Què menjar i evitar quan tingueu mielofibrosi

Content

• La connexió entre la mielofibrosi i la dieta
• Aliments per menjar
• Aliments a evitar
• Mielofibrosi i dietes basades en plantes
• A emportar

La mielofibrosi és un càncer de sang rar que forma part d’un grup de trastorns coneguts com a neoplasmes mieloproliferatius (MPN). Les persones amb MPN tenen cèl·lules mare de medul·la òssia que creixen i es reprodueixen de forma anormal, donant lloc a símptomes com fatiga extrema, febre i dolor ossi.

La inflamació també té un paper en MPNs com la mielofibrosi. Pot augmentar els símptomes de la mielofibrosi i tenir un paper en la progressió de la malaltia. Els aliments que mengeu poden afectar el nivell d’inflamació del vostre cos.

No hi ha cap dieta específica de mielofibrosi. Però menjar una dieta equilibrada, rica en fruites, verdures, cereals integrals i greixos saludables pot ajudar a disminuir la inflamació. Fins i tot pot reduir els símptomes de la MPN i alentir la progressió de la malaltia.

Vegeu la investigació actual sobre quins aliments mengeu i eviteu si teniu mielofibrosi.

La connexió entre la mielofibrosi i la dieta

Les citocines són proteïnes alliberades per cèl·lules que tenen un paper en la senyalització cel·lular. Alguns afavoreixen la inflamació. Els estudis demostren que les citocines inflamatòries són anormalment altes en persones amb mielofibrosi. S'ha demostrat que la inflamació afecta els símptomes, la progressió i el pronòstic de MPNs com la mielofibrosi.

Menjar una dieta equilibrada i rica en aliments antiinflamatoris pot reduir la inflamació al cos. La menor inflamació pot, al seu torn, reduir els símptomes de la mielofibrosi i la progressió de la malaltia.

Aliments per menjar

La coalició MPN recomana incloure els següents aliments a la dieta:

• fruits
• verdures, especialment verdures de fulla crucífera i de fulla verda com el bròquil, els espinacs i la kale
• llegums
• nous
• guanys sencers
• ous
• olis saludables, com l’oli d’oliva
• peixos
• productes lactis sense greixos
• carns magres

Aliments a evitar

La coalició MPN recomana evitar:

• aliments processats
• carn vermella
• aliments alts en sodi
• aliments ensucrats
• aliments rics en greixos saturats, com la llet sencera i el formatge
• quantitats excessives d’alcohol

Aquests aliments poden augmentar la inflamació al cos. Una enquesta de la Clínica Mayo basada en internet va trobar que la ingesta més elevada de menjar ràpid, aperitius envasats, soda i sucre refinat estava relacionada amb pitjors símptomes en persones amb neoplasmes mieloproliferatives com la mielofibrosi.

Els tractaments amb mielofibrosi també poden debilitar el sistema immune i augmentar el risc d’infecció. Intenta evitar menjar:

• carn crua, peix o ous
• lactis no pasteuritzats
• fruites i verdures no rentades

Mielofibrosi i dietes basades en plantes

Les dietes vegetals consisteixen en reduir o eliminar la carn (vedella, pollastre, porc, peix i aviram) i productes carnis (llet i ous). En lloc, en general, mengeu aliments integrals i vegetals, com ara fruites, verdures, fruits secs, llavors, olis vegetals, llegums i cereals integrals.

La investigació ha relacionat les dietes basades en plantes amb la inflamació reduïda en el cos. Alguns estudis suggereixen que aquesta forma de menjar pot ser beneficiosa per a l’artritis reumatoide i altres malalties que impliquen inflamacions cròniques.

Les dietes antiinflamatòries són patrons alimentaris basats en plantes recomanats per a malalties que impliquen inflamacions cròniques, com la malaltia inflamatòria intestinal. Menjareu amb més moderació més aliments vegetals, així com peixos grassos com el salmó, la xocolata fosca, el te verd i el vi negre. També evitareu els aliments processats i els carbohidrats refinats, inclòs el sucre.

La dieta mediterrània és un exemple de dieta antiinflamatòria basada en plantes. Es tracta de menjar verdures, fruites, peix, iogurt, aviram, llegums, cereals integrals, oli d’oliva i fruits secs, així com quantitats moderades de vi negre.

Evitarà principalment carn vermella i aliments processats. La investigació suggereix que la dieta mediterrània pot ser protectora contra afeccions que impliquen inflamacions cròniques, com càncer, diabetis, obesitat, aterosclerosi, síndrome metabòlica i trastorns cognitius.

Un procés en curs està estudiant si la dieta mediterrània pot beneficiar les persones amb TPN, inclosa la mielofibrosi. Els investigadors amb l'assaig NUTRIENT (Intervenció NUTRicional entre les neoplasmes mieloproliferatives) esperen que aquest patró de dieta redueixi la inflamació al cos per millorar els símptomes de la MPN.

Creuen que la dieta mediterrània pot canviar el curs de malalties com la mielofibrosi reduint el risc de coàguls de sang, recomptes anormals de sang i augment de la milia.

A emportar

La inflamació crònica està relacionada amb la MPN com la mielofibrosi i pot tenir un paper en la progressió dels símptomes i la malaltia. Els investigadors creuen que una dieta antiinflamatòria pot ajudar a minimitzar els símptomes de mielofibrosi i fins i tot retardar el deteriorament de la malaltia. Però encara no s’ha demostrat cap dieta per tractar la mielofibrosi.

S'ha demostrat que dietes vegetals com la dieta mediterrània redueixen la inflamació en el cos. S’està realitzant un assaig clínic per comprovar si una dieta mediterrània pot millorar els resultats de les persones amb mielofibrosi.

Parleu amb el vostre metge sobre la millor dieta per a vosaltres. La majoria d'experts suggereixen que la millor dieta per a la mielofibrosi és una dieta mediterrània antiinflamatòria i vegetal.