Conseqüències de la manca de vitamina E
Content
La manca de vitamina E és rara, però pot passar per problemes relacionats amb l’absorció intestinal, que poden provocar canvis en la coordinació, debilitat muscular, infertilitat i dificultats per quedar embarassada, per exemple.
La vitamina E és un gran antioxidant, que prevé l’envelliment, les malalties cardiovasculars i el càncer, per exemple, a més d’enfortir el sistema immunitari i participar en la formació de diverses hormones, tenint també un paper important pel que fa al sistema reproductor. Saber per a què serveix la vitamina E
Conseqüències de la manca de vitamina E
La manca de vitamina E és rara i sol ser el resultat de problemes relacionats amb l’absorció de la vitamina, que poden ser deguts a una insuficiència pancreàtica o a una atresia biliar, que correspon a la fibrosi i l’obstrucció de les vies biliars i la seva absorció a l’intestí. no és possible.
Aquesta vitamina és important en la formació d’hormones i l’eliminació de radicals lliures, per tant, els símptomes de la deficiència de vitamina E estan relacionats amb el sistema vascular, reproductiu i neuromuscular, que pot provocar una disminució dels reflexos, dificultats per caminar i coordinar-se, debilitat muscular i mal de cap. A més, pot augmentar el risc d’aterosclerosi i interferir amb la fertilitat.
Manca de vitamina E en el nadó
Els nadons tenen concentracions baixes de vitamina E perquè hi ha poc pas per la placenta, però això no és motiu de preocupació, ja que la llet materna és suficient per satisfer la necessitat de vitamina E.
Només quan el nadó neix prematur, hi ha una major preocupació per la quantitat d'aquesta vitamina al cos i, per tant, el metge pot demanar una anàlisi de sang per esbrinar si li falta vitamina E, tot i que no sempre és necessari.
Els principals símptomes relacionats amb la deficiència de vitamina E en nadons són la debilitat muscular i l’anèmia hemolítica entre la sisena i la desena setmana de vida, a més d’un problema ocular anomenat retinopatia de la prematuritat. Quan el nadó, fins i tot amb llet materna, no té accés a una quantitat adequada de vitamina E, el pediatre pot recomanar suplements de vitamina E. En casos de retinopatia prematura i sagnat intracerebral, s’administren aproximadament 10 a 50 mg de vitamina E diàriament sota supervisió mèdica.
On trobar vitamina E
És possible evitar la manca de vitamina E mitjançant el consum d’aliments rics en aquesta vitamina, com ara mantega, rovell d’ou, oli de gira-sol, ametlles, avellanes i nous de Brasil, per exemple. El nutricionista també pot recomanar l’ús de suplements d’aquesta vitamina si és necessari. Descobriu aliments rics en vitamina E.
La manca de vitamina E es pot tractar amb el consum d’aliments rics en vitamina E com oli de gira-sol, ametlles, avellanes o fruits secs del Brasil, però també podeu utilitzar suplements dietètics a base de vitamina E, que haurien de ser aconsellats pel metge o nutricionista. .
Per A Tu
Els beneficis reals de Chlorella per a la salut