10 remeis casolans per a la gingivitis

Content

• Opcions de tractament de primera línia
• Eviteu la gingivitis
  
• Tractament de l'aigua salada per a la gingivitis
• Opcions de colutori bucal per tractar la gingivitis
• Esbandida bucal d’oli de llimona
• Colutori amb àloe vera
• Esbandida bucal d’oli d’arbre de te
• Col·lutori sàlvia
• Colutori bucal de fulla de guaiaba
• Opcions d’extracció d’oli per tractar la gingivitis
• Extracció d’oli de coco
• Extracció d’oli Arimedadi
• Tractaments tòpics per a la gingivitis
• Aplicació de clau
• Aplicació de gel de cúrcuma
• Quan consultar al seu metge
• Quant de temps triga a desfer-se de la gingivitis?
• Com evitar que torni la gingivitis

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Com s’utilitzen remeis casolans per tractar la gingivitis

Els remeis casolans són una forma eficaç i barata de tractar la gingivitis. Si comenceu el tractament en una etapa inicial, els remeis casolans solen ser capaços d’aclarir la gingivitis.

És fonamental tractar la placa abans que es converteixi en tàrtar. És possible que també vulgueu augmentar la freqüència i la durada del raspallat i del fil dental.

Tot i que els remeis casolans contenen ingredients naturals, no els heu d’empassar. Compreu sempre productes d’alta qualitat per utilitzar-los en els vostres remeis. També és una bona idea mantenir-los refrigerats, sobretot si es viu en un clima més càlid.

Els remeis casolans que s’expliquen a continuació són generalment segurs d’utilitzar. Però busqueu consell mèdic abans d’utilitzar-lo si esteu embarassada, alletant o teniu qualsevol altra malaltia.

Si teniu símptomes greus, com ara dolor extrem o sagnat, o si la vostra gingivitis no millora amb els remeis naturals, consulteu el vostre metge o dentista. Si no es tracta, la gingivitis pot causar problemes de salut més greus.

Seguiu llegint per saber com 10 remeis casolans diferents poden ajudar a eliminar els símptomes, així com com prevenir una gingivitis futura.

Opcions de tractament de primera línia

Abans de passar a altres remeis casolans, heu d’assegurar-vos que practiqueu una bona cura oral.

Si no teniu cura de les genives i les dents, els remeis casolans no podran aclarir la gingivitis.

Eviteu la gingivitis

• Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia. Si podeu, raspalleu després de cada àpat.
• Opteu per un raspall de dents elèctric per maximitzar el vostre potencial de neteja.
• Assegureu-vos que el raspall de dents tingui truges suaus o extra suaus.
• Substituïu el raspall de dents cada tres mesos.
• Utilitzeu fil dental diàriament.
• Utilitzeu un col·lutiu natural.
• Visiteu el vostre dentista almenys un cop a l'any.
• Abstenir-se de fumar o mastegar tabac.
• Limiteu el sucre.

Mantenir una bona higiene bucal és crucial per evitar gingivitis i altres problemes dentals.

Després d’avaluar la vostra higiene dental, podeu provar d’esbandir amb aigua salada tradicional.

Tractament de l'aigua salada per a la gingivitis

Els resultats d'un van demostrar que l'ús d'un esbandida amb aigua salada pot ser molt beneficiós per curar les genives inflamades per la gingivitis. La sal és un desinfectant natural que ajuda el cos a curar-se.

L’aigua salada també pot:

• calmar les genives inflamades
• ajudar a alleujar el dolor
• reduir els bacteris
• eliminar partícules d'aliments
• alleujar el mal alè

Per utilitzar un esbandit amb aigua salada:

1. Afegiu 1/2 a 3/4 culleradeta de sal a un got d’aigua tèbia i barregeu-ho bé.
2. Feu servir la solució a la boca fins a 30 segons.
3. Escopiu la solució.
4. Repetiu dues o tres vegades al dia.

L’ús d’un esbandit amb aigua salada massa sovint o durant massa temps pot tenir efectes negatius sobre l’esmalt de les dents. L’ús a llarg termini pot fer que les dents s’erosionin a causa de les propietats àcides de la barreja.

Opcions de colutori bucal per tractar la gingivitis

Si l’esbandida amb aigua salada no alleuja els símptomes, pot ser el moment de provar un rentat bucal més avançat.

Recordeu que no s’ha d’empassar mai el rentat bucal. Assegureu-vos d’escopir la barreja després de passar-la per la boca.

Tot i que hi ha rentats bucals sense recepta i amb recepta per a gingivitis, és possible que vulgueu provar primer un rentat bucal casolà.

Esbandida bucal d’oli de llimona

En un, l’oli d’herba de llimona va ser més eficaç que el rentat bucal tradicional de clorhexidina per reduir els nivells de placa i gingivitis.

Per utilitzar un rentat bucal d'herba de citronella:

1. Diluïu de dues a tres gotes d’oli essencial d’herba de llimona en una tassa d’aigua.
2. Feu servir la solució a la boca fins a 30 segons.
3. Escopiu la solució.
4. Repetiu dues o tres vegades al dia.

