Com l'actriu Lily Collins utilitza els seus tatuatges per a la motivació

Content

• Sobre la seva mentalitat d'amor corporal
• Sobre el seu hàbit diari de suor
• Sobre entintar-se per inspirar-se
• Sobre la seva relació amb els aliments
• Revisió de

L'actriu Lily Collins, de 27 anys, és nominada als Globus d'Or per la pel·lícula Les regles no s'apliquen i l'autor de Sense filtrar, la seva col·lecció d'assaigs debut que obre una conversa commovedora i honesta sobre les coses amb les quals lluiten les dones joves: imatge corporal, confiança en si mateixes, relacions, família, cites i molt més (que sortirà el 7 de març). És especialment rellevant després del llançament de la pel·lícula A l’os, on Collins protagonitza una noia que lluita contra l'anorèxia, així com el seu recent anunci que ella també lluitava amb trastorns alimentaris quan era adolescent. (I ella no és l'única celebritat que ho fa.) Aquí, es fa real sobre la seva filosofia corporal i les seves grans passions, des dels tatuatges fins a fer-se càrrec del forn.

Sobre la seva mentalitat d'amor corporal

"He après a escoltar el meu cos. Si tinc gana, menjo. Si vull estar actiu, vaig a córrer o a caminar. Si estic cansat, no m'empenyo. Jo M'he adonat que el que em fa feliç i ple no és la meva aparença sinó estar orgullós del que he aconseguit".

Sobre el seu hàbit diari de suor

"Treballar m'ofereix una confiança elevada. M'agrada suar una mica cada dia. Prenc classes de ball o faig entrenaments de força o barra de ballet. O vaig a córrer o fer una excursió. La meva part preferida d'un entrenament és quan no crec que pugui fer alguna cosa, però em faig arribar al límit i ho faig, i després em sento molt més fort que abans.

Sobre entintar-se per inspirar-se

"La meva motivació? Tatuatges. Cadascun d'ells, en tinc cinc, em diu alguna cosa molt important. El del meu peu diu:" La naturalesa d'aquesta flor és florir "i cada vegada que camino o corro, miro cap avall en això, i em recordo que se suposa que hem de créixer, ser provats i desafiats. Els meus tatuatges són la inspiració que m'ajuda a avançar". (I, de fet, els tatuatges poden ajudar-vos literalment a fer-vos més fort).

Sobre la seva relació amb els aliments

"El menjar s'ha convertit en un amic, no en un enemic. Jo solia ser la noia que tenia por de la seva cuina. Llavors vaig començar a coure i a posar energia i amor en tot el que feia, i estava molt orgullosa del que vaig crear. Avui veig menjar com a combustible per al meu cos per fer coses increïbles i com a gaudi i realització completa ".

Revisió de