Rovell d’ou per al cabell

Content

• Quins avantatges hi ha?
• El rovell d’ou pot ajudar el cabell a resistir els danys
• El rovell d’ou pot ajudar-vos a créixer més ràpidament
• Com s’utilitza el rovell d’ou per als cabells
• Màscara de cabell
• Dietètic
• Suplements
• Riscos potencials i efectes secundaris
• El menjar per emportar

Visió general

El rovell d’ou és la bola groga suspesa en la clara d’un ou quan l’obriu. El rovell d’ou és ric en nutrició i proteïnes, com ara biotina, folat, vitamina A i vitamina D.

Els nutrients que es contenen naturalment en un rovell d’ou són els mateixos que en un cabell sa i brillant. Algunes persones apliquen rovell d’ou al cuir cabellut com a tractament contra la caiguda del cabell, el cabell trencadís o per intentar fer que els cabells creixin més ràpidament.

Quins avantatges hi ha?

Per entendre la manera com el rovell d’ou ajuda els vostres cabells, primer hem de discutir què contribueix als problemes habituals del cabell. Una dieta deficient, tractaments químics excessius, estrès oxidatiu del vostre entorn i un estil calorífic poden eliminar les proteïnes del cabell.

El rovell d’ou pot ajudar el cabell a resistir els danys

El rovell d’ou és ric en vitamines que poden fer que el cabell sigui més resistent als danys. El rovell pot ser especialment útil per hidratar els cabells que semblen secs.

El rovell d’ou pot ser superaliment per al cabell a causa de la combinació única de vitamines que hi ha a l’interior. Les vitamines A i E, la biotina i el folat són només alguns dels nutrients que els investigadors afavoreixen el creixement del cabell i el cabell sa.

La deficiència nutricional més gran del món és el ferro. El ferro és important per a la producció de cèl·lules noves del cos. Cada rovell d’ou conté una petita però important quantitat de ferro.

El rovell d’ou pot ajudar-vos a créixer més ràpidament

Aplicar tòpicament el rovell d’ou al cuir cabellut pot infondre vitamines a l’arrel del cabell. Això significa que el nou cabell creixerà més fort i serà menys propens a trencar-se i vessar-se. Quan el cabell no cau tant, s’omple. Fins i tot pot semblar que creix més ràpidament.

Com s’utilitza el rovell d’ou per als cabells

Màscara de cabell

Podeu fer una màscara de cabell amb rovell d’ou i oli d’oliva per obtenir els beneficis del rovell d’ou per al vostre cabell. També podeu utilitzar un ou cru sencer sense barrejar-lo amb res més com a tractament hidratant profund.

Simplement remeneu l’ou o la barreja d’ou i oli. Amb els guants, apliqueu la màscara al cabell amb els dits. Assegureu-vos de cobrir la part superior del cuir cabellut i les puntes del cabell. Deixeu reposar el tractament sobre els cabells durant aproximadament una hora abans de rentar-lo amb aigua freda.

Dietètic

També podeu provar d’incorporar més ous a la vostra dieta com a forma d’aconseguir un cabell més sa. Menjar ous per esmorzar pot millorar la vostra nutrició, ja que us aporta proteïnes, vitamines del grup B i folat. Com millor nodreixis el cos, millor quedarà el teu cabell.

Suplements

Al mercat hi ha píndoles que són versions destil·lades de proteïnes del rovell d’ou. Podeu provar aquests suplements per accedir a la rica nutrició dels rovells d'ou sense menjar rovells d'ou ni utilitzar una màscara per al cabell de rovell d'ou. Però les proves sobre l’ús d’aquests suplements per millorar el creixement i l’aspecte del cabell són anecdòtiques.

L’Administració d’aliments i medicaments dels Estats Units tampoc no controla la puresa ni la qualitat dels suplements. Parleu amb el vostre metge abans de començar a prendre’ls.

Riscos potencials i efectes secundaris

L’ús de rovell d’ou per al cabell és un tractament de baix risc. Hi ha alguns efectes secundaris potencials, però. Si teniu al·lèrgia a l’ou, no utilitzeu rovell d’ou al cap, fins i tot com a tractament tòpic.

Si consomeu rovell d’ou en grans quantitats, recordeu que el rovell d’ou és un aliment ric en colesterol. Tot i que menjar un ou al dia no us perjudicarà la salut, pot menjar grans quantitats si teniu un risc elevat de patir malalties del cor o ja teniu malalties del cor o diabetis.

El menjar per emportar

L’ús de rovell d’ou per al cabell pot requerir diverses setmanes de tractament constant per veure els resultats. Tot i que l’ús del rovell d’ou per millorar l’aspecte i la salut del cabell no funcionarà per a tothom, és una forma senzilla i senzilla de tractar el cabell que pot valer la pena provar.