Què provoca la gola seca i com es tracta?

Content

• 1. Deshidratació
• Opcions de tractament
• 2. Dormir amb la boca oberta
• Opcions de tractament
• 3. Febre del fenc o al·lèrgies
• Opcions de tractament
• 4. Fred
• Opcions de tractament
• 5. Grip
• Opcions de tractament
• 6. Reflux àcid o ERGE
• Opcions de tractament
• 7. Gola estrepítica
• Opcions de tractament
• 8. Amigdalitis
• Opcions de tractament
• 9. Mononucleosi
• Opcions de tractament
• Quan consultar al seu metge
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

És motiu de preocupació?

Una gola seca i ratllada és un símptoma habitual, especialment durant els freds mesos d’hivern, quan l’aire és sec i les infeccions de les vies respiratòries superiors s’estenen. Normalment, una gola seca és un signe d’alguna cosa menor, com ara sequedat a l’aire o fred cap.

Mirar els altres símptomes us pot ajudar a esbrinar la causa de la gola seca i saber si cal trucar al vostre metge. Seguiu llegint per obtenir més informació.

1. Deshidratació

La sequedat a la gola pot ser simplement un senyal que no n’heu tingut prou per beure. Quan estàs deshidratat, el teu cos no produeix tanta part de la saliva que normalment humiteja la boca i la gola.

La deshidratació també pot causar:

• boca seca
• augment de la set
• orina més fosca i menys d'orina de l'habitual
• fatiga
• mareig

Opcions de tractament

Beure líquids addicionals durant el dia. Les recomanacions sobre quant a beure varien, però una bona mitjana és de 15,5 tasses de líquid per als homes i 11,5 tasses de líquid per a les dones.

Obteniu aproximadament el 20 per cent d’aquest fluid de fruites, verdures i altres aliments.

Assegureu-vos de beure líquids hidratats, com ara aigua o begudes esportives. Heu d’evitar els refrescos i el cafè amb cafeïna, que poden fer que el vostre cos perdi més aigua.

2. Dormir amb la boca oberta

Si es desperta cada matí amb la boca seca, el problema pot ser que dormi amb la boca oberta. L’aire asseca la saliva que normalment manté la boca i la gola humides.

La respiració bucal també pot causar:

• mal alè
• ronc
• fatiga diürna

Els roncs poden ser un signe d’apnea obstructiva del son, una afecció en què la respiració s’atura una i altra vegada al llarg de la nit.

La congestió d'un refredat o al·lèrgies cròniques o un problema amb els passos nasals com un envà desviat també pot provocar la respiració bucal.

Opcions de tractament

Si teniu algun problema sinusal o de congestió, apliqueu una tira adhesiva al pont del nas per mantenir el nas obert mentre dormiu.

Compra una tira nasal adhesiva ara.

Per a l’apnea obstructiva del son, el vostre metge us pot receptar un aparell oral que reposi la mandíbula o una teràpia de pressió positiva contínua (CPAP) per mantenir l’aire que flueix a les vies respiratòries durant la nit.

3. Febre del fenc o al·lèrgies

La febre del fenc, també anomenada al·lèrgia estacional, és causada per una reacció excessiva del sistema immunitari a substàncies normalment inofensives del vostre entorn.

Els desencadenants al·lèrgics més habituals inclouen:

• herba
• pol·len
• caspa de mascotes
• motlle
• àcars de la pols

Quan el vostre sistema immunitari detecta un dels factors desencadenants, allibera substàncies químiques anomenades histamines.

Això pot provocar símptomes com:

• de nas farcit i escorrent
• esternuts
• pruïja d’ulls, boca o pell
• tos

La congestió al nas us pot fer respirar per la boca, cosa que us pot assecar la gola. El moc addicional també pot degotar per la part posterior de la gola, anomenat degoteig postnasal. Això pot causar dolor a la gola.

Opcions de tractament

Per evitar símptomes d’al·lèrgia, eviteu els factors desencadenants tant com sigui possible. Pot ser útil:

• Mantingueu-vos a l'interior amb les finestres tancades i l'aire condicionat encès durant la temporada alta d'al·lèrgies.
• Poseu al vostre llit fundes a prova d’àcars. Aconseguiu-ne un aquí.
• Renteu els llençols i la resta de roba de llit setmanalment amb aigua calenta.
• Aspirar les catifes i espolsar els terres per recollir àcars.
• Neteja qualsevol motlle de casa teva.
• Mantingueu les mascotes fora del vostre dormitori.

