Olis essencials segurs per a nadons i com utilitzar-los

Content

• Olis essencials per a nadons
• Destaquen
• Camamilla (Camamilla de Matricaria o Chamaemelum noble)
• Llimona destil·lada (Citron limon)
• Anet (Anethum sowa)
• Eucaliptus (Eucalpytus radiata)
• Lavanda (Lavandula angustifolia)
• Mandarina (Cítrics reticulats)
• Arbre del té (Melaleuca alternifolia)
• Recomanacions de dilució
• Feu una prova de pegat
• Aplicacions suggerides
• Barrejar amb un portador
• Spritz
• Difusió
• Parla amb un metge

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Olis essencials per a nadons

Les moda de la salut van i van, però els olis essencials s’han utilitzat de forma fiable i extensiva en medicina durant milers d’anys.

L’aromateràpia, o teràpia d’oli essencial, es pot definir com l’ús medicinal d’aromes vegetals extrets de forma natural per promoure el benestar físic i emocional.

Els extractes de plantes aromàtiques tenen molts usos, des de tractar cremades i calmar la pell, per alleujar l’estrès i relaxar la ment.

En nadons de més de 3 mesos, es poden utilitzar alguns olis essencials per ajudar a animar el son, calmar l’ansietat i fins i tot alleujar els símptomes de les còlics. Abans d’aplicar olis essencials als nadons, és important comprendre les relacions i mètodes d’aplicació adequats.

Com que els olis essencials estan àmpliament disponibles avui dia, comproveu les etiquetes del producte per assegurar-vos que utilitzeu olis essencials purs, autèntics i sense adaptar-los.

Els olis essencials premezclats amb alcohol poden resultar irritants. També heu d'evitar fragàncies sintètiques, completament diferents dels olis essencials, no aporten beneficis per a la salut i poden resultar irritants per a la pell.

Cada oli essencial és diferent. Si bé altres olis essencials poden ser segurs per al seu ús en nadons i nadons, aquests olis essencials s'han considerat generalment segurs quan s'utilitzen adequadament i amb moderació.

Si no s’especifica el contrari, seguiu les relacions de dilució i les aplicacions que s’expliquen a continuació.

No aplicar mai olis essencials directament a la pell, barrejar-los sempre amb un oli portador. Els bebès no han de beure mai ni ingerir olis essencials. Mai és segur que els bebès prenguin olis essencials per via oral.

Destaquen

1. Els olis essencials no s’han d’utilitzar en nadons menors de 3 mesos.
2. L’aromateràpia pot fomentar el son, calmar l’ansietat i alleujar els símptomes de les còlics.
3. Els olis essencials són molt potents i s’han de diluir amb oli portador o nata.

Camamilla (Camamilla de Matricaria o Chamaemelum noble)

La camamilla alemanya i la camamilla romana són olis essencials suaus que poden ser beneficiosos per a nadons que tenen problemes per dormir.

La camamilla té efectes calmants naturals i s’utilitza tradicionalment per tractar l’insomni en nadons i adults.

La camamilla, juntament amb l’espígol, pot alleujar els símptomes de les còlics. La camamilla també s'ha demostrat que ajuda l'ansietat i la depressió i pot elevar els esperits d'un bebè molest.

Llimona destil·lada (Citron limon)

La llimona destil·lada pot ajudar a augmentar l'energia i l'estat d'ànim, i és ideal per a una trucada després de la migdiada.

La llimona destil·lada és preferible a la llimona expressada per als nadons. La llimona expressada és un fotosensibilitzador potencial, mentre que la llimona destil·lada no ha de causar irritació a la pell.

Anet (Anethum sowa)

L'anet és un oli antiespasmòdic calmant i que pot ajudar a calmar la indigestió.

A l’ús, diluïu l’anet en una proporció d’1 gota per culleradeta d’oli portador, barregeu-ho bé i doneu un massatge a la pell del nadó.

Eucaliptus (Eucalpytus radiata)

L’eucaliptus és un expectorant natural que pot ajudar a desactivar la congestió respiratòria. Això fa que l’Eucaliptus sigui un dels preferits durant els freds mesos d’hivern.

Nota: Eucalpytus radiata és una espècie diferent de la que es troba comunament Eucalyptus globulus. Haurien d’utilitzar nens i bebès Eucalpytus radiata. Mentre Eucalyptus globulus és segur per a adults, no s’ha d’utilitzar en nens menors de 2 anys.

Poseu-vos en contacte amb el vostre pediatre abans d’utilitzar eucaliptus per alleujar els símptomes respiratoris.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

La lavanda té molts efectes calmants i sedants. Un massatge d’oli d’espígol pot ajudar a relaxar un bebè molest i fomentar el son.

