Els clisters són segurs? Tipus, avantatges i preocupacions

Content

• Què són els ènemes?
• Ènemes netejadors
• Ènemes de retenció
• Beneficis potencials dels ènemes
• Possibles efectes secundaris i perills
• Pot interrompre els equilibris naturals del cos
• Les solucions d’enema poden danyar l’intestí
• Les eines brutes o mal utilitzades poden causar infeccions i danys
• Alternatives als ènemes
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Els ènemes són injeccions rectals de líquid destinades a netejar o estimular el buidatge de l’intestí.

S'utilitzen des de fa centenars d'anys per tractar el restrenyiment crònic i preparar les persones per a determinades proves mèdiques i cirurgies ().

Els ènemes poden ser administrats per un professional mèdic o autoadministrats a casa.

En aquest article es repassen diferents tipus d’enemes, així com els seus possibles beneficis i problemes de salut.

Què són els ènemes?

El restrenyiment és una condició en què el moviment natural de les femtes es ralenteix, cosa que fa que siguin durs, secs i difícils d’excretar. Per a moltes persones, pot ser un problema crònic que requereixi una intervenció com un ènema o un laxant inserit per via rectal.

També es poden prescriure ènemes per eliminar el còlon abans de realitzar determinades proves diagnòstiques o cirurgies. El vostre intestí ha d’estar buit abans d’aquests procediments per reduir el risc d’infecció i evitar que les femtes s’interposin.

Segons alguns defensors de l’enema, quan els residus s’acumulen al còlon amb el pas del temps, es produeixen malalties com la depressió, la fatiga, els mals de cap, les al·lèrgies i la irritabilitat, i l’ús de ènemes pot proporcionar alleujament.

Si bé és cert que moltes persones amb restrenyiment crònic experimenten depressió i altres símptomes psicològics, falten proves que suggereixen que l’acumulació de residus condueixi directament als altres efectes esmentats (,).

Hi ha dos tipus principals d’enemes: la neteja i la retenció.

Ènemes netejadors

Els ènemes de neteja són a base d’aigua i s’han de mantenir al recte durant poc temps per rentar el còlon. Un cop injectats, es conserven durant uns minuts fins que el cos s’elimini del fluid, juntament amb matèria fluixa i femta afectada a l’intestí.

Alguns dels ènemes de neteja més comuns inclouen (,):

• Aigua o solució salina. Les opcions menys irritants de totes, l’aigua o la salina (aigua salada que imita la concentració de sodi del vostre cos) s’utilitzen principalment per la seva capacitat d’expandir el còlon i afavorir mecànicament la defecació.
• Sal d'Epsom. Això és similar a un ènema salí o aigua, però es diu que la sal Epsom rica en magnesi és més eficaç per relaxar els músculs intestinals i alleujar el restrenyiment.
• Fosfat de sodi. Aquest és un ènema de venda lliure que funciona irritant el recte i fer que s’expandeixi i alliberi residus.
• Suc de llimona. Es diu que el suc de llimona barrejat amb aigua tèbia i filtrada equilibra el pH del cos mentre es neteja el còlon.
• Vinagre de sidra de poma. Els defensors afirmen que barrejar vinagre de poma amb aigua tèbia i filtrada pot netejar ràpidament l’intestí i pot tenir altres efectes curatius antivirals al sistema digestiu.
• Escuma de sabó. L’addició de sabó de castella o un altre sabó suau amb mínims additius per a l’aigua irrita lleugerament l’intestí, cosa que afavoreix la ràpida excreció de femta.

Ènemes de retenció

Els ènemes de retenció estan dissenyats per mantenir-los a l’intestí durant un període prolongat (normalment un mínim de 15 minuts) abans de ser alliberats. Els ènemes de retenció poden ser a base d’aigua o d’oli, cosa que suavitza les femtes i facilita l’expulsió del cos.

Alguns dels ènemes de retenció més habituals inclouen (,,):

• Cafè. Els ènemes de cafè són una barreja de cafè i aigua elaborats amb cafeïna i pensats per afavorir l’eliminació de la bilis del còlon. Van ser popularitzats per Max Gerson, un metge que els va utilitzar per ajudar a tractar persones amb càncer.
• Oli mineral. Aquest tipus d’enema funciona principalment lubricant els residus a l’interior del còlon, segellant-los amb aigua i promovent la seva eliminació.
• Probiòtic. La barreja de probiòtics amb aigua pot netejar l’intestí alhora que ajuda a colonitzar els bons bacteris intestinals. Lactobacillus reuteri s’ha demostrat que els ènemes redueixen la inflamació en nens amb colitis ulcerosa.
• Herbal. Algunes persones utilitzen herbes com l'all, el te de gatet o la fulla de gerds vermella barrejada amb aigua per fer ènemes d'herbes amb presumptes beneficis nutricionals, contra la infecció i antiinflamatoris.

Els ènemes són injeccions rectals de líquid destinades a netejar l’intestí o tractar el restrenyiment crònic. Els dos tipus principals, els ènemes de neteja i retenció, presenten diverses solucions i es poden injectar a casa.

Beneficis potencials dels ènemes

Els ènemes poden tractar el restrenyiment i eliminar l’intestí. No obstant això, moltes persones opten per utilitzar ènemes per a altres suposats beneficis per a la salut (,).

Alguns defensors afirmen que els ènemes poden suportar la pèrdua de pes, eliminar toxines i metalls pesants del cos i millorar la pell, la immunitat, la pressió arterial i els nivells d'energia.