L’oli de llimona és generalment segur, però és molt potent. Comenceu sempre amb una barreja molt diluïda perquè no causi irritació addicional.

Colutori amb àloe vera

La investigació va demostrar que l’àloe vera era tan eficaç com la clorhexidina per reduir la placa i la gingivitis. Tots dos mètodes van reduir significativament els símptomes.

A diferència d’altres opcions de rentat bucal, no cal diluir el suc d’àloe vera. Abans d’utilitzar-lo, assegureu-vos que el suc sigui pur al 100%.

Per utilitzar un rentat bucal d'àloe vera:

1. Feu servir el suc a la boca durant 30 segons.
2. Escopiu la solució.
3. Repetiu dues o tres vegades al dia.

Sempre heu de comprar àloe vera d’una font de bona reputació i seguir les instruccions de l’etiqueta.

No heu d’utilitzar aquest colutori bucal si alguna vegada heu tingut una reacció al·lèrgica a l’àloe vera.

Esbandida bucal d’oli d’arbre de te

Segons una, el rentat bucal d’oli d’arbre de te pot reduir significativament el sagnat gingival.

Per utilitzar un rentat bucal d’oli d’arbre de te:

1. Afegiu fins a tres gotes d’oli d’arbre de te a una tassa d’aigua tèbia.
2. Feu servir la solució a la boca fins a 30 segons.
3. Escopiu la solució.
4. Repetiu dues o tres vegades al dia.

També podeu afegir una gota d’oli d’arbre de te a la pasta de dents quan us renteu les dents.

Quan proveu oli d’arbre de te per primera vegada, utilitzeu una quantitat molt diluïda. Les concentracions elevades poden provocar:

• una reacció al·lèrgica
• erupció cutània
• cremades suaus

L’oli de l’arbre del te també pot causar interaccions amb:

• certes drogues
• suplements dietètics
• herbes

Col·lutori sàlvia

Els investigadors van trobar que el rentat bucal sàlvia va reduir significativament el nombre de bacteris que causen la placa dental. Els participants de l’estudi van poder esbandir amb la solució fins a 60 segons sense experimentar irritació.

Per utilitzar un rentat bucal sàlvia:

1. Bullir 1 a 2 tasses d'aigua.
2. Afegiu a l’aigua 2 cullerades de sàlvia fresca o 1 culleradeta de sàlvia seca.
3. Deixeu-ho coure a foc lent de 5 a 10 minuts.
4. Colar i deixar refredar l’aigua.
5. Utilitzeu la solució per esbandir dues o tres vegades al dia.

Sage té propietats antibacterianes i antiinflamatòries que també poden ajudar a curar les genives inflades i a tractar la infecció.

Colutori bucal de fulla de guaiaba

Les fulles de guayaba han estat durant molt de temps un tractament eficaç que s’utilitza per controlar la higiene bucal. han trobat que les propietats antibacterianes i antimicrobianes del rentat bucal de fulla de guaiaba tenen un efecte positiu en el control de la placa.

El rentat bucal de fulla de guaiaba també pot:

• reduir la inflamació de les genives
• alleujar el dolor
• refrescar la respiració

Per utilitzar un rentat bucal de fulla de guaiaba:

1. Tritureu de cinc a sis tendres fulles de guaiaba amb un morter i una mà.
2. Afegiu les fulles triturades a 1 tassa d’aigua bullent.
3. Cuini a foc lent durant 15 minuts.
4. Deixeu refredar la solució i afegiu-hi una petita quantitat de sal.
5. Gireu-vos el rentat de boca tèbia a la boca fins a 30 segons.
6. Escopiu la solució.
7. Repetiu dues o tres vegades al dia.

Opcions d’extracció d’oli per tractar la gingivitis

L’extracció d’oli és una tècnica que consisteix a transmetre oli a la boca durant 20 a 30 minuts per reduir els bacteris nocius, eliminar toxines i millorar la salut bucal en general.

L’extracció d’oli s’ha fet més popular a Occident en els darrers anys, tot i que s’ha utilitzat durant milers d’anys en medicina ayurvèdica.

Extracció d’oli de coco

L’oli de coco conté àcid làuric, que té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. Alguns investigadors van trobar que l'ús d'oli de coco per a l'extracció d'oli redueix significativament la placa i els signes de gingivitis.

L’extracció d’oli de coco també pot:

• blanquejar les dents
• refrescar la respiració
• alleujar els mals de cap i la tensió
• sinus clars

Per fer un tir d'oli de coco:

1. Poseu 1 a 2 culleradetes d’oli de coco fraccionat (que és líquid a temperatura ambient) a la boca.
2. Feu servir l'oli al voltant de la boca durant 20 a 30 minuts. Aneu amb compte de no deixar que l'oli toqui la part posterior de la gola.
3. Escopiu l'oli un cop passat el temps.
4. Esbandiu la boca amb aigua.
5. Escopir l'aigua.
6. Beu un got d’aigua ple.
7. Renta't les dents.

L’extracció d’oli és segura per practicar. Aneu amb compte de no empassar el líquid, ja que conté toxines i bacteris extrets del teixit de la boca.

