Diagnosticat amb endometriosi? Què esperar en el viatge cap endavant

Content

• Opcions de tractament de l'endometriosi
• Gestió de l'endometriosi
• Consells sobre l'estil de vida
• A emportar

L’endometriosi és una condició a llarg termini. Vostè i el seu metge continuaran gestionant els seus símptomes amb el temps. Després que el metge diagnostiqui endometriosi, potser voldreu un pla d’acció que us ajudarà a assenyalar el vostre camí per gestionar aquesta malaltia.

Parlar amb el metge és un primer pas important. Junts, determinareu la millor manera de seguir endavant, des del tractament mèdic fins als passos que podeu dur a casa per millorar la vostra qualitat de vida.

La ruta del tractament que us caldrà és exclusiva per a vosaltres: Les vostres opcions i opcions depenen del que desitgeu fora de la vostra vida i de les recomanacions mèdiques que el vostre metge ofereix específicament per a vosaltres.

Opcions de tractament de l'endometriosi

L’endometriosi és el creixement de les cèl·lules del revestiment uterí fora de l’úter. Ningú sap exactament el que la causa. Tot i això, els metges saben quines condicions al seu cos agreuquen l’endometriosi i li causen dolor addicional.

L'endometriosi no es pot curar, de manera que el tractament es centra en evitar que empitjori. El vostre metge us pot proporcionar eines per utilitzar a casa per alleujar els símptomes. També parlaran de tractaments mèdics i d'efectes secundaris.

La teràpia hormonal, com ara el control de la natalitat o els agonistes hormonals alliberadors de gonadotropines (GnRH), és una primera línia de defensa comuna. Aquests medicaments alteren el cicle reproductor normal del cos. Com a resultat, també frenen o fan que el teixit endometrial creixi de forma anormal, reduint el seu dolor.

Si estàs intentant tenir un bebè, encara pots utilitzar una teràpia hormonal, però el teu desig de quedar-se embarassada afectarà el tipus de tractament que recomana el teu metge. Moltes dones que experimenten infertilitat també tenen endometriosi, per la qual cosa els vostres plans i desitjos reproductors haurien de formar part de la conversa.

Les dones que pateixen un greu dolor com a conseqüència de l'endometriosi poden considerar opcions quirúrgiques. Aquests inclouen l'eliminació del teixit endometrial que ha crescut fora de l'úter. Aquest tipus de cirurgia deixa intactes els òrgans reproductors.

Un altre tipus de cirurgia, una histerectomia, elimina l’úter i possiblement els ovaris i altres òrgans reproductors. Una histerectomia és una opció “d’últim recurs” per tractar l’endometriosi. Les dones que no tenen úter no poden quedar embarassades.

Gestió de l'endometriosi

Hi ha moltes maneres de controlar l’endometriosi a casa. Aquestes tècniques estan dissenyades perquè el cos sigui un entorn menys amable per al creixement del teixit endometrial. També faciliten la sensació millor reduint el dolor.

El tractament sense recepta contra el dolor, com ara l’ús de medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE) com l’ibuprofè, pot ajudar-te a sentir-te millor temporalment. Tot i això, els analgèsics emmascaren els símptomes de l'endometriosi. No ho aconseguiran. El vostre metge pot recomanar-vos aquests analgèsics com una manera d’ajudar-vos a passar pel vostre dia a dia. Però parleu amb el vostre metge sobre opcions que no simplement emmascaren els símptomes.

Algunes dones utilitzen aromateràpia, teràpia física, ioga, meditació i altres tècniques de control del dolor per ajudar a reduir la gravetat dels símptomes d’endometriosi. A mesura que entreu més en contacte amb el vostre cos, trobareu les tècniques que us funcionen millor.

Atès que els estrògens fan que el teixit endometrial creixi, podeu fer mesures per reduir els nivells d’estrògens. L’exercici regular, juntament amb l’alcohol i la cafeïna, són estratègies que poden ajudar a baixar els nivells d’estrògens.

Penseu en una dieta que no fomenti la inflamació. Algunes investigacions actuals mostren que la inflamació aguditza la malaltia. Els aliments que fomenten la inflamació inclouen hidrats de carboni refinats, farina blanca processada, aliments grassos, sucre, margarina, carn processada i carn vermella. Escolliu el menjar sencer al seu lloc.

Consells sobre l'estil de vida

Quan pateix dolor de forma regular, pot ser un repte per mantenir-se en salut. Restar actiu, però, pot ajudar a superar els efectes mentals i físics del dolor crònic. En termes d’endometriosi, mantenir-se en forma pot evitar que els símptomes s’agreugin.

El Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA, l'Oficina per a la salut de les dones, recomana almenys quatre hores d'exercici a la setmana i no més d'una beguda alcohòlica i una cafeïna al dia.

A emportar

És important seguir un pla de tractament que ofereix el vostre metge. Continua la conversa amb ells mentre utilitzeu la medicació que li han receptat. Seguint les instruccions del vostre metge, comenceu a aprendre què funciona bé i què no.

Si us cal, parleu amb el vostre metge sobre com canviar el vostre pla de tractament. A mesura que presteu atenció al que funciona per al vostre cos, podeu prendre decisions més informades sobre la vostra salut.