4 fregalls facials casolans fàcils de fer

Content

• Quins avantatges té un exfoliant facial?
• Hi ha ingredients a evitar?
• Quins ingredients funcionen bé?
• Què necessiteu per fer un exfoliant facial?
• Receptes de fregall facial per a bricolatge
• 1. Exfoliant de civada i iogurt
• Ingredients
• Direccions
• 2. Exfoliant de mel i civada
• Ingredients
• Direccions
• 3. Exfoliant de poma i mel
• Ingredients
• Direccions
• 4. Matoll de civada de plàtan
• Ingredients
• Direccions
• Amb quina freqüència heu d’utilitzar un exfoliant facial?
• Consells de seguretat
• La conclusió

L’exfoliació ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell de la superfície de la pell. Una exfoliació regular també pot ajudar a prevenir els porus obstruïts i estimular la producció de col·lagen. El resultat? Pell més ferma, llisa i radiant, menys propensa als brots.

Si us agrada saber el que poseu a la pell, pot ser una opció un exfoliant facial casolà. Un altre avantatge és que són ràpids i fàcils de fer i, probablement, ja teniu tots els ingredients que necessiteu.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els beneficis de l’exfoliació i sobre com elaborar el vostre propi exfoliant facial de bricolatge amb ingredients segurs.

Quins avantatges té un exfoliant facial?

Quan es fa correctament, exfoliar la pell amb un exfoliant facial pot oferir els següents beneficis:

• Pell més llisa. Els exfoliants ajuden a desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell que el cos encara no ha eliminat del tot. Això us pot ajudar a tenir un color més suau, brillant i uniforme.
• Circulació millorada. L’estimulació de la superfície de la pell pot augmentar el flux sanguini que, al seu torn, també pot ajudar a donar a la pell un resplendor més saludable.
• Porus sense tapar. L’exfoliació facial pot eliminar les cèl·lules i olis morts de la pell que, d’altra manera, obstruirien els porus i provocarien brots.
• Millor absorció. En eliminar una acumulació de cèl·lules mortes de la pell i altres residus, la pell podrà absorbir altres productes de manera més eficaç.

Hi ha ingredients a evitar?

Com que la pell de la cara és més sensible i delicada que la del cos, els exfoliants facials han de contenir partícules més fines que els exfoliants corporals.

Per exemple, els exfoliants de sucre, que són exfoliants corporals populars, són massa durs per a la vostra cara. El mateix passa amb la sal marina, les closques de fruits secs i el cafè. Aquestes partícules solen ser massa gruixudes per a la pell facial.

L’ús d’ingredients massa rugosos per a la pell pot causar irritació i irritació de la pell. En alguns casos, les partícules gruixudes poden fins i tot ratllar o trencar la pell.

Quins ingredients funcionen bé?

Per evitar irritacions o rascades de la pell, voldreu utilitzar un exfoliant suau amb partícules més petites i fines. Algunes opcions inclouen:

• farina de civada orgànica molt fina
• canyella
• arròs mòlt
• bicarbonat de sodi, en petites quantitats

Aquests són tots exfoliants físics. Això vol dir que heu de fregar o fregar la pell amb aquests ingredients perquè funcionin.

A més dels exfoliants físics, també hi ha l’opció d’utilitzar un exfoliant químic. Aquest tipus d’ingredients utilitza productes químics i enzims naturals per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i renovar-la.

Alguns tipus d’ingredients exfoliants químics que podeu utilitzar en un exfoliant facial per a bricolatge inclouen:

• llet i iogurt, que contenen àcid làctic
• pomes, que contenen àcid màlic
• pinya, una rica font de vitamina C i àcid cítric
• els mangos, una rica font de vitamina A

Què necessiteu per fer un exfoliant facial?

Els exfoliants facials casolans normalment no necessiten molts ingredients. Abans de fer el fregat, assegureu-vos que teniu a mà el següent:

• un oli portador que permet barrejar i hidratar, com ara oli de jojoba, coco o ametlla
• un molí de cafè o un processador d’aliments si feu servir civada
• mesurant culleres o gots mesuradors
• bol gran
• cullera barrejadora
• olis essencials, si es desitja

També voldreu obtenir un contenidor hermètic que pugueu segellar. Això us permet emmagatzemar el fregall i tornar-lo a utilitzar més endavant.

Receptes de fregall facial per a bricolatge

1. Exfoliant de civada i iogurt

La civada no és només per esmorzar, sinó també per a la cura de la pell. De fet, la civada es pot trobar en molts tipus de productes per a la cura de la pell. Normalment apareix com a "farina de civada col·loïdal" en aquests productes.

Segons la investigació, la farina de civada conté compostos anomenats fenols, que tenen activitat antioxidant. També té propietats antiinflamatòries per calmar la pell.

El iogurt, que té àcid làctic natural, pot ajudar a millorar l’exfoliació, mentre que l’oli de jojoba pot afegir humitat sense obstruir els porus.

Aquest matoll funciona bé per a pells mixtes.

