Què cal saber sobre la reacció al·lèrgica als olis essencials?

Content

• Què són els olis essencials?
• Què és una reacció al·lèrgica?
• Quins són els símptomes d’una reacció al·lèrgica als olis essencials?
• Dermatitis de contacte
• Ruscs
• Reaccions fototòxiques
• Irritació nasal
• Irritació ocular
• Puc tractar les reaccions al·lèrgiques a casa?
• Quan he de trucar per obtenir ajuda mèdica?
• Ingerir olis
• Anafilaxi
• Hi ha certs olis essencials amb més probabilitats de provocar reaccions al·lèrgiques?
• Com puc prevenir una reacció al·lèrgica?
• Diluir, diluir, diluir
• Feu una prova de pegat
• Utilitzeu olis frescos
• Nens i embaràs
• El menjar per emportar

Els olis essencials són actualment els "nens divertits" de l'escena del benestar, promocionats per beneficis per a la salut que van des d'alleujar l'ansietat, combatre les infeccions, alleujar els mals de cap, etc.

Però si s’utilitzen de manera incorrecta, els olis essencials poden provocar reaccions al·lèrgiques, entre altres efectes adversos.

Seguiu llegint per aprendre a detectar els símptomes d’una reacció al·lèrgica als olis essencials i consells per utilitzar amb seguretat aquest tractament alternatiu.

Què són els olis essencials?

Els olis essencials són compostos aromàtics extrets de plantes. Tenen un paper central en l’aromateràpia, que és un tipus de tractament sanitari integral que afavoreix la salut i el benestar.

Gran part del bombo que envolta els olis essencials prové del fet que són productes naturals.

Això no significa necessàriament que els olis essencials siguin totalment segurs. Aquestes substàncies complexes no estan regulades per la Food and Drug Administration i alguns dels seus beneficis per a la salut són exagerats.

Hi ha perills associats a l’ús d’aromateràpia al voltant de dones embarassades, nens i mascotes. Hi ha perills associats a un ús incorrecte. És possible ser al·lèrgic als olis essencials.

Què és una reacció al·lèrgica?

Les reaccions al·lèrgiques són força freqüents. Es produeixen quan el vostre sistema immunitari reacciona de manera excessiva a un al·lergen, una substància que normalment és inofensiva.

L’al·lergen fa que el cos comenci a produir anticossos, que produeixen productes químics per “atacar” l’al·lergen.

Les reaccions al·lèrgiques oscil·len entre les lleus i les que amenacen la vida i donen lloc a símptomes que solen afectar el nas, els pulmons, la gola, la pell, l’estómac, els sins o les orelles.

Quins són els símptomes d’una reacció al·lèrgica als olis essencials?

En aromateràpia, els olis essencials solen difondre’s a l’aire i inhalar-se, o bé es dilueixen amb un oli portador i s’apliquen a la pell. No s’han d’ingerir olis essencials.

Els símptomes d’una reacció al·lèrgica als olis essencials poden variar en funció de la persona i de la manera com utilitzen els olis. Aquests són els tipus de reaccions al·lèrgiques més habituals i els símptomes de cadascuna d’elles:

Dermatitis de contacte

La dermatitis de contacte és una erupció vermella que pica i es produeix quan determinades substàncies toquen directament la pell.

Hi ha dos tipus: dermatitis de contacte irritant i dermatitis de contacte al·lèrgica.

A més de la erupció vermella picor i picor, tots dos tipus de dermatitis de contacte comparteixen altres símptomes:

• pell seca, esquerdada o escamosa
• rascades de butllofes o cops
• sensació de cremor i urticant

La dermatitis al·lèrgica de contacte és la reacció al·lèrgica més freqüent als olis essencials. Es produeix quan es sensibilitza a un al·lergen i té una reacció després d’una exposició posterior.

Es tracta d’una reacció d’hipersensibilitat retardada, cosa que significa que és possible que no noteu símptomes fins a 12 a 72 hores després de l’exposició.