Està bé buidar l’oli durant un temps menor fins que pugui tolerar 20 minuts de swishing. També us pot resultar útil fer dues sessions més curtes al dia.

Extracció d’oli Arimedadi

L’oli Arimedadi ha estat inhibir el creixement de la placa i millorar els símptomes de la gingivitis.

L’oli Arimedadi també pot:

• enfortir les dents i les genives
• reduir la inflor
• curar les nafres bucals
• alleujar el dolor

Per fer una estirada d'oli Arimedadi:

1. Poseu 1 a 2 culleradetes d’oli a la boca.
2. Feu servir l'oli al voltant de la boca durant 20 a 30 minuts. Aneu amb compte de no deixar que l’oli toqui la part posterior de la gola.
3. Escopiu l'oli un cop passat el temps.
4. Esbandiu la boca amb aigua.
5. Escopir l'aigua.
6. Beu un got d’aigua ple.
7. Renta't les dents.

No heu d’utilitzar oli d’Arimedadi si teniu sinusitis.

Tractaments tòpics per a la gingivitis

Si els rentats bucals no ajuden, potser és útil aplicar una crema o gel tòpic a les genives.

Aplicació de clau

Tot i que es necessiten investigacions més específiques, diversos estudis assenyalen el potencial del clau per prevenir la placa i reduir la inflamació. Això es deu al fet que els claus tenen propietats antivirals i antioxidants. També poden ajudar a alleujar el dolor.

Per aplicar clau clau per via tòpica:

1. Picar aproximadament 1 culleradeta de clau.
2. Submergiu una bola de cotó humida a les claus picades, aconseguint el màxim que pugueu a la bola de cotó.
3. Fregueu suaument la bola de cotó coberta de clau dent a les genives.
4. Deixeu reposar els claus a les genives durant un minut aproximadament.
5. Agafeu aigua al voltant de la boca per recollir tots els grans.
6. Escopir l'aigua del clau.

No heu d’utilitzar clau en grans quantitats ni durant períodes de temps llargs.

Aplicació de gel de cúrcuma

Els resultats d'un suggereixen que el gel de cúrcuma és capaç de prevenir eficaçment la placa i la gingivitis. Això es podria deure a les seves propietats antiinflamatòries.

La cúrcuma també és antimicrobiana i antifúngica. Pot ajudar a curar el sagnat i l’envermelliment de les genives.

Podeu utilitzar cúrcuma o gel de curcuma com a tractament. La curcumina és l’ingredient actiu de la cúrcuma, de manera que és possible que la vegeu etiquetada com a qualsevol.

No l’hauríeu d’utilitzar si sou al·lèrgic a la cúrcuma.

Per aplicar gel de cúrcuma:

• Renta't les dents.
• Esbandiu bé.
• Apliqueu el gel a les genives.
• Deixeu reposar el gel durant 10 minuts.
• Passeu aigua al voltant de la boca per recollir tot el gel.
• Escopir l'aigua.
• Repetiu dues vegades al dia.

Quan consultar al seu metge

Com més aviat tracti la seva gingivitis, millor serà la possibilitat de recuperar-se ràpidament i completament. Si no es tracta, la gingivitis pot causar greus danys a les dents. També pot provocar altres problemes de salut.

Consulteu el vostre metge o dentista si teniu:

• dolor dental intens
• alè extremadament dolent
• genives que sagnen molt
• genives extremadament inflades o inflamades

El vostre dentista pot netejar-vos les dents i us pot derivar a un periodontista. En alguns casos, poden prescriure colutori o antibiòtics medicats.

L’higienista dental us pot ensenyar a utilitzar eines i productes dentals per mantenir les genives sanes. El vostre dentista també us pot trucar per obtenir més neteja i proporcionar-vos més pautes sobre com practicar una bona higiene bucal.

Poques vegades, pot ser necessària una cirurgia per ajudar a curar les genives.

Quant de temps triga a desfer-se de la gingivitis?

Podeu esperar veure millores després d’uns quants dies de tractament, però pot passar una estona fins que els símptomes desapareguin completament. En la majoria dels casos, la gingivitis sol desaparèixer en un termini d'entre deu i deu dies. Si la gingivitis és més greu, pot trigar més a tractar-se.

Feu-vos càrrec de la vostra salut dental per evitar que es repeteixi. Si teniu afeccions mèdiques que fan que la gingivitis sigui més probable, mantingueu-vos en estret contacte amb el vostre dentista perquè puguin controlar qualsevol canvi de símptomes.

Com evitar que torni la gingivitis

Per garantir una bona higiene dental, es recomana anar al dentista almenys un cop a l’any. Si teniu algun problema de salut que us posi en risc de desenvolupar gingivitis, és possible que hàgiu de visitar el dentista més sovint.

Durant la vostra rutina diària, assegureu-vos de:

• Raspallar almenys dos minuts, dues vegades al dia.
• Utilitzeu el fil dental almenys un cop al dia.
• Utilitzeu un col·lutiu natural una o dues vegades al dia.

Menjar una dieta sana rica en vitamines i minerals també pot ajudar a prevenir malalties de les genives i altres afeccions bucals.