Opcions per a la calvície del patró femení i altres pèrdues de cabell

Content

• Aprimament, pèrdua i tractaments del cabell
• Què podeu fer amb la caiguda del cabell?
• Solució tòpica de Minoxidil
• Píndoles d’espironolactona amb recepta
• Tretinoïna tòpica
• Injeccions de corticoides
• Antralina tòpica
• Teràpia de plasma ric en plaquetes (PRP)
• Xampú ketoconazol
• Teràpia amb llum i làser
• 5 hàbits saludables per a la caiguda del cabell
• 1. Canvieu els hàbits de pentinat
• 2. Marqueu la vostra nutrició
• 3. Afegiu ferro i zinc
• 4. Prova l'acupuntura
• 5. Gestiona l'estrès
• El menjar per emportar

Aprimament, pèrdua i tractaments del cabell

Hi ha moltes raons per les quals pot caure el cabell. Tant si és temporal, reversible o permanent, hi ha opcions que podeu considerar que us poden ajudar.

El pas més important és visitar un metge perquè pugui diagnosticar la causa de la pèrdua de cabell.

Repassarem els tractaments habituals, convencionals i complementaris disponibles per tractar la pèrdua de cabell de les dones.

Què podeu fer amb la caiguda del cabell?

És possible que la pèrdua de cabell causada per canvis hormonals, com l'embaràs o la menopausa, o l'estrès no requereixi cap tractament. En lloc d'això, és probable que la pèrdua s'aturarà per si sola després que el cos s'ajusti.

Les deficiències de nutrients solen solucionar-se mitjançant canvis en la dieta, l’ús de suplements i l’orientació d’un metge o dietista registrat. L’orientació d’un metge és necessària si la deficiència és causada per una afecció mèdica subjacent.

Qualsevol afecció mèdica que condueixi a la pèrdua del cabell s’ha de tractar directament per abordar la totalitat de la malaltia, no només els símptomes.

Dit això, hi ha una sèrie de possibles medicaments i tractaments per a la caiguda del cabell causats per la calvície femenina i altres alopècies. És possible que hàgiu d’utilitzar un o una combinació de tractaments durant mesos o anys per veure els resultats complets.

Solució tòpica de Minoxidil

També conegut com Rogaine, aquest medicament de venda lliure (OTC) es pot utilitzar per a homes o dones amb alopècia areata o alopècia androgènica.

Aquest medicament es presenta en forma d’escuma o líquid i s’estén cada dia al cuir cabellut. Pot provocar més pèrdua de cabell al principi i el nou creixement pot ser més curt i prim que abans. És possible que també hàgiu d'utilitzar-lo durant sis mesos o més per evitar pèrdues addicionals i promoure el rebrot.

Els efectes secundaris inclouen:

• irritació del cuir cabellut
• creixement del cabell en altres parts de la cara o de les mans que entren en contacte amb la medicació
• taquicàrdia (freqüència cardíaca ràpida)

Píndoles d’espironolactona amb recepta

Altrament coneguda com Aldactone, el medicament espironolactona treballa per tractar la caiguda del cabell mitjançant la direcció de les hormones. Concretament, s’uneix als receptors d’andrògens i disminueix el processament de testosterona per part del cos.

No tots els investigadors coincideixen en que funciona de manera eficaç i l’Administració d’Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) no l’ha etiquetat com a tractament per a l’alopècia androgènica.

Parleu amb un metge o farmacèutic sobre els possibles beneficis i riscos de l’espironolactona.

Tretinoïna tòpica

La retina-A, o tretinoïna tòpica, de vegades s’utilitza com a teràpia combinada amb minoxidil per a l’alopècia androgènica.

És important utilitzar aquest tipus de medicaments sota la guia del vostre metge. En algunes circumstàncies, la tretinoïna pot causar pèrdua de cabell.

Algunes persones que l'han utilitzat a casa informen que les cremes, sèrums i locions de retinol tòpics poden empitjorar la caiguda del cabell.

Injeccions de corticoides

Les dones amb pèrdua de cabell per alopècia areata poden considerar el tractament amb corticosteroides injectats en diversos llocs de la zona afectada.

El creixement del cabell es pot notar en tan sols quatre setmanes i el tractament es pot repetir cada quatre a sis setmanes. Els efectes secundaris de les injeccions inclouen:

• atròfia de la pell
• un aprimament de la pell del cuir cabellut

També hi ha disponibles corticoides tòpics, però no necessàriament són tan efectius, i els corticoides orals poden provocar efectes secundaris desagradables.

Antralina tòpica

En dones amb alopècia àrea, l’antralina és segura i eficaç. Es pot aplicar a casa, un cop al dia, començant amb només 5 minuts i fins a períodes de fins a una hora.

Després de l’aplicació, s’ha de rentar el cuir cabellut amb aigua freda i netejar-lo amb sabó. El nou creixement del cabell pot sorgir en dos o tres mesos.

Teràpia de plasma ric en plaquetes (PRP)

La teràpia amb plasma ric en plaquetes (PRP) inclou tres passos:

1. Dibuixar la sang d’una persona.
2. Processant-lo.
3. Injectant-lo de nou al cuir cabellut.

Aquest tractament és relativament nou i, en conseqüència, no hi ha molta investigació que en doni suport a l’eficàcia. Dit això, han demostrat que és una opció de tractament senzilla i rendible.