Ingredients

• 2 cullerades. civada laminada finament (orgànica si és possible)
• 1 cda. iogurt grec natural orgànic
• 1 cda. oli de jojoba o coco

Direccions

1. Tritureu la civada en pols fina amb un molinet de cafè o un processador d’aliments.
2. Barregeu tots els ingredients en un bol.
3. Aplicar sobre pells netejades en cercles suaus durant uns 30 a 60 segons.
4. Esbandiu el fregat de la pell amb aigua tèbia.
5. Col·loqueu la barreja restant en un recipient hermètic i guardeu-la a la nevera.

2. Exfoliant de mel i civada

La mel és una gran addició a un exfoliant facial a causa de la seva capacitat per equilibrar els bacteris de la pell. Això el converteix en un ingredient eficaç contra l'acne. La mel és alhora exfoliant i hidratant natural.

Ingredients

• 1/4 tassa de civada llisa, sense coure i finament triturada
• 1/8 tassa de mel crua
• 1/8 tassa d’oli de jojoba

Direccions

1. Tritureu la civada en pols fina amb un molinet de cafè o un robot de cuina.
2. Escalfeu la mel durant uns segons al microones perquè sigui més fàcil de barrejar.
3. Barregeu tots els ingredients en un bol.
4. Aplicar sobre la pell en cercles suaus durant uns 60 segons.
5. Esbandiu el fregat amb aigua tèbia.
6. Col·loqueu la resta de matolls en un recipient hermètic i guardeu-los a la nevera.

3. Exfoliant de poma i mel

Aquest matoll utilitza mel per nodrir i hidratar la pell. Les pomes, que tenen àcids i enzims naturals de la fruita, també s’exfolien. Els àcids de la fruita combinats amb les propietats antibacterianes de la mel el converteixen en una bona opció per a pells grasses o amb tendència a l'acne.

Ingredients

• 1 poma madura, pelada i sense pinyol
• 1/2 cullerada. mel orgànica crua
• 1/2 culleradeta. oli de jojoba

Direccions

1. Pureu la poma en un processador d’aliments fins que quedi suau però no quedi corrent.
2. Escalfeu la mel durant uns segons al microones perquè sigui més fàcil de barrejar.
3. Barregeu tots els ingredients en un bol.
4. Apliqueu-lo amb moviments circulars a la cara durant 30 a 60 segons.
5. Deixeu que l'exfoliant es quedi a la pell durant 5 minuts per obtenir més beneficis hidratants.
6. Esbandiu net amb aigua tèbia.
7. Col·loqueu la barreja restant en un recipient i guardeu-la a la nevera.

4. Matoll de civada de plàtan

Si no sou aficionats a l’ús d’olis a la cara, proveu aquest matoll que utilitza el plàtan com a base.

Els plàtans contenen nutrients com potassi, vitamina C i restes de vitamina A. També contenen sílice, un element mineral i parent de la silicona, que pot ajudar a augmentar la producció de col·lagen a la pell.

Aquest matoll és molt adequat per a pells greixoses.

Ingredients

• 1 plàtan madur
• 2 cullerades. farina de civada finament mòlta
• 1 cda. iogurt grec natural orgànic

Direccions

1. Tritureu el plàtan amb una forquilla fins que quedi suau, però no s’escorri.
2. Tritureu la civada en un processador d’aliments fins a obtenir una pols fina.
3. Barregeu tots els ingredients en un bol.
4. Aplicar sobre la pell amb moviments circulars durant 30 a 60 segons.
5. Esbandiu el fregat net.
6. Col·loqueu la barreja sobrant en un recipient hermètic i guardeu-la a la nevera.

Amb quina freqüència heu d’utilitzar un exfoliant facial?

Tot i que l’exfoliació facial té molts avantatges, no voleu exfoliar en excés la pell.

Si teniu la pell greixosa, probablement sigui segur exfoliar-se fins a tres vegades a la setmana. Si teniu la pell sensible, propensa a l'acne o seca, n'hi ha prou amb una o dues vegades per setmana.

Consells de seguretat

Com passa amb qualsevol matoll, és possible que tingueu una reacció al·lèrgica a un o més ingredients. Abans d'aplicar un ingredient a la cara, apliqueu un petit pegat de prova a l'interior del colze. Si la pell no reacciona a l’ingredient, probablement és segur fer-lo servir a la cara.

El millor és evitar exfoliar-se si teniu la pell cremada pel sol, esquerdada o enrogida. Si teniu zones de la pell trencades, com ara un tall o una taca d’acne irritada, eviteu utilitzar el matoll a aquestes zones.

La conclusió

Els exfoliants facials són una bona manera d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell de la superfície de la pell. Exfoliar la pell també pot evitar els porus obstruïts i augmentar la circulació i la producció de col·lagen.

Els exfoliants facials són fàcils de fer a casa i no requereixen molts ingredients. Tot i això, és important utilitzar només ingredients segurs per a l’exfoliació facial. Alguns tipus d’exfoliants, com el sucre, la sal marina i les closques de fruits secs, són massa gruixuts per a la pell de la cara.

Si no esteu segur de si un ingredient és adequat per a la vostra pell, parleu primer amb el vostre dermatòleg per obtenir informació clara abans d’utilitzar-lo.