La lluita per portar el meu pare a la teràpia és inútil (i està bé)

Content

• El meu pare necessitava teràpia, però no el vaig poder fer aconseguir. Odiava veure els efectes perjudicials que va causar la seva malaltia mental, però per mantenir la nostra relació sana, vaig haver d’aprendre a deixar-me’n.
• Preguntes intenses, honestedat ponderada
• Obtenir ajuda pot ser una qüestió de suport a la família
• On som ara el meu pare i jo

El meu pare necessitava teràpia, però no el vaig poder fer aconseguir. Odiava veure els efectes perjudicials que va causar la seva malaltia mental, però per mantenir la nostra relació sana, vaig haver d’aprendre a deixar-me’n.

La primera vegada que vaig sentir que el meu pare reconeixia la seva pròpia malaltia mental va ser fa tres anys a Karachi, Pakistan.Pocs minuts abans, el seu enfrontament amb el nostre veí (sobre com s’havia apagat el nostre subministrament d’aigua) es va convertir en un altercat físic tan ràpidament que el jardiner va girar la mànega d’aigua als dos homes per refredar-los literalment. Quan el meu pare tornava a dalt, semblava sacsejat.

Encara puc recordar la ràbia del nostre veí: les seves pupil·les dilatades i el tremolor a les seves mans mentre cridava al meu pare, tan a prop que el meu pare recordava poder veure esquerdes a les dents grogues de l’home.

"Està boig?" el meu pare em va preguntar, buscant una explicació sobre l'esclat del nostre veí.

"Creus que està boig?" Vaig preguntar a canvi.

Preguntes intenses, honestedat ponderada

La conversa es va aturar i ens vam mirar.

Quan els meus pares es van tornar als Països Baixos als Estats Units, els petits i inquiets tics que el meu pare ja havia començat a florir per ser hàbits. La interacció d'aquestes "inquietuds" d'ansietat en la seva vida quotidiana es va fer més evident després de tornar-me després d'haver estat lluny.

Sempre havia estat ordenat, però ara s’enfadava quan veia un fil de pèl perdut o un sol plat que quedava a l’aigüera de la cuina. Sempre valorava la puntualitat, però el meu pare esclataria si estigués a punt davant nostre, encara que encara no fos el moment.

Tant ell com la meva mare van lluitar per navegar pels seus volàtils hàbits. Fins i tot em vaig trobar calculant les seves reaccions i pesant cada conversa abans de parlar-li.

El nostre metge de família, un home rodó i pràctic, que també es va doblar com a patró, va notar l’ansietat del meu pare i li va prescriure un escitalopram. La medicina va ajudar. El meu pare va deixar de plorar-se lentament els pèls a l’avantbraç durant moments ociosos. Va deixar de cridar quan no vam llegir la seva ment. Quan li vaig explicar al metge les formes invasives de l’ansietat del meu pare afectant tota la nostra vida, va animar el meu pare a anar a veure un terapeuta cognitiu del comportament. Durant una hora cada dijous, el meu pare s’asseuria amb una dona tranquil·la que li demanava que reflexionés sobre els conflictes que s’enfrontava cada dia.

Al Pakistan, la gent no parla de salut mental. No hi ha converses sobre l’autocura ni la fosca espiral de la depressió. Les persones utilitzen intercanviablement les paraules bipolar, esquizofrènia i trastorn de personalitat múltiple. Quan el meu avi va morir, el meu germà petit es va enfonsar en un dolor que sentia tot inclòs i els meus pares no van poder entendre per què no se'n podia treure.

Obtenir ajuda pot ser una qüestió de suport a la família

Quan el meu pare va optar activament per buscar ajuda per la seva malaltia mental, vaig veure que la meva mare lluitava. Convèncer a la meva mare que el meu pare necessitava ajuda i que el seu tractament milloraria tota la nostra vida, es va demostrar impossible.

Va oscil·lar entre pensar que no hi havia cap problema, de vegades defensant el comportament problemàtic del meu pare com si tinguéssim una culpa. En altres ocasions, ella va acordar que si bé el meu pare podia ser difícil, no va ser perquè tenia una malaltia mental. La medicina no arreglaria res.

Quan la consellera va suggerir que comencés a venir a la teràpia, ella es va negar. Dos mesos després de la teràpia cognitiva, el meu pare va deixar de marxar i va culpar la resistència de la meva mare al canvi. Uns mesos després d’això, va deixar de prendre tranquil·lament el seu medicament contra l’ansietat.

Aquell dia a la cuina, després de la seva lluita amb el veí de la planta baixa, el meu pare finalment va reconèixer el seu trastorn d’ansietat. Es va adonar que no passava per la vida amb la mateixa facilitat que moltes de les persones que ens envolten. Però quan va suspendre la teràpia, el meu pare va començar a dubtar que tenia un trastorn d’ansietat.

Mark Komrad, autor de "Vostè necessita ajuda!: Un pla pas a pas per convèncer un estimat per obtenir assessorament", va dir que la importància de la família és fonamental per ajudar algú amb malalties mentals. Quan vaig parlar inicialment amb ell, volia aprendre a aconseguir que tots els membres de la família fossin a la mateixa pàgina, però ràpidament en la nostra conversa vaig saber que, sovint, la persona que defensa la teràpia i demanava a la seva persona estimada que busqui ajuda sovint necessita ajuda. bé.

"Sovint algú ve a mi per ajudar amb el seu membre de la família, i acabo prenent la persona com a client", va dir el doctor Komrad. "Teniu més poder del que creieu, més influència del que sabeu, i també podríeu formar part del problema involuntàriament".

No m'havia passat aleshores, com que el solitari membre de la meva família tractava de convèncer tothom i el meu pare que la teràpia era important i necessària, hi hauria possibilitat que també necessités teràpia.

On som ara el meu pare i jo

Després de quatre anys de convivència amb el meu pare, vaig començar a ressentir el treball emocional de convèncer-lo que necessitava ajuda. De vegades, semblava que jo fos l’única persona que creia que la seva vida podia i havia de ser millor.

Abans de tornar a viure a Nova York, el meu pare va caure amb un fort fred. El primer dia, tot el que va fer va ser queixar-se del mal de cap del seu sinus. L’endemà, sense paraules, la meva mare va posar davant seu un Advil i un antihistamínic.

"Només agafar-la", li va dir. "Us ajudarà."

Més tard aquell dia, va esmentar que no podia sobreviure bé sense la medicació, però prendre-la definitivament l'havia ajudat a passar-se tot el dia. Vaig utilitzar el moment per explicar com la medicació contra l’ansietat podria fer el mateix.

"Tots sabem que es pot viure sense ell", li vaig dir. "Però no ho haureu de fer."

Va assentir una mica, però de seguida va començar a fer missatges de text al telèfon: un clar indicador que la conversa s'havia acabat

M'he allunyat de casa des de llavors. Ara hi ha una distància de més de dos oceans entre nosaltres. Ja no interactuo amb el meu pare cada dia. Aquest espai també ha atenuat la immediatesa amb què vull que demani ajuda. No és una resposta perfecta, però no el puc obligar a obtenir ajuda.

De vegades veig quant lluita i fa mal per ell i per l'impacte que té un món que no creu en malalties mentals. Però he optat per acceptar que, potser per amor a la nostra relació, aquesta és una batalla que no sempre he de lluitar.

Mariya Karimjee és una escriptora autònoma amb seu a la ciutat de Nova York. Actualment treballa en una memòria amb Spiegel i Grau.