També podeu controlar els símptomes d’al·lèrgia amb aquests tractaments:

• antihistamínics
• descongestionants
• trets contra l’al·lèrgia
• gotes d'al·lèrgia als ulls

Compreu antihistamínics, descongestionants i gotes per a al·lèrgies oculars en línia.

4. Fred

El refredat és una infecció comuna causada per molts virus diferents. La infecció pot fer que la gola se senti seca i ratllada.

També tindreu símptomes com aquests:

• de nas farcit i escorrent
• esternuts
• tos
• dolors corporals
• febre lleu

Opcions de tractament

La majoria dels refredats triguen uns quants dies a seguir el seu recorregut. Els antibiòtics no tractaran el refredat, ja que només maten els bacteris i no els virus.

Per ajudar-vos a sentir-vos millor mentre el vostre cos es refreda, proveu aquests remeis:

• Preneu un analgèsic sense recepta com l’acetaminofè (Tylenol) o l’ibuprofè (Advil) per alleujar el mal de coll i els dolors corporals.
• Xuclar una pastilla per a la gola. Compra’n alguns aquí.
• Beu líquids càlids, com ara brou i te calent.
• Fa gàrgares amb una barreja d’aigua tèbia i 1/2 culleradeta de sal.
• Utilitzeu un spray nasal descongestionant per alleujar el nas farcit. Aconseguiu-ne un aquí.
• Beu líquids addicionals per mantenir la boca i la gola humides i evitar la deshidratació.
• Descanseu molt.
• Enceneu un humidificador per humitejar l’aire de la vostra habitació.

5. Grip

La grip és una malaltia respiratòria. Com un refredat, un virus causa la grip. Però els símptomes de la grip solen ser més greus que els d’un refredat.

Juntament amb una gola adolorida i ratllada, és possible que tingueu:

• febre
• calfreds
• tos
• nas tapat i escorrent
• dolors musculars
• mal de cap
• fatiga
• vòmits i diarrea

La grip pot provocar complicacions greus, especialment en nens petits, adults grans i persones amb afeccions mèdiques cròniques o amb un sistema immunitari debilitat.

Les complicacions de la grip inclouen:

• pneumònia
• bronquitis
• infeccions sinusals
• infeccions de l'oïda
• atacs d'asma en persones que ja tenen asma

Opcions de tractament

Els medicaments antivirals poden reduir els símptomes de la grip i escurçar el temps que està malalt. Però heu de començar a prendre aquests medicaments en un termini de 48 hores des que comencin els símptomes perquè funcionin.

Mentre estigueu malalt, proveu aquests mètodes per alleujar el mal de coll i altres símptomes:

• Descanseu fins que els símptomes millorin.
• Xuclar una pastilla per a la gola.
• Fa gàrgares amb una barreja d’aigua tèbia i 1/2 culleradeta de sal.
• Preneu un analgèsic sense recepta com l’ibuprofè (Advil) o l’acetaminofè (Tylenol) per disminuir la febre i alleujar els dolors corporals.
• Beu líquids càlids, com ara te i brou.

6. Reflux àcid o ERGE

La malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD) és una afecció que provoca que l’àcid faci còpies de seguretat de l’estómac a l’esòfag, la canonada que transporta els aliments de la boca a l’estómac. La còpia de seguretat de l'àcid s'anomena reflux àcid.

L’àcid crema el revestiment de l’esòfag i provoca símptomes com:

• una sensació de cremor al pit, anomenada acidesa
• problemes per empassar
• tos seca
• arrencant líquid àcid
• veu ronca

Si l'àcid us arriba a la gola, pot causar dolor o ardor.

Opcions de tractament

La GERD es tracta amb:

• antiàcids, com Maalox, Mylanta i Rolaids, per neutralitzar els àcids de l’estómac
• Inhibidors de H2, com la cimetidina (Tagamet HB) i la famotidina (Pepcid AC), per reduir la producció d’àcid estomacal
• inhibidors de la bomba de protons (IPP), com el lansoprazol (Prevacid 24) i l’omeprazol (Prilosec), per bloquejar la producció d’àcids

Compra antiàcids ara.

Proveu aquests canvis d'estil de vida per ajudar a alleujar els símptomes del reflux àcid:

• Mantenir un pes saludable. El pes addicional exerceix pressió sobre l’estómac i obliga a pujar més àcid a l’esòfag.
• Utilitzeu roba ajustada. Roba ajustada, especialment els pantalons ajustats, prems sobre l’estómac.
• Menjar diversos menjars al dia en lloc de tres àpats grans.
• Aixequeu el cap del llit mentre dormiu. Això evitarà que l'àcid flueix cap amunt cap a l'esòfag i la gola.
• No fumis. Fumar debilita la vàlvula que manté l’àcid a l’estómac.
• Eviteu els aliments i begudes que puguin desencadenar l’acidesa estomacal, com ara els aliments picants o grassos, l’alcohol, la cafeïna, la xocolata, la menta i l’all.

7. Gola estrepítica

La gola estrepítica és una infecció de la gola causada per bacteris. Normalment, la gola estarà molt adolorida, però també pot sentir-se seca.

Altres símptomes de l'estreptococos inclouen:

• amígdales vermelles i inflades
• taques blanques a les amígdales
• ganglis limfàtics inflats al coll
• febre
• erupció cutània
• dolors corporals
• nàusees i vòmits

Opcions de tractament

Els metges tracten l’estreptococ amb antibiòtics, medicaments que maten els bacteris. El mal de coll i altres símptomes haurien de millorar en un termini de dos dies després de començar a prendre aquests medicaments.

Assegureu-vos de prendre la dosi completa d’antibiòtics que el vostre metge li va prescriure. Si us atureu massa d'hora, podeu deixar vius alguns bacteris al cos, cosa que us podria tornar a posar malalt.

Per alleujar els símptomes, preneu un analgèsic sense recepta, com l’ibuprofè (Advil) o l’acetaminofè (Tylenol). També podeu fer gàrgares amb aigua tèbia i esbandir amb sal i xuclar pastilles per a la gola.

8. Amigdalitis

L’amigdalitis és una infecció de les amígdales: els dos creixements tous a la part posterior de la gola que ajuden el cos a combatre les infeccions. Tant els virus com els bacteris poden causar amigdalitis.

Juntament amb un mal de coll, els símptomes de l’amigdalitis també poden incloure:

• amígdales vermelles i inflades
• taques blanques a les amígdales
• febre
• ganglis limfàtics inflats al coll
• veu ronca
• mal alè
• mal de cap

Opcions de tractament

Si els bacteris van causar amigdalitis, el vostre metge us pot prescriure antibiòtics per tractar-la. L’amigdalitis viral millorarà per si sola en un termini d’una setmana a 10 dies.

Aquí teniu algunes coses que podeu fer per sentir-vos millor mentre us recupereu:

• Beu molts líquids. Les begudes calentes com el te i el brou són calmants per a la gola.
• Fa gàrgares amb una barreja d’aigua tèbia i 1/2 culleradeta de sal unes quantes vegades al dia.
• Preneu un analgèsic sense recepta com l’acetaminofè (Tylenol) o l’ibuprofè (Advil).
• Poseu-vos un humidificador de boira fresca per afegir humitat a l’aire. L’aire sec pot empitjorar el mal de coll. Compreu un humidificador de boira fresc en línia.
• Xuclar les pastilles per a la gola.
• Descanseu fins que us sentiu millor.

9. Mononucleosi

La mononucleosi, o mono, és una malaltia causada per un virus. Passa de persona a persona per la saliva. Un dels símptomes distintius del mono és la gola esgarrapada.

Altres símptomes inclouen:

• cansament
• febre
• ganglis limfàtics inflats al coll i a les aixelles
• mal de cap
• amígdales inflades

Opcions de tractament

Com que un virus causa mono, els antibiòtics no el tractaran. Aquests són alguns consells per ajudar-vos a sentir-vos millor fins que el cos superi la infecció:

• Descanseu molt per donar al vostre sistema immunitari la possibilitat de combatre el virus.
• Beu líquids addicionals per evitar la deshidratació.
• Preneu medicaments per al dolor sense recepta, com ara acetaminofè (Tylenol) o ibuprofè (Advil), per fer caure la febre i alleujar el mal de coll.
• Xuclar una pastilla i fer gàrgares amb aigua salada tèbia per ajudar amb el dolor de gola.

Quan consultar al seu metge

En alguns casos, és possible que pugueu alleujar els símptomes amb tractaments a casa o canvis d’estil de vida. Però si els símptomes duren més d’una setmana o empitjoren, consulteu el vostre metge. Poden fer un diagnòstic i treballar amb vosaltres en un pla d’atenció.

També haureu de consultar al vostre metge si experimenta símptomes més greus. Els símptomes greus inclouen:

• un mal de coll sever que fa dolorós empassar
• falta d'alè, respiració sibilant
• erupció cutània
• dolor de pit
• cansament excessiu durant el dia
• roncs forts a la nit
• febre superior a 38 ° C (101 ° F)

La conclusió

Una gola seca sol ser un signe de refredament del cap, de deshidratació o de dormir amb la boca oberta, especialment durant l’hivern. Els tractaments casolans eficaços inclouen beure líquids càlids, com ara brou o