Què tan greu és * maquillar-se al gimnàs?

Content

• Revisió de

Potser heu anat directament al gimnàs després de la feina i us heu oblidat de netejar-vos els fonaments, potser us llisqueu intencionadament un delineador d’ulls abans de la sessió de suor (vaja, el vostre entrenador està calent!), O potser simplement no el teniu complet exposa la teva ruptura més recent durant la teva carrera en cinta. Sigui quina sigui la teva intenció, és realment segur que la teva pell es maquilli mentre fas exercici?

"El maquillatge, especialment la base pesada i la pols, pot obstruir els porus i les glàndules sudorípares durant l'exercici, cosa que pot provocar brots i agreujar l'acne existent", diu Arielle Kauvar, MD, dermatòloga i cirurgiana làser, i la directora fundadora de New York Laser i cura de la pell. Això és especialment cert si tens èczema o pell sensible per començar, diu. (Psst ... Hem provat els productes de bellesa per trobar una llista del maquillatge que no desencadeni brots posteriors al gimnàs.)

El maquillatge dels ulls planteja un altre problema. "El rímel o el delineador d'ulls poden entrar als teus ulls i irritar-los", diu Joshua Fox, M.D., fundador i director mèdic d'Advanced Dermatology PC. A més, afegeix Kauvar, "el rímel sovint està contaminat per bacteris i l'escorrentia a l'ull pot provocar una infecció. També pot obstruir les glàndules petrolieres al llarg de la línia de les pestanyes i causar un colorant".

Fins i tot si mai no teniu una infecció o un brot immediatament després d’un entrenament, els efectes nocius es podrien acumular amb el pas del temps, diu Kauvar. "Portar maquillatge al gimnàs amb regularitat pot provocar un acne greu, punts negres, punts blancs i milia, petits quists plens de queratina que apareixen com a petites protuberàncies blanques", adverteix. A més, fregar-se la cara o els ulls a causa d’una irritació menor causada per gotes de base o córrer rímel pot fer que envellis més ràpidament, diu Fox. I si pateixes grans relacionats amb el maquillatge, corres el risc d'hiperpigmentació i fins i tot de cicatrius.

És clar, però què passa amb el maquillatge impermeable? (Aquesta col·lecció de Bobbi Brown fins i tot està provada amb la suor!) "El maquillatge impermeable acostuma a mantenir-se una mica millor, però només una mica. Això és perquè suposa que estaràs suant, però no té en compte la fricció. I és probable que, en algun moment, us toqueu la cara o us fregueu els ulls ", diu Fox. Quan ho feu, corre el risc de tirar-vos aquell maquillatge impermeable.

Tots dos derms diuen que la millor opció és rentar-se el maquillatge abans de tocar peses o màquines, ja sigui amb la seva crema hidratant preferida o amb una tovalloleta netejadora. "Si no us podeu imaginar anar al gimnàs sense el vostre maquillatge, minimitzeu el dany aplicant un sèrum o tòner exfoliant sota el maquillatge, que ajudarà a evitar que els porus s'obstrueixin i utilitzeu una crema hidratant lleugera i sense oli", suggereix Kauvar. .

Però si us adoneu de la suor mitjana que us heu oblidat de netejar-vos la cara, encara podeu salvar la pell. "Renteu-vos la cara immediatament després de fer exercici", diu Fox. Si acostuma a tenir un color greix, suggereix utilitzar un netejador que contingui peròxid d’benzoilo o àcid salicílic, que poden ajudar a desobstruir els porus per prevenir l’acne. A continuació, aneu a la farmàcia per obtenir una tovallola netejadora prèviament humitejada que podeu guardar a la bossa de gimnàs per a la propera vegada. (Són un dels articles que els entrenadors guarden la vida a la bossa del gimnàs).

Revisió de