La dermatitis de contacte irritant no és una autèntica reacció al·lèrgica. Es produeix quan la pell està exposada a una substància tòxica o irritant. La seva erupció sol ser més dolorosa que la picor i empitjora quan més temps estàs exposat a la substància.

Si teniu dermatitis relacionada amb un oli essencial, és possible que l’oli no s’hagi diluït prou en un oli portador. Deixeu d’utilitzar l’oli essencial i deixeu que la zona es cicatritzi abans de provar un oli essencial diferent.

Ruscs

Les urticàries (urticària) tenen molts possibles desencadenants, inclosos aliments, medicaments, picades d'insectes, infeccions i molt més. Poden aparèixer a qualsevol part del cos i es caracteritzen per:

• protuberàncies vermelles aixecades que sovint pican
• puntes que poden variar de mida i que sovint apareixen i s’esvaeixen repetidament

Reaccions fototòxiques

Alguns olis essencials són fotosensibles o fototòxics, cosa que significa que poden provocar una reacció greu si els apliqueu tòpicament i després exposeu la pell als raigs UV del sol.

Se sap que els olis essencials de cítrics, inclosa la llimona, la llima, la taronja i la bergamota, causen reaccions fotosensibles.

Els símptomes d’aquestes reaccions són:

• enrogiment o decoloració de la pell
• ardor o pruïja
• ampolles

Si decidiu utilitzar un oli essencial fotosensible, eviteu exposar la pell als raigs UV durant almenys 12 hores.

Irritació nasal

Si difoneu olis essencials, és possible que tingueu símptomes nasals com:

• esternuts
• secreció nasal
• congestió

Si teniu asma, consulteu el vostre metge abans de difondre olis essencials.

Irritació ocular

Posar olis essencials als ulls o tocar-los accidentalment després de manipular olis essencials pot provocar:

• enrogiment dels ulls
• irritació
• ardent

Si sospiteu que teniu una reacció al·lèrgica a un oli essencial, deixeu d’utilitzar-lo immediatament. Obriu les finestres i esborreu l'aire.

Puc tractar les reaccions al·lèrgiques a casa?

La majoria de reaccions als olis essencials són lleus i es poden tractar a casa.

Si heu aplicat l’oli per via tòpica, renteu bé la pell afectada amb sabó suau i aigua freda.

Aplicar una compresa freda i humida a la pell pot ser tranquil·litzant. També podeu aplicar una crema suau d’hidrocortisona a l’erupció per alleujar la picor.

Si teniu oli essencial als ulls, renteu-vos els ulls amb aigua freda i busqueu consell mèdic.

Quan he de trucar per obtenir ajuda mèdica?

Truqueu al vostre metge si els símptomes persisteixen o empitjoren. Un parell de situacions requereixen atenció mèdica immediata, però:

Ingerir olis

La ingestió d’olis essencials és perillosa. Si heu empassat un oli accidentalment, truqueu immediatament a la línia directa de Poison Control al 800-222-1222 i seguiu aquestes precaucions:

• No intenteu provocar vòmits.
• Mantingueu a l’abast l’ampolla d’oli essencial per ajudar l’equip de resposta d’emergència a avaluar la situació.

Anafilaxi

L'anafilaxi és una reacció al·lèrgica greu i potencialment mortal que requereix atenció mèdica d'emergència. Experimentar una reacció anafilàctica als olis essencials és rar, però és possible.

Truqueu al 911 o als serveis d’emergències locals immediatament si observeu algun dels símptomes següents:

• gola inflada o altres parts del cos inflades
• sibilàncies i problemes respiratoris
• vòmits o calambres estomacals
• dificultat per empassar
• sensació de fatalitat imminent

Deixeu l’aromateràpia i poseu-vos a l’aire fresc immediatament. Si utilitzeu tòpicament un oli essencial en un oli, netegeu-lo amb una tovallola seca i renteu-vos la pell.

Hi ha certs olis essencials amb més probabilitats de provocar reaccions al·lèrgiques?

