Hipersomnia

Content

• Què és la hipersomnia?
• Quins són els tipus d’hipersomni?
• Què causa hipersomni?
• Qui té risc d’hipersomni?
• Quins són els símptomes de la hipersomnia?
• Com es diagnostica la hipersomnia?
• Quines són les opcions de tractament de la hipersomnia?
• Quines són les perspectives a llarg termini de les persones amb hipersomnia?
• Com puc prevenir la hipersomnia?

Què és la hipersomnia?

La hipersomnia és una malaltia en la qual se sent un somni excessiu durant el dia. Pot aparèixer fins i tot després de llargs trams de son. Un altre nom de la hipersomnia és la somnolència diürna excessiva (EDS).

La hipersomnia pot ser una condició primària o una malaltia secundària. La hipersomnia secundària és el resultat d’una altra malaltia mèdica. Les persones amb hipersomnia tenen problemes per funcionar durant el dia perquè estan cansades sovint, cosa que pot afectar la concentració i el nivell d’energia.

Quins són els tipus d’hipersomni?

La hipersomnia pot ser primària o secundària.

La hipersomnia primària es presenta sense tenir presents altres condicions mèdiques. L’únic símptoma és la fatiga excessiva.

La hipersomnia secundària es deu a altres afeccions mèdiques. Aquests poden incloure apnea del son, malaltia de Parkinson, insuficiència renal i síndrome de fatiga crònica. Aquestes condicions provoquen un mal somni a la nit, fet que et fa sentir cansat durant el dia.

La hipersomnia no és el mateix que la narcolèpsia, que és una condició neurològica que provoca atacs de son improvisables durant el dia. Les persones amb hipersomnia poden mantenir-se despertes pel seu compte, però se senten fatigades.

Què causa hipersomni?

Es creu que la hipersomnia primària és causada per problemes en els sistemes cerebrals que controlen les funcions de son i despertar.

La hipersomnia secundària és el resultat de condicions que provoquen fatiga o un somni insuficient. Per exemple, l’apnea del son pot causar hipersomnia perquè pot causar problemes per respirar a la nit, obligant les persones a despertar-se diverses vegades durant tota la nit.

Alguns medicaments també poden causar hipersomni. El consum freqüent de drogues i alcohol pot provocar somnolència durant el dia. Altres possibles causes són la baixa funció de la tiroides i lesions al cap.

Qui té risc d’hipersomni?

Les persones amb condicions que els fan cansar durant el dia tenen més risc d’hipersomni. Aquestes condicions inclouen apnea del son, afeccions renals, afeccions cardíaques, afeccions cerebrals, depressió atípica i baixa funció de la tiroides.

L'American Sleep Association afirma que la malaltia afecta més els homes que les dones.

Les persones que fumen o beuen regularment també corren risc de desenvolupar hipersomni. Els medicaments que causen somnolència poden tenir efectes secundaris similars a la hipersomnia.

Quins són els símptomes de la hipersomnia?

El principal símptoma de la hipersomnia és el cansament constant. Les persones amb hipersomnia poden tenir problemes durant tot el dia sense alleujar mai la somnolència. També tenen dificultats per despertar-se de llargs períodes de son.

Altres símptomes de la hipersomnia són:

• baixa energia
• irritabilitat
• ansietat
• pèrdua de gana
• pensament lent o discurs
• dificultat per recordar
• inquietud

Com es diagnostica la hipersomnia?

Per diagnosticar hipersomnia, un metge revisarà els seus símptomes i la seva història mèdica. Un examen físic pot provar l’alerta.

Els metges utilitzen diverses proves per diagnosticar la hipersomnia, entre les quals destaquen:

• diari de son: Es registra hores de son i despert durant tota la nit per fer el seguiment dels patrons de son.
• Escala de sonalitat Epworth: Valoreu la vostra somnolència per determinar la gravetat de la malaltia.
• test de latència múltiple del son: Feu una migdiada vigilada durant el dia. La prova mesura els tipus de son que experimenteu.
• polisomnograma: Allotgeu en un centre de son durant la nit. Una màquina controla l’activitat cerebral, els moviments dels ulls, la freqüència cardíaca, els nivells d’oxigen i la funció respiratòria.

Quines són les opcions de tractament de la hipersomnia?

Els tractaments per a aquesta afecció poden variar en funció de la causa de la seva hipersomnia.

Molts medicaments destinats a la narcolèpsia poden tractar la hipersomnia. Aquests inclouen l’amfetamina, el metilfenidat i el modafinil. Aquests medicaments són estimulants que t’ajuden a sentir-te més despert.

Els canvis en l'estil de vida són una part crítica del procés de tractament. Un metge pot recomanar-se posar-se en un horari habitual per dormir. Evitar determinades activitats també pot millorar els símptomes, sobretot a l’hora d’anar a dormir. La majoria de les persones amb hipersomnia no han de beure alcohol ni consumir drogues. Un metge també pot recomanar una dieta altament nutritiva per mantenir els nivells d’energia de manera natural.

Quines són les perspectives a llarg termini de les persones amb hipersomnia?

Algunes persones amb hipersomnia poden millorar els seus símptomes amb els canvis adequats d'estil de vida. Els medicaments també poden ajudar aquesta malaltia. Tot i així, pot ser que algunes persones mai no tinguin alleujament complet. Aquesta no és una condició que pot posar en perill la vida, però pot afectar la qualitat de vida d’una persona.

Com puc prevenir la hipersomnia?

No hi ha manera d’evitar algunes formes d’hipersomni. Podeu reduir el risc d’hipersomni creant un ambient de son tranquil i evitant l’alcohol. Eviteu també els medicaments que causin somnolència i eviteu treballar tard a la nit.