La teràpia PRP inclou diverses sessions dins d'un període de quatre a sis setmanes amb manteniment cada quatre a sis mesos.

Els possibles riscos inclouen:

• lesió dels vasos sanguinis o dels nervis
• infecció
• teixit cicatricial o calcificació als punts d'injecció

Xampú ketoconazol

Les dones amb alopècia androgènica poden considerar provar el ketoconazol amb recepta a una força del 2 per cent. Aquest medicament es presenta en forma de xampú i també rep el nom de Nizoral.

És un agent antifúngic i pot ajudar a reduir la producció de testosterona i altres andrògens del cos que provoquen la caiguda del cabell. També podeu trobar un 1% de concentració a la vostra farmàcia local, però pot ser que no sigui tan eficaç.

No s’associen efectes secundaris significatius a aquest tractament.

Teràpia amb llum i làser

Els dispositius làser poden estimular el creixement del cabell en persones amb alopècia androgènica i calvície. Altres noms de tractament amb làser inclouen:

• teràpia de llum vermella
• làser fred
• làser suau
• fotobiomodulació
• bioestimulació

Els dispositius estan disponibles sense recepta mèdica en forma de pinzells, pintes i altres articles de mà. Emeten llum i també poden.

Podeu aplicar tractament amb llum làser dues o tres vegades a la setmana. Pot passar unes quantes setmanes o uns quants mesos abans de veure els resultats.

És important tenir en compte que el tractament amb làser no està tan regulat com els medicaments amb la FDA. Es desconeixen la seguretat a llarg termini i altres consideracions. Actualment, no hi ha efectes adversos associats amb la teràpia amb làser.

5 hàbits saludables per a la caiguda del cabell

Hi ha altres coses que podeu fer a casa per a la salut del cabell i del cuir cabellut. Aquests enfocaments poden ser particularment útils si la pèrdua del cabell és causada per:

• efluvi telogen
• estrès
• trauma al cabell per pentinat
• deficiències dietètiques

1. Canvieu els hàbits de pentinat

Mantingueu-vos allunyats d’estils ben lligats, com ara trenes, panets o cues de cavall. Resisteix a torçar-te o fregar-te el cabell.

Renteu-vos suaument o raspalleu-vos els cabells, canviant-los a una pinta de dents amples si cal per evitar un estirament excessiu de les arrels.

Els rodets calents, els planxes per arrissar o allisar, els tractaments amb oli calent, el blanqueig i altres processos químics són altres coses que cal evitar.

2. Marqueu la vostra nutrició

Presteu atenció als aliments que mengeu i quant mengeu. Per exemple, menjar una gran varietat d’aliments integrals rics en vitamines i minerals us ajudarà a alimentar el cos i les zones responsables del rebrot del cabell.

Si sospiteu que pot ser deficient en certes vitamines, visiteu el vostre metge per fer-vos una anàlisi de sang i tractar altres problemes dietètics, com ara trastorns alimentaris o afeccions de salut que poden bloquejar l’absorció de nutrients.

3. Afegiu ferro i zinc

Mentre hi estigueu, penseu en preguntar al vostre metge sobre suplements de ferro i zinc.

creiem que les deficiències d’aquestes vitamines poden provocar la pèrdua del cabell i que una suplementació adequada pot ajudar a revertir els efectes de diverses afeccions, com l’alopècia àrea.

Una vegada més, voldreu visitar el vostre metge per fer-vos una anàlisi de sang per comprovar els nivells d’aquestes vitamines. Per exemple, les dones que tenen nivells de ferro inferiors a 70 nanograms per mil·lilitre es consideren deficients.

A partir d’aquí, col·loqueu amb el vostre metge per trobar una dosi adequada segons el vostre nivell de deficiència. Una suplementació excessiva o innecessària pot ser perillosa.

4. Prova l'acupuntura

L’acupuntura és una forma de medicina xinesa que es practica des de fa milers d’anys. Les seves aplicacions són múltiples i alguns investigadors creuen que pot ajudar a la pèrdua de cabell per alopècia àrea.

Com? Les agulles inserides al cuir cabellut poden ajudar a estimular els fol·licles pilosos i afavorir el rebrot.

Cal fer més investigacions en aquesta àrea, però penseu en demanar al vostre metge una derivació a un acupuntor autoritzat si aquest tractament us sembla atractiu. Mentrestant, apreneu més sobre l’acupuntura per a la caiguda del cabell.

5. Gestiona l'estrès

Tot i que el trauma es pot produir de manera sobtada i inesperada, és possible que pugueu ajudar a controlar l’estrès continu de la vostra vida amb exercici, com ara ioga, o tècniques d’atenció plena, com la meditació.

Alguns investigadors fins i tot estan explorant aquestes modalitats alternatives de curació en relació amb la inversió de la caiguda del cabell. La idea és que el ioga i la meditació poden ajudar a regular el sucre en la sang i millorar la circulació, afavorint el rebrot.

El menjar per emportar

Val la pena investigar els cabells aprimats en dones que no pas el seu impacte en l’aspecte físic.

Tot i que moltes afeccions que condueixen a la pèrdua temporal del cabell desapareixeran sense tractament o amb canvis d’estil de vida senzills, d’altres poden ser signes de pèrdues o condicions de salut potencialment irreversibles.

D’altres, però, poden respondre bé als tractaments per afavorir el rebrot, de manera que és clau començar més aviat que tard.