destruir-me a mi mateix, ho faré.

Vull més per a ella que haver d’amagar-se en la seva pròpia misèria.

Leah Campbell és una escriptora i editora que viu a Anchorage, Alaska. Ella és una mare soltera per elecció després que una sèrie d’esdeveniments serendífits va conduir a l’adopció de la seva filla. Leah també és l’autora del llibre “Dona infertil soltera”I ha escrit extensament sobre temes d’infertilitat, adopció i criança. Podeu connectar amb Leah via Facebook, ella lloc web, iTwitter.