Tot i això, l'evidència es limita a suggerir que els ènemes són efectius per a aquests propòsits o que beneficien a tothom que els utilitza. La majoria de les proves que avalen la seva efectivitat són anecdòtiques, tot i el seu ús generalitzat en la medicina moderna ().

Els ènemes semblen ser més eficaços quan s’utilitzen per alleujar el restrenyiment crònic en un entorn mèdic, tot i que presenten molts riscos, especialment quan s’administren a casa (,).

Els ènemes poden ser eficaços per netejar l’intestí i tractar el restrenyiment crònic, però la majoria d’evidències al seu favor són anecdòtiques més que no pas científiques.

Possibles efectes secundaris i perills

Tot i que els ènemes poden netejar l’intestí, hauríeu de tenir en compte els seus riscos i prendre certes precaucions abans d’utilitzar-ne un.

Pot interrompre els equilibris naturals del cos

Els ènemes poden alterar els bacteris intestinals i desfer l’equilibri electrolític del cos.

La investigació demostra que els ènemes utilitzats en la preparació de procediments mèdics alteren significativament els bacteris intestinals, tot i que l’efecte sembla ser temporal. No obstant això, els ènemes dividits i administrats en dues dosis semblen tenir menys efectes sobre el microbioma (,).

S’han observat pertorbacions electrolítiques amb diversos tipus d’enemes, com ara enemas amb espuma de sabó de gran volum i aquells que contenen minerals.

Per exemple, hi ha hagut informes d’èxemes de sal d’Epsom que causaven la mort per sobredosi de magnesi. En un altre cas, un home gran va morir a causa de la greu interrupció dels electròlits causada per la presa de dos ènemes de fosfat de sodi (,,).

Altres informes assenyalen que la utilització excessiva d’enemes per eliminar el còlon pot provocar una deshidratació severa, que pot ser mortal ().

Les solucions d’enema poden danyar l’intestí

El suc de llimona, el vinagre de sidra de poma i els ènemes de cafè són altament àcids i falten proves científiques que indiquin la seva efectivitat o seguretat.

És més, l’evidència demostra que la seva acidesa i maquillatge poden danyar l’intestí i provocar cremades rectals, inflamacions, infeccions i fins i tot la mort ().

De la mateixa manera, hi ha informes de nens que reben ènemes de peròxid d’hidrogen àcid, que van provocar una inflamació del còlon, diarrea sagnant, vòmits i complicacions a llarg termini ().

A més, en algunes persones, els ènemes a base d'herbes han causat hemorràgies internes que requereixen una transfusió de sang i l'extirpació del còlon ().

Les eines brutes o mal utilitzades poden causar infeccions i danys

Si us autoadministreu un ènema a casa, és fonamental assegurar-vos que les eines que utilitzeu siguin estèrils, és a dir, que estiguin lliures de gèrmens nocius. L’ús d’eines brutes augmenta el risc de contraure una infecció potencialment perillosa.

Un ús inadequat de les eines també pot causar danys físics al recte, l'anus o el còlon. Els estudis indiquen que la perforació de l’intestí no és una complicació rara de l’ús freqüent d’enemes que poden posar en risc els infeccions als òrgans interns (,,).

Els kits d’injecció d’enema estèrils, que normalment inclouen una galleda, una canonada, una solució i, de vegades, una bombeta, es poden trobar en línia o en moltes farmàcies locals. Disposen d’instruccions per a la neteja i l’ús segur.

Tot i que els ènemes poden ser segurs i eficaços, presenten molts riscos, especialment quan s’administren a casa. Els ènemes utilitzats de manera incorrecta poden causar danys físics i químics potencialment mortals al recte o al còlon.

Alternatives als ènemes

Si principalment teniu en compte un ènema per estimular i netejar el vostre sistema digestiu, és possible que hi hagi altres opcions menys invasives.

Algunes alternatives potencials als ènemes, que poden afavorir l'excreció de residus i la regularitat intestinal, inclouen (,,,):

• beure cafè amb cafeïna, que se sap que estimula la defecació
• mantenir-se ben hidratat amb aigua
• fer exercici regularment com caminar, córrer, anar en bicicleta o fer aeròbic
• provant un laxant oral sense recepta com el magnesi
• augmentar la ingesta de fibra menjant aliments vegetals sencers com fruites, verdures, cereals integrals, fruits secs i llavors.

Si teniu restrenyiment sever o altres problemes mèdics, parleu amb el vostre proveïdor mèdic per determinar si un ènema seria un tractament adequat i segur.

Les alternatives menys arriscades als ènemes que poden ajudar a estimular els moviments intestinals inclouen mantenir-se hidratat, fer exercici regularment i seguir una dieta sana i rica en fibra.

La conclusió

Els ènemes s’utilitzen per alleujar el restrenyiment i netejar el còlon. Les solucions a base d’aigua o d’oli s’injecten a l’intestí a través del recte per expulsar els residus afectats.

Els ènemes lleus, com l’aigua o la solució salina, presenten el menor risc, però hauríeu de consultar el vostre metge abans d’utilitzar-ne un a casa. A més, garantir la utilització adequada d’eines d’injecció estèrils és molt important per seguretat.

Moltes persones juren enemas per promoure la regularitat i prevenir el restrenyiment, però les proves de la seva efectivitat són limitades.

Altres alternatives menys arriscades poden ser una opció millor en la majoria dels casos.