Quants músculs hi ha al cos humà?

Content

• Tipus de músculs
• Múscul esquelètic
• Múscul llis
• Múscul cardíac
• Diagrames de músculs esquelètics
• Múscul esquelètic
• Músculs del cap i del coll
• Músculs del tronc
• Músculs de les extremitats superiors
• Músculs de les extremitats inferiors
• Múscul llis
• Múscul cardíac
• Altres fets musculars
• La línia de fons

Alguna vegada us heu preguntat quants músculs teniu al vostre cos? La resposta a aquesta pregunta depèn en realitat del tipus de múscul.

Es calcula que hi ha més de 650 músculs esquelètics anomenats al cos. Altres teixits musculars, com el múscul llis, normalment es produeixen a nivell cel·lular, cosa que significa que en realitat podeu tenir milions de cèl·lules musculars llises.

Els músculs del cos realitzen diverses funcions vitals. Alguns exemples poden incloure facilitar el moviment, moure els aliments pel tracte digestiu i treballar per permetre que el cor bombeixi la sang.

T’interessa aprendre fets addicionals sobre el teu sistema muscular dinàmic? Seguiu per obtenir més informació sobre els diferents tipus de músculs, les seves funcions i molt més.

Tipus de músculs

El teu cos presenta tres tipus de músculs diferents. Inclouen:

Múscul esquelètic

Els músculs esquelètics s’uneixen als seus ossos mitjançant tendons. Cada múscul està format per milers de fibres musculars agrupades.

L’ordenació organitzada d’aquestes fibres condueix a un patró de ratlles. A causa d'això, també podeu sentir múscul esquelètic a què es fa referència com a múscul estriat.

El múscul esquelètic participa principalment en el moviment. Quan un d’aquests músculs es contrau, permet el moviment d’una zona específica del cos.

Els músculs esquelètics són voluntaris. Això vol dir que podeu controlar el seu moviment. Són l’única categoria de múscul per a la qual podeu fer-ho.

Múscul llis

El múscul suau es pot trobar en molts sistemes d’òrgans diferents del vostre cos, inclosos, però no limitats als vostres:

• sistema digestiu
• sistema respiratori
• sistema cardiovascular
• sistema renal
• sistema reproductor

Les cèl·lules musculars llises són sovint arrodonides al centre i retallades als costats. A diferència del múscul esquelètic, no estan estriades. El terme "múscul llis" fa referència a l'aparença més uniforme d'aquest tipus de teixit muscular.

El múscul llis és involuntari. Això vol dir que no podeu controlar el moviment. Cada cèl·lula conté cadenes de filaments que poden connectar-la a altres cèl·lules veïnes, formant una xarxa similar a la malla que permet que les cèl·lules es puguin contraure uniformement.

Múscul cardíac

El múscul cardíac només es troba al cor. És el tipus de múscul que permet que el cor bategi. També podeu veure aquest tipus de múscul conegut com el miocardi.

El miocardi és una de les tres capes de teixit del cor. Està situat entre el revestiment interior del cor (endocardi) i el sac protector que envolta el cor (pericardi).

Similar al múscul esquelètic, el múscul cardíac s’organitza en fibres i presenta un aspecte estriat. Les cèl·lules del múscul cardíac individual estan estretament relacionades entre si, cosa que permet que el cor bategi de manera coordinada.

Igual que el múscul llis, el múscul cardíac és involuntari. Es contrau en resposta a impulsos elèctrics creats per un tipus especial de cèl·lula del cor.

Diagrames de músculs esquelètics

Es poden trobar músculs esquelètics a totes les zones del cos. A continuació, es mostra un esquema d'alguns dels músculs esquelètics més coneguts i més utilitzats i què fan.

Múscul esquelètic

Les funcions dels músculs esquelètics inclouen:

• que permet el moviment del cos
• proporcionant suport estructural
• mantenint la postura
• generant calor, que ajuda a mantenir la temperatura corporal
• que actua com a font de nutrients com els aminoàcids
• servint com a font d’energia durant la fam

També podeu veure els músculs esquelètics dividits segons quina zona del cos serveixen, com ara:

Músculs del cap i del coll

Els músculs d'aquesta zona controlen el moviment de la cara, el cap i el coll. Uns exemples inclouen:

• Zygomaticus: Aquest múscul està implicat en l’expressió facial i aixeca les cantonades de la boca, com quan somrius.
• Masseter: El masseter es troba a la mandíbula i s’utilitza per tancar la boca i per mastegar menjar.
• Músculs (extraoculars) dels ulls: Es tracta d’un grup de músculs que controla els moviments dels teus ulls, així com l’obertura i tancament de les parpelles.
• Músculs de la llengua: Aquest grup de músculs ajuda a elevar i baixar la llengua, a més d'ajudar-la a moure cap a dins i cap a fora.
• Sternocleidomastoide: Aquest és el múscul més important que intervé quan gireu o inclineu el cap cap al costat. També participa en inclinar el cap endavant.

Músculs del tronc

Aquests músculs es troben a la zona del tors i l’abdomen. Alguns exemples són:

• Erector spinae: Aquests músculs participen en el suport de la columna vertebral i permeten moviments com ara doblegar, arquejar i torçar la columna vertebral.
• Músculs oblics: Aquest grup de músculs, que inclou els oblics externs i interns, us ajuda a inclinar-vos cap al costat o a torçar el cos a la cintura.
• Músculs intercostals: Els músculs intercostals es troben al voltant de les costelles i ajuden a facilitar la inhalació i l'exhalació.
• Diafragma: El diafragma separa el tors de l’abdomen. També intervé en respirar, contractar-se quan inspira i relaxar-se quan exhala.
• Levator ani: Aquest grup muscular dóna suport als òrgans i teixits al voltant de la seva pelvis. També és important per a la micció i els intestins.

Músculs de les extremitats superiors

Inclou els músculs que mouen les espatlles, els braços, els canells i les mans. Exemples de músculs importants en aquesta àrea són:

• Trapezis: Aquest múscul s'utilitza per a diversos moviments, inclosos inclinar el cap enrere, elevar les espatlles i moure les espatlles.
• Pectoral major: El pectoral major es troba a la part superior del pit i s'utilitza per a moviments de rotació, verticals i laterals del braç.
• Deltoide: El deltoide funciona per aixecar o girar el braç a l’espatlla.
• Bíceps brachii: El bíceps brachii flexiona l'avantbraç. Quan això succeeix, el colze es doblega.
• Tríceps brachii: El tríceps brachii estén l'avantbraç, allisant el colze.

Músculs de les extremitats inferiors

Aquesta zona implica els músculs que mouen les cames i els peus. Alguns exemples que potser coneixeu són:

• Gluteus maximus: Aquest múscul s’utilitza per al moviment de malucs i cuixes. És important mantenir la postura, plantar-se en posició asseguda o pujar escales.
• Quàdriceps: Aquest és realment un grup de músculs que es troben a la part davantera de la cuixa i que treballen junts per redreçar la cama al genoll.
• Pernots: Els isquiotibials es troben a la part posterior de la cama. Aquest grup muscular ajuda a estendre la cuixa i a doblegar la cama al genoll.
• Tibialis anterior: Feu servir aquest múscul quan aixequeu la planta del peu del terra
• Soleus: El soleus treballa per baixar la planta del peu a terra. És important mantenir la postura mentre camineu.

Múscul llis

La funció del múscul llis pot variar segons on es trobi al cos. Vegem algunes funcions del múscul llis per sistema:

• Sistema digestiu: Les contraccions del múscul llis ajuden a empènyer els aliments a través del tracte digestiu.
• Sistema respiratori: El teixit muscular suau pot fer que les vies respiratòries s’eixamplin o s’estenguin.
• Sistema cardiovascular: El múscul suau a les parets dels vasos sanguinis ajuda al flux de sang i també ajuda a regular la pressió arterial.
• Sistema renal: El múscul suau ajuda a regular el flux d’orina de la bufeta.
• Sistema reproductor: Al sistema reproductor femení, el múscul llis està implicat en contraccions durant l’embaràs. En el sistema reproductor masculí, ajuda a impulsar els espermatozoides.

El múscul llis també està implicat en alguns processos sensorials. Per exemple, el múscul llis és el que fa que les seves pupil·les s’expandisquen o es contreguin.

Múscul cardíac

El múscul cardíac permet batre el cor. Es genera un batec del cor en resposta a un impuls elèctric.

El múscul cardíac es contrau en resposta a aquest senyal elèctric, que és iniciat per un tipus especial de cèl·lula anomenada cèl·lula marcapasos.

El senyal elèctric viatja de la part superior a la part inferior del vostre cor. Com que les cèl·lules del múscul cardíac estan estretament connectades entre elles, poden contractar-se de manera coordinada com una ona que forma el batec del cor.

Altres fets musculars

Encara us interessa aprendre més sobre els músculs? A continuació, es detallen alguns fets més divertits:

• Els músculs esquelètics representen entre el 40 i el 50 per cent del pes corporal total.
• La massa muscular esquelètica comença a disminuir a mesura que envelleixes. Aquest procés comença normalment als 40 anys.
• L’aigua és important per a tots els éssers vius. De fet, els músculs es componen d’un 79 per cent d’aigua.
• El múscul més gran del cos és el gluteus maximus.
• Penseu en això la propera vegada que us conviu amb un bon llibre: els músculs dels vostres ulls fan aproximadament 10.000 moviments coordinats en només 1 hora de lectura.
• El teixit muscular cardíac treballa molt! El vostre cor pot bombar almenys 2.500 galons de sang en un sol dia.
• El múscul cardíac té capacitats de regeneració limitades. És per això que els danys a aquest teixit a causa de malalties del cor o miocarditis poden tenir greus conseqüències en la salut.
• El teixit muscular suau és important per moure els aliments pel tracte digestiu. Sabíeu que triguen unes 44 hores a passar el menjar digestiu pel menjar digestiu?
• Tot i que potser no hi pensem sovint, el múscul llis és vital. De fet, molts tractaments tenen com a objectiu aquest teixit. Entre els exemples s’inclouen medicaments per tractar l’asma i la pressió arterial alta.

La línia de fons

El teixit muscular es troba a tot el cos i la seva estructura i funció poden ser molt diverses. Teniu tres tipus de músculs diferents: esquelètic, llis i cardíac. El múscul esquelètic només representa més de 650 músculs diferents.

Els músculs realitzen moltes funcions importants que són crucials per a la seva salut. Alguns exemples de processos on participen els músculs inclouen coses com el moviment, la digestió i la pallissa del cor.