La dura realitat de mantenir el pes baix

Content

• Revisió de

Quan es tracta de perdre grans quantitats de pes, perdre els quilos és només la meitat de la batalla. Com qualsevol que hagi vist mai El major perdedor sap, el treball real comença després de tocar el número màgic, ja que es necessita tant, si no més, esforç per mantenir-lo. (A més, assegureu-vos de conèixer la veritat sobre l’augment de pes després El major perdedor.)

Elna Baker sap com de real és aquesta lluita. L'humorista i autora va compartir recentment la història de la seva pèrdua de pes de 110 lliures amb el popular podcast Aquesta vida americana. Després de tenir sobrepès o obesitat la major part de la seva vida, finalment va decidir perdre pes als seus vint anys i es va apuntar a una clínica de pèrdua de pes a la ciutat de Nova York. Va perdre 100 lliures en només cinc mesos i mig menjant una dieta saludable, fent exercici i... prenent la fentermina que el seu metge li va prescriure.

La fentermina és un medicament semblant a l’anfetamina que era la meitat del popular combinat de pèrdua de pes Fen-Phen, que es va retirar del mercat el 1997 després d’estudis que van trobar que el 30% de les persones que en prenien experimentaven problemes cardíacs. La fentermina encara està disponible per recepta per si sola, però ara es comercialitza com un tractament de l'obesitat "a curt termini".

Finalment prim, Baker va descobrir que era tot el que esperava que fos. De sobte estava tenint oportunitats de feina, trobant el romanç i fins i tot aconseguint queviures gratuïtes, tot gràcies a la seva nova figura esvelta. Finalment, va tenir una costosa cirurgia d’eliminació de la pell per completar la seva transformació. (No us perdeu: les dones reals comparteixen els seus pensaments sobre la cirurgia d'eliminació de la pell després de la pèrdua de pes.) Però, tot i que es va mantenir amb la seva dieta saludable i la seva rutina d'exercicis, finalment va descobrir que el pes va començar a augmentar. Així que va tornar al que sabia que funcionava.

"Heus aquí alguna cosa que mai no explico a la gent. Encara prenc fentermina. La prenc durant uns quants mesos a l'any, o de vegades em sembla la meitat de l'any. Ja no puc prescriure-la, així que la compro a Mèxic o en línia, tot i que les coses en línia són falses i no funcionen tan bé", va admetre al programa. "Sé com sona això. Sé exactament el desordenat que és".

Però, fins a quin punt és difícil mantenir una pèrdua de pes? I quanta gent recorre a mesures desesperades com Baker's per fer-ho? La investigació és contradictòria, com a mínim. Un estudi citat amb freqüència, publicat a la New England Journal of Medicine, va trobar que tan sols una a dues de cada 100 persones que perden pes mantenen la pèrdua dels darrers dos anys, mentre que un altre estudi va apropar el nombre al cinc per cent. I un estudi de la UCLA va trobar que un terç de les persones a dieta realment recuperen més pes del que van perdre inicialment. No obstant això, aquestes xifres estan molt disputades amb altres estudis, inclòs aquest publicat per la American Journal of Nutrition, dient que el pànic és exagerat i que al voltant del 20 per cent dels que fan dieta mantindran la seva pèrdua a llarg termini.

Gran part de la confusió sembla provenir del fet que els estudis humans controlats a llarg termini sobre la pèrdua de pes són relativament rars i molt cars, de manera que sovint ens quedem amb estudis basats en l'autoinforme, i la gent és notòria mentidera quan es tracta de parlant del seu pes, la ingesta d’aliments i els hàbits d’exercici.

Però sigui quin sigui el nombre que trieu, encara deixa almenys el 80 per cent de les persones en la posició increïblement frustrant de recuperar tot el pes que van treballar tan increïblement per perdre. Per tant, no és d'estranyar que moltes persones recorren a suplements dubtosos, píndoles del mercat negre i trastorns alimentaris per mantenir el pes. Una enquesta realitzada per la revista Ara afirma que una de cada set dones diu que ha consumit drogues, ja sigui amb recepta o il·legals, per aprimar-se. A més, gairebé la meitat va dir que utilitzaven suplements a base d'herbes i el 30 per cent va admetre haver-se purgat després d'un àpat. Una investigació independent va revelar almenys una part de l'explosió de les receptes de TDAH, com Adderall i Vyvanse, i la seva popularitat al mercat negre, amb el seu conegut efecte secundari de pèrdua de pes.

Malauradament, tots aquests mètodes tenen altres efectes secundaris nocius coneguts que van des de la dependència a la malaltia fins a la mort. Però aquest és un preu que Baker diu que està disposada a pagar per mantenir els privilegis que ha obtingut de ser prima. "He pensat abans que [la fentermina] podria afectar la meva salut. Se sent així", va dir. "Mai intencionadament he buscat a Google els efectes secundaris".

És impossible dir exactament quants recorren a mesures desesperades per mantenir una pèrdua de pes, ja que és comprensible que es resisteix a informar als investigadors (o poden negar-se) sobre el consum de drogues o els comportaments alimentaris desordenats, però la història de Baker deixa clar una cosa: està passant i tots han de parlar-ne més. (I aviat, perquè hi ha un greu problema global d’obesitat).

Revisió de