Em va colpejar un camió mentre corria, i per sempre va canviar la meva forma de veure el fitness

Content

• Revisió de

Va ser el segon any de batxillerat i no vaig poder trobar cap dels meus companys de camp a través que anés a córrer amb mi. Vaig decidir emprendre la nostra ruta normal per córrer sol per primera vegada a la meva vida. Vaig fer un desviament a causa de les obres i em vaig agafar en un carreró per no haver de córrer pel carrer. Vaig sortir del carreró, vaig mirar de fer un gir, i això és l'últim que recordo.

Em vaig despertar a un hospital, envoltat d’un mar d’homes, sense saber si somiava. Van dir que "us havíem de portar a l'hospital", però no em van dir per què. Em van traslladar a un altre hospital, despert, però no estava segur del que passava. Em van operar abans de veure finalment la meva mare i em va explicar el que va passar: m'havia atropellat, enganxat i arrossegat per una camioneta Ford F-450. Tot se sentia surrealista. Donada la mida del camió, hauria d’haver estat mort. El fet que no tingués cap dany cerebral, cap lesió a la columna vertebral, ni tant com un os trencat va ser un miracle. La meva mare havia signat el seu permís perquè la meva cama fos amputada si cal, ja que els meus metges pensaven que era una gran possibilitat, donat l'estat del que es coneixia com les meves "potes de patata puré". Al final, vaig tenir danys a la pell i els nervis i vaig perdre un terç del múscul de la panxell dret i una part de la mida d'una cullerada de l'os del genoll dret. Vaig tenir sort, tot considerat.

Però per sort que vaig tenir, reprendre la vida normal no va ser una tasca fàcil. Els meus metges ni tan sols estaven segurs de si mai tornaria a caminar amb normalitat. Els mesos següents em vaig mantenir positiu el 90% del temps, però, per descomptat, hi va haver moments en què em frustraria. En un moment donat, vaig utilitzar un caminador per baixar pel passadís fins al lavabo, i quan vaig tornar em vaig sentir completament afeblit. Si em sentís tan esgotat de caminar al bany, com faria alguna vegada una altra cosa com córrer un 5K? Abans de lesionar-me, havia estat un possible corredor col·legial de la D1, però ara aquell somni semblava un record llunyà. (Relacionat: 6 coses que cada corredor experimenta quan torna d'una lesió)

Al final, van trigar tres mesos de rehabilitació per poder caminar sense assistència i, al final del tercer mes, vaig tornar a córrer. Em va sorprendre que em recuperés tan ràpid! Vaig continuar corrent de manera competitiva fins a l’institut i vaig córrer a la Universitat de Miami en el meu primer any. El fet que pogués tornar a moure’m i identificar-me com a corredor va satisfer el meu ego. Però no va passar gaire temps abans que la realitat s’iniciés. A causa del dany muscular, nerviós i ossi, tenia molt de desgast la meva cama dreta. Havia trencat el menisc tres vegades quan el meu fisioterapeuta finalment va dir: "Alyssa, si continueu amb aquest règim d'entrenament, necessitareu un reemplaçament de genoll quan tingueu 20 anys". Em vaig adonar que potser ja era hora que em posés les sabates de córrer i passés la batuta. Acceptar que ja no m’identificaria com a corredor va ser el més difícil perquè era el meu primer amor. (Relacionat: Com em va ensenyar una lesió que no hi ha res malament amb córrer una distància més curta)

Va picar fer un pas enrere després que em sentís com si estigués clar amb la meva recuperació. Però, amb el pas del temps, vaig guanyar un nou reconeixement per la capacitat dels éssers humans de ser sans i simplement funcionals. Vaig decidir estudiar ciències de l’exercici a l’escola i m’asseia a classe pensant, 'Merda! Tots ens hauríem de sentir tan beneïts que els nostres músculs funcionen de la mateixa manera que podem respirar com ho fem. La forma física es va convertir en una cosa que podia utilitzar per desafiar-me personalment que tenia menys a veure amb la competició. És cert que encara estic corrent (no hi he pogut renunciar del tot), però ara he de mantenir-me hiperconscient de com es recupera el meu cos. He incorporat més entrenament de força als meus entrenaments i he comprovat que fa que sigui més fàcil i segur córrer i entrenar més temps.

Avui sóc el més fort que he estat mai, tant física com mentalment. Aixecar pesos pesats em permet demostrar-me constantment que m’equivoco perquè estic aixecant alguna cosa que mai no vaig pensar que seria capaç de recollir. No es tracta d'estètica: no m'importa modelar el meu cos en un aspecte determinat o arribar a nombres, figures, formes o mides concrets. El meu objectiu és simplement ser el més fort que puc ser, perquè recordo el que sento estar al meu costat més feble, i no vull tornar enrere. (Relacionat: La meva lesió no defineix com estic en forma)

Actualment sóc entrenador atlètic i la feina que faig amb els meus clients se centra molt en la prevenció de lesions. L’objectiu: tenir el control del cos és més important que aconseguir un aspecte determinat. (Relacionat: Estic agraït pels pares que em van ensenyar a abraçar la forma física i a oblidar-me de la competència) Després de l'accident quan estava a l'hospital, recordo a totes les altres persones del meu pis amb ferides terribles. Vaig veure tantes persones paralitzades o que tenien ferides per arma de foc i, a partir d’aleshores, vaig prometre que mai no donaria per fet les habilitats del meu cos ni el fet d’haver estat salvat de ferides més greus. Això és una cosa que sempre he intentat emfatitzar amb els meus clients i que tinc en compte jo mateix: el fet que siguis capaç físicament, a qualsevol capacitat, és una cosa sorprenent.

Revisió de