Sí, realment hauríeu de canviar el tampon sovint, aquí és el perquè

Content

• Quina és la resposta breu?
• Depèn del vostre flux?
• Què passa amb la freqüència que pixa?
• Què passa amb el bany o a l’aigua?
• Què heu de fer si no la podeu canviar sovint?
• És possible canviar-lo massa sovint?
• Quina probabilitat té la síndrome de xoc tòxic?
• Hi ha algun símptoma a veure?
• La línia de fons

Quina és la resposta breu?

El punt dolç és de 4 a 8 hores.

L’Administració d’aliments i drogues (FDA) recomana no deixar mai un tampó durant més de 8 hores.

Tanmateix, podeu treure-ho abans de 4 hores. Sabeu només que hi ha possibilitat que el tampó tingui molt espai blanc perquè no absorbirà tanta sang.

Depèn del vostre flux?

Es pot, però es pot arreglar mitjançant la mida del tampó correcta.

Si teniu un flux més pesat, podríeu trobar que cal canviar-lo més a prop de les quatre hores de la recomanació de la FDA.

Per obtenir un flux més pesat, podeu considerar l'ús d'un super, super plus o ultra tampoc quan el flux és al seu punt àlgid.

D'altra banda, si teniu un cabal prou lleuger, podríeu deixar-lo durant 8 hores completes sense filtracions.

Els fluxos més lleugers també poden requerir un tampon més petit, com per exemple una mida lleugera o menor. Això també pot evitar portar el tampó massa temps.

Què passa amb la freqüència que pixa?

Si poseu una mica d'ull a la cadena de falsificació, no hi ha res de què preocupar-vos, i de ben segur que no l'heu de canviar immediatament.

A menys que tingueu una infecció del tracte urinari (UTI), l’orina no conté bacteris, de manera que no podreu donar-vos cap infecció si la cadena de tampó absorbeix una mica d’orina.

Si no us agrada la sensació d'una cadena de tampó humida i no esteu disposat a substituir el vostre tampó, utilitzeu els dits nets per mantenir la corda suaument cap a un costat a la vista.

Què passa amb el bany o a l’aigua?

El vostre tampó és segur sempre que nedeu. El tampó es mantindrà posat fins que no hàgiu acabat de nedar.

Potser voldreu canviar el tampon quan us canvieu de roba després de nedar. Començareu molt bé i mantingueu la roba interior neta lliure de qualsevol aigua de la piscina que pugui estar a la cadena de tampó.

Si teniu previst nedar més de 8 hores, voldreu fer una pausa al bany per canviar el banyador a migjorn. Només recordeu rentar-vos les mans amb cura abans i després.

Què heu de fer si no la podeu canviar sovint?

Si no podeu canviar el tampon cada 8 hores, hi ha altres productes menstruals a considerar:

• Els coixinets es porten a la roba interior. Es recomana canviar-les cada 6 a 8 hores, però com que són externes, no hi ha una gran possibilitat d'infecció.
• També podeu considerar roba interior de període, que es pot dur més de 8 hores per les seves propietats naturalment antimicrobianes.
• Les tasses menstruals es poden dur fins a 12 hores abans que s'hagin de buidar i rentar.

Amb qualsevol d’aquests mètodes, probablement haureu de canviar-los amb més freqüència si teniu un cabal intens.

És possible canviar-lo massa sovint?

No és poc saludable, però és una mica de malbaratament. Com més tampons utilitzeu, més residus creareu.

També hi ha una possibilitat que reemplaçar el vostre tampó més sovint pot augmentar el malestar. Algunes persones troben tampons secs més dolorosos o incòmodes d’eliminar que els que s’absorbeixen adequadament.

Quina probabilitat té la síndrome de xoc tòxic?

El síndrome del xoc tòxic (TSS) és una malaltia greu que es pot associar a l’ús de tampons, però és rar. El TSS es produeix quan els bacteris produeixen toxines dins del canal vaginal.

Tot i que la probabilitat d’obtenir TSS és molt baixa, encara hi ha una possibilitat de portar tampons.

La connexió entre tampons i TSS continua essent debatuda en gran mesura.

Si bé alguns experts creuen que un tampó deixat al seu lloc durant un llarg període de temps atreu bacteris, altres creuen que les fibres tampons es rasquen el canal vaginal i creen una obertura perquè els bacteris entrin al torrent sanguini.

Per disminuir el risc de TSS, els metges us recomanen:

• Canvia el tampon cada 4 a 8 hores.
• Utilitzeu la mida del tampó que correspon amb la quantitat de flux.
• Ajusteu la mida del tampó a mesura que el flux disminueixi o alterneu amb altres productes menstruals.

Hi ha algun símptoma a veure?

Definitivament. Els símptomes del TSS es faran ràpidament. Si experimenteu el següent, necessiteu atenció mèdica immediata:

• febre alta
• calfreds
• diarrea
• erupció semblant a cremades solars
• pressió arterial baixa
• envermelliment als ulls
• pell de pell a les soles dels peus o palmells de les mans

La línia de fons

El temps clau per deixar un tampó és de 4 a 8 hores.

Podeu ajustar el temps de desgast en aquest termini, segons el vostre flux. Ajustem també l’absorció del tampó que estàs fent servir durant tot el període.

No supereu les 8 hores de desgast. En cas de no tenir problemes per recordar de canviar el tampon després de 8 hores, trieu un producte menstrual diferent o consulteu el vostre metge per a la seva recomanació.

Jen Anderson és col·laboradora del benestar de Healthline. Escriu i edita diverses publicacions d'estil de vida i bellesa, amb parades a Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Quan no escriviu, podeu trobar a Jen practicant ioga, difonent olis essencials, veient Food Network o bevent una tassa de cafè. Podeu seguir les seves aventures a Nova York a Twitter i Instagram.