Podeu utilitzar oli de primula de nit per a taques i cicatrius d’acne?

Content

• Què és l’oli de primula del vespre?
• Com funciona?
• Per a què serveix l'acne?
• Com utilitzar-lo
• Proveu un suplement EPO
• Possibles efectes secundaris i riscos
• Productes
• Aplica EPO tòpica
• Possibles efectes secundaris i riscos
• Productes
• La línia de fons

Què és l’oli de primula del vespre?

La primavera de nit és una flor groga que creix als Estats Units i a Europa. La planta s'ha utilitzat tradicionalment com a remei contra la cura de les ferides i l'equilibri hormonal.

Els seus beneficis curatius es poden deure al seu alt contingut en àcid gamma-linoleic (GLA). GLA és un àcid gras omega-6 amb potents propietats antiinflamatòries. El que sabem sobre GLA suggereix que l'OEP podria ser un agent potent que lluita contra l'acne.

Continua llegint per obtenir més informació sobre com funciona l'EPO, quins tipus d'acne poden beneficiar més, com afegir l'oli a la rutina de cura de la pell i molt més.

Com funciona?

Els suplements EPO i productes actuals funcionen aportant un equilibri entre la relació d’àcids grassos del cos. És gairebé impossible obtenir àcids de cadena grasa omega-6 i omega-3 que el seu cos necessita només mitjançant la dieta.

La planta d'arbres a la nit conté elevades quantitats de GLA d'àcids grassos omega-6. Quan el teu cos descompon GLA, crea un altre ingredient anomenat àcid dihomo-gamma-linolènic (DGLA). I quan augmenten els nivells de DGLA al vostre cos, la investigació demostra que la inflamació al cos disminueix.

Això suggereix que l'OEP pot reprimir la inflamació que pot causar o empitjorar alguns símptomes de l'acne.

No sabem molt sobre l'efectivitat d'aquest mecanisme en comparació amb la medicació contra l'acne. Es necessiten més assaigs clínics per entendre com de pot ser l'eficiència de l'OEP al llarg del temps en la lluita contra diferents tipus de brots.

Per a què serveix l'acne?

L’OEP pot ser una mesura eficaç de tractament de proxenetes, nòduls i puntets. També pot evitar que la pell s’assequi excessivament, cosa que és un efecte secundari comú de certs medicaments contra l’acne.

Pel que fa a l’acne hormonal, l’acne quístic i les cicatrius, l’evidència és menys clara.

Anecdòticament, hi ha raons per creure que l’OEP pot ajudar a tractar l’acne quístic causat per una infecció a la pell o per hormones fluctuants.

Algunes cultures indígenes nord-americanes han utilitzat la primavera vespertina per accelerar la curació de ferides, així que hi ha raons per creure que pugui funcionar amb aquest objectiu. Però fins ara hi ha poca evidència clínica que permeti utilitzar l'OEP per reduir l'aparició de cicatrius d'acne.

Com utilitzar-lo

Els suplements orals són l’apropament a l’hora d’utilitzar EPO per tractar l’acne. És possible que vulgueu començar amb els suplements i veure com funcionen per a vosaltres abans d’afegir una solució actual a la vostra rutina.

Les persones que puguin aconsellar-se de prendre aquests suplements, com ara nens o dones que estan embarassades o en període de lactància, poden utilitzar el EPO actual.

Proveu un suplement EPO

Els suplements no estan regulats per la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA.

Només heu de comprar als fabricants que confieu. Investigar la marca i llegir les revisions del producte us poden ajudar a valorar el fabricant i a decidir si un producte val la pena provar.

També heu de seguir les instruccions de dosificació de l’etiqueta del producte. La dosi mitjana de suplement és de 1.300 mil·ligrams (mg) presos un cop al dia.

Si el producte suggereix una dosi molt superior o molt inferior, parleu amb el vostre metge abans de l’ús. Poden confirmar si la dosi recomanada és adequada.

Possibles efectes secundaris i riscos

Algunes persones experimenten efectes secundaris menors, com ara mal d’estómac i mal de cap en prendre EPO.

Podeu reduir el risc d’efectes secundaris començant per una dosi baixa i treballant de forma gradual fins al màxim. Prendre el suplement amb menjar també pot ser útil.

No està clar quina és la dosi màxima de EPO. Tot depèn de quina part del seu principi actiu, GLA, es troba en el suplement. Tot i que no tenim un límit d’aportació clar per a GLA, la quantitat més gran que s’ha estudiat és de 640 mg al dia.

Haureu de parlar amb el vostre metge abans de l’ús si:

• estàs embarassada
• estàs alletant
• tens antecedents de càncers sensibles a l’hormona
• prengueu diluctors sanguinis, antidepressius o medicaments per a la pressió arterial

També, consulteu amb el metge del vostre fill abans de proporcionar suplements EPO al vostre fill.

Productes

Consulteu sempre el vostre metge abans d’afegir un suplement a la vostra rutina. Poden discutir el risc individual d’efectes secundaris i la interacció amb altres medicaments que prengueu.

És possible que el vostre metge també us pugui recomanar una marca de suplement de confiança.

Normalment podeu trobar suplements EPO a la vostra botiga de medicaments o aliments naturals. També estan àmpliament disponibles a través de minoristes en línia.

Les opcions populars inclouen:

• Puritan's Prolosa vespre oli
• L’oli de primissa de la tardor de la Natura
• GNC Women 's Evening Primrose Oil
• Blackmores Primrose Oil

Aplica EPO tòpica

Podeu aplicar EPO de manera actual. Només cal assegurar-se que busqueu un oli pur.

També haureu de fer un test de pegat abans d’afegir el producte a la vostra rutina. Això et permet determinar com reaccionarà la teva pell al producte alhora que minimitzem l’abast de qualsevol possible irritació.

Per fer una prova de pegat:

1. Fregueu una quantitat de producte de mida reduïda a l’interior de l’avantbraç.
2. Cobriu la zona amb un embenat.
3. Reviseu la zona de nou en 24 hores. Si no experimenteu cap enrogiment, inflor o molèsties, el producte s'ha de aplicar en qualsevol altre lloc.

Si la prova de pegat té un èxit, podeu afegir EPO a la vostra rutina de cura de la pell. La seva utilització és a la vostra mida.

Podeu utilitzar EPO com:

• un tractament puntual per a les taques individuals
• un sèrum per a la inflamació generalitzada
• un ingredient en una solució netejadora d’oli
• un ingredient en una solució hidratant

Si intenteu tractar un brot actiu, és possible que trobareu que un tractament puntual s’ajusta millor a les vostres necessitats: tot el que heu de fer és fregar una gota o dos a les zones afectades. Podeu afegir algunes gotes més per proporcionar una cobertura més estesa o segons sigui necessari.

També podeu barrejar EPO amb altres ingredients contra l’acne per obtenir un màxim efecte. Si no esteu segurs d’on començar, els olis de rosa i rosassa són opcions excel·lents. Obteniu informació sobre aquests i altres olis facials contra la lluita contra l’acne.

Quan sol·liciteu EPO depèn el vostre mètode de tria.

Com a regla general, els olis diürns s’han d’aplicar després de protecció solar però abans del maquillatge. Assegureu-vos de saltar la crema hidratant els dies que utilitzeu EPO; la barreja d’oli i hidratant pot interferir amb l’eficàcia de la protecció solar.

Si preferiu utilitzar olis facials al vespre, heu d’aplicar l’oli abans de la crema hidratant. Fins i tot podeu utilitzar EPO al lloc de la vostra crema hidratant habitual o afegeix un parell de gotes a la crema hidratant per obtenir més avantatges.

Possibles efectes secundaris i riscos

Algunes persones poden presentar irritació lleu quan s’utilitzen EPO tòpics. L’única manera de determinar com reaccionarà la teva pell és fer un test de pegat abans de l’aplicació completa.

Tot i que l’OEP és generalment segur d’aplicar tal com és, les persones amb pell sensible poden trobar una EPO pura que sigui massa potent. Barrejar EPO amb un altre oli portador, com l’oli de jojoba, en una proporció 1: 1 pot ajudar a evitar molèsties.

Algunes persones també poden trobar que afegir EPO a la seva rutina comporta més brots. Això es coneix com a purga. Tot i que pot ser frustrant, és possible amb qualsevol producte que afegiu a la vostra rutina. El purging es resol generalment al cap de sis setmanes, aproximadament al mateix temps que haureu de començar a veure millores notables com a conseqüència de la cura actual.

No heu d’utilitzar EPO actual si sou al·lèrgic a l’averola o a altres plantes de la família Onagraceae.

Tot i que normalment l’OEP d’actualitat no presenta els mateixos riscos que l’OEP oral, encara heu de consultar amb el vostre metge abans de l’ús si:

• estàs embarassada
• estàs alletant
• tens antecedents de càncers sensibles a l’hormona
• prengueu diluctors sanguinis, antidepressius o medicaments per a la pressió arterial

Un cop més, consulti el metge del vostre fill per veure si és segur que el vostre fill utilitzi un producte EPO actual.

Productes

No oblideu fer un test de pegat abans de provar una aplicació actual d'un producte nou.

Si voleu quedar-vos a EPO pura, les opcions populars inclouen:

• NOW Solutions Oli de Primrose de Nit
• Boliical Beauty Brugical Organic Primrose Oil

Alguns productes combinen EPO amb altres ingredients per obtenir els màxims beneficis. Les opcions populars inclouen:

• La màscara de tractament hidratant per a la recuperació de la pell de l'opció Paula
• Hidratant de Reparació de Barrera Dermalogica
• SkinCeuticals Renova la màscara seca al llarg de la nit

La línia de fons

L’EOE és un tractament d’acne amb àmplia disponibilitat i relativament baix risc.

Podeu trobar productes basats en EPO i EPO a la vostra farmàcia o botiga d'aliments de salut locals o en línia. Assegureu-vos de comprar només de fabricants de confiança i seguiu totes les instruccions del paquet.

Si no veieu resultats amb remeis casolans o productes sense recepció de venda lliure, parleu amb el vostre metge o dermatòleg sobre la prova de medicaments contra l’acne amb força de prescripció.

Si decidiu provar EPO, doneu-li el temps. Fins i tot en estudis d’èxit, van passar fins a 12 setmanes abans que els participants comencessin a veure resultats.