Quins avantatges té l’oli de cànem?

Content

• Oli de cànem i inflamació
• Oli de cànem i trastorns de la pell
• Oli de cànem, síndrome premenstrual i menopausa
• Menopausa
• Els olis de cànem com a agent antibacterià
• L’oli de cànem és realment mala herba?
• El menjar per emportar

L’oli de cànem o oli de cànem és un remei popular. Els seus defensors afirmen evidències anecdòtiques de propietats curatives que van des de la millora de l’acne fins al tractament del càncer fins a l’alentiment de la progressió de les malalties cardíaques i l’Alzheimer.

Algunes d’aquestes afirmacions no han estat demostrades per la investigació clínica.

No obstant això, les dades suggereixen que l'oli de cànem pot ajudar a ajudar a certs problemes de salut, com ara la inflamació i les afeccions de la pell. Això es deu principalment als seus àcids grassos poliinsaturats essencials (PUFA), inclosos els omega-3 i els omega-6.

Els àcids grassos, que obtenim dels aliments, són vitals per al funcionament normal de tots els sistemes corporals. L’oli de cànem conté àcids grassos omega-6 i omega-3 en una proporció de 3: 1, que es proposa com la proporció ideal.

L’oli de cànem també és una font rica d’àcid gamma linolènic (GLA), un tipus d’àcid gras omega-6.

Oli de cànem i inflamació

A suggereix que afegir omega-3, com els que es troben a l’oli de cànem, a la dieta, pot reduir la inflamació. La inflamació pot contribuir a malalties com el càncer i les malalties del cor.

Oli de cànem i trastorns de la pell

La investigació indica que els omega-3 i els omega-6 de l’oli de cànem poden ser eficaços per tractar diverses afeccions de la pell, incloses:

• L’acne. A conclou que l’oli de cànem (cannabidiol fitocannabinoide no psicotròpic) és un tractament anti-acne potent i potencialment universal. L’estudi afirma que calen assajos clínics per afinar maneres d’aprofitar al màxim els seus beneficis.
• Èczema. A el 2005 es conclou que l'oli de cànem dietètic va resultar en la millora dels símptomes de l'èczema.
• Psoriasi. A indica que els àcids grassos omega-3, com a suplement nutricional, poden ser beneficiosos en el tractament de la psoriasi. L’estudi suggereix que s’han d’utilitzar en combinació amb vitamina D tòpica, fototeràpia UVB i retinoides orals.
• Líquen pla. Un article del 2014 indica que l'oli de cànem és útil per al tractament de la malaltia inflamatòria de la pell del liquen pla.

L’article del 2014 també suggereix que l’oli de cànem pot contribuir a una pell més resistent a les infeccions víriques, bacterianes i per fongs.

Oli de cànem, síndrome premenstrual i menopausa

A suggereix que els símptomes físics o emocionals associats a la síndrome premenstrual són potencialment causats per la sensibilitat a l'hormona prolactina que pot estar relacionada amb la baixa prostaglandina E1 (PGE1).

L’àcid gamma linolenic (GLA) de l’oli de cànem ajuda a la producció de PGE1.

L'estudi va mostrar que les dones amb síndrome premenstrual que van prendre 1 gram d'àcids grassos que incloïen 210 mg de GLA van experimentar una disminució notable dels símptomes.

Menopausa

Una de les rates indica que la llavor de cànem ajuda a protegir-se de les complicacions de la menopausa, probablement a causa dels seus alts nivells de GLA.

Els olis de cànem com a agent antibacterià

A, les propietats antibacterianes de l’oli de cànem van inhibir l’activitat de diversos tipus de bacteris, inclosos Staphylococcus aureus.

Staphylococcus aureus és un bacteri perillós que pot causar infeccions de la pell, pneumònia i infeccions de la pell, els ossos i la vàlvula cardíaca.

L’oli de cànem és realment mala herba?

El cànem i les males herbes (marihuana) són dues varietats diferents Cànnabis sativa planta.

L’oli de cànem s’elabora premsant en fred les llavors madures de les plantes industrials de cànem. Aquestes plantes gairebé no tenen tetrahidrocannabinol (THC), el compost psicoactiu que produeix el màxim associat a les males herbes.

Juntament amb els àcids grassos essencials, l’oli de cànem conté vitamines, minerals i aminoàcids. El podeu prendre per via oral o aplicar-lo a la pell.

El menjar per emportar

Tot i que l’oli de cànem és molt popular i la investigació ha indicat alguns beneficis per a la salut, consulteu el vostre metge abans d’aplicar-lo per via tòpica o ingerir-lo com a suplement.

El vostre metge us oferirà informació important sobre l’oli de cànem i sobre com pot reaccionar amb la vostra salut actual i amb qualsevol altre medicament que preneu.