La lavanda també es pot utilitzar en picades d’insectes i per reduir la picor. Un estudi recent demostra que la lavanda és eficaç per alleujar els símptomes dels còlics.

Mandarina (Cítrics reticulats)

El mandarí té efectes calmants similars a l’espígol, convertint-lo en una gran alternativa nocturna per a nadons que estan irritats per l’olor de l’espígol.

L'olor dolç de mandarina és favorable a altres varietats de taronja perquè no és fototòxic. Això vol dir que, fins i tot si es dilueix i s’aplica directament a la pell, no hauria de causar irritació a la pell.

Arbre del té (Melaleuca alternifolia)

L'arbre del te és un antimicrobi natural, antifúngic i desinfectant. Afegint unes gotes d’oli d’arbre de te a un oli sense concentrar pot ajudar a l’erupció del bolquer i a les infeccions per fongs.

L'arbre del te és un oli més fort que pot ser dur a la pell, per la qual cosa s'ha d'evitar als nadons menors de 6 mesos i provat amb cura per als nadons més grans.

Recomanacions de dilució

Els olis essencials són extremadament potents i s’han de diluir amb un oli portador o crema quan s’utilitzen a la pell.

La dilució és especialment important per a nens i nens petits. Per a nadons de més de 3 mesos, l’Associació Nacional d’Aromateràpia Holística (NAHA) recomana una proporció de dilució segura d’entre un 0,5 i 1 per cent, en comparació amb una dilució del 2,5 al 10 per cent per a adults.

Com que els nadons tenen una pell més sensible que els adults, l’Associació Americana de Metges Naturopàtics assenyala que els olis essencials no s’han d’utilitzar en absolut en nadons menors de 3 mesos.

Fins i tot quan es dilueixen, els olis essencials poden causar irritació de la pell i sensibilitat al sol. Es recomana que es faci un test de pegat (també de vegades anomenat "test spot") a la pell, amb cada nou oli introduït.

Feu una prova de pegat

1. Apliqueu una petita quantitat (no més gran que una quantitat centenària) d’oli essencial diluït a la cama o al braç d’un nadó.
2. Espereu 24 hores per veure si hi ha alguna reacció.
3. Si es produeix una reacció, suspendre l’ús (una reacció probablement causaria enrogiment, inflamació o seria dolorosa al tacte).
4. Si no es produeix cap reacció, és possible avançar en aplicar l’oli essencial.

Segons la NAHA, "només s'han d'evitar alguns olis essencials [en bebès], per exemple. bedoll o hivernacle, que són riques en salicilat de metil i menta ”.

Aplicacions suggerides

Els olis essencials mai han de ser utilitzats internament per nens o nadons i s’han de mantenir fora dels banys de nadons per evitar ingestions accidentals.

Els següents tractaments tòpics són segurs i eficaços quan se segueixen relacions de dilució adequades.

Barrejar amb un portador

L’oli vegetal, l’oli de coco i l’ametlla dolça són els olis base utilitzats habitualment que es barregen bé amb olis essencials. També aporten les seves pròpies qualitats hidratants i ajuden a nodrir la pell.

L’oli de cacauet s’acostuma a barrejar en olis de base, així que assegureu-vos de comprovar la llista d’ingredients de l’oli base per detectar possibles al·lèrgens.

Per barrejar, diluïu un oli essencial amb una proporció de 0,5 per cent d’oli essencial amb oli de base. Agiteu-ho o barregeu-ho vigorosament per barrejar-lo. Un cop els olis estiguin ben barrejats, realitzeu una prova de pegat a la cama o al braç del vostre bebè per assegurar-vos que la fórmula no és irritant.

Spritz

Spritz l’oli essencial diluït a l’habitació del vostre nadó per crear un aroma calmant abans de l’hora de dormir o de dormir. Eviteu escórrer coixins per tal d’assegurar-vos que el vostre nadó no ingereixi accidentalment els olis.

Difusió

Els olis essencials són una alternativa natural i eficaç als ambientadors ambientals. Si bé els adults poden utilitzar difusors d’espelmes, els vaporitzadors a base d’aigua proporcionen una forma més segura i sense flames de difondre una olor a qualsevol habitació de casa.

Quan proveu un nou oli essencial al voltant del vostre nadó, poseu a prova una petita quantitat de cada nou oli en un vaporitzador durant una hora per assegurar-vos que no es produeixi irritació.

Parla amb un metge

Com que alguns olis essencials no s’han d’utilitzar amb certs medicaments i condicions mèdiques, sempre consulteu el vostre metge abans d’aplicar olis terapèutics al vostre nadó.

Si esteu embarassada, parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar olis essencials per a vosaltres mateixos o el vostre nadó.