Tot i que s’utilitzen habitualment prop de 100 varietats d’olis essencials, no hi ha una àmplia investigació exhaustiva sobre el seu potencial per causar reaccions al·lèrgiques.

No obstant això, una revisió del 2010 dels resultats de les proves de pegats i una revisió del 2012 d’estudis de casos van identificar els olis essencials següents com a més propensos a causar irritació de la pell:

• arbre del té
• ylang-ylang
• sàndal
• citronella
• gessamí absolut
• clau
• espígol
• menta

Tingueu en compte també si l’oli portador pot causar irritació de la pell. Els olis portadors habituals inclouen coco, jojoba i llavors de raïm. És possible ser al·lèrgic a aquests.

Com puc prevenir una reacció al·lèrgica?

Quan s’utilitzen olis essencials, és important prendre precaucions per evitar reaccions adverses:

Diluir, diluir, diluir

Els olis essencials s’han de diluir amb un oli portador per evitar irritacions. Seguiu aquestes pautes de dilució i trieu un oli portador d’alta qualitat.

Si sou al·lèrgic als fruits secs, no heu d’escollir els olis portadors derivats dels fruits secs, com ara l’oli d’ametlla o d’argan.

Feu una prova de pegat

Una prova de pegat us permet veure com reacciona la vostra pell a una substància abans d’utilitzar-la més àmpliament. Aquests són els passos per realitzar una prova de pegat:

1. Renteu-vos l’avantbraç amb sabó suau i sense olor i asseceu la zona.
2. Feu unes gotes d’oli essencial diluït en un tros de pell de l’avantbraç.
3. Col·loqueu un embenat sobre el pegat i mantingueu la zona seca durant 24 hores.

Si observeu alguna erupció, irritació o molèstia durant les 24 hores, traieu-vos l’embenat i renteu-vos bé la pell amb aigua i sabó suaus. No utilitzeu l’oli essencial si es produeix alguna reacció durant la prova del pegat.

Si no es produeix irritació durant les 24 hores, és probable que utilitzeu l’oli essencial diluït. Tot i això, una prova correcta de pegat no vol dir que no desenvolupeu al·lèrgies ni experimentareu cap reacció després d’un ús futur.

Utilitzeu olis frescos

La composició dels olis essencials pot canviar amb el temps a causa de l'edat i les condicions d'emmagatzematge. Es poden oxidar, cosa que augmenta el potencial que puguin causar una reacció al·lèrgica o un altre problema.

Tots els olis essencials es degraden amb el pas del temps, però emmagatzemar-los en un lloc fresc i allunyat de la llum directa poden ajudar a alentir el procés. Assegureu-vos de tapar-los bé per evitar l’oxidació.

Si observeu que un oli ha canviat de color, olor o textura, el millor és llençar-lo i comprar una ampolla fresca.

Nens i embaràs

L’ús d’olis essencials al voltant dels nens i durant l’embaràs és molt controvertit i només s’ha de fer sota la guia d’un professional sanitari.

Els nens tenen una pell més prima i més sensible que els fa més vulnerables a les reaccions adverses. També poden reaccionar després d’haver inhalat aromateràpia ni tan sols per a ells. Per tant, és important mantenir els olis essencials guardats de forma segura fora de l’abast dels nadons i dels nens.

Hi ha dubtes que l’ús d’olis essencials durant l’embaràs pugui perjudicar el fetus si els olis creuen cap a la placenta. Simplement no sabem amb seguretat què és segur, així que consulteu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica i parleu amb un aromaterapeuta certificat si esteu embarassada o en període de lactància.

El menjar per emportar

Els olis essencials són productes naturals, però això no vol dir que estiguin lliures de riscos per a la salut. Per exemple, és possible experimentar una reacció al·lèrgica en utilitzar-les.

Els olis essencials poden ser una part beneficiosa de les seves rutines de benestar o bellesa, sempre que se sàpiga utilitzar-los correctament.

Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre si és segur utilitzar olis essencials i sobre les millors pràctiques per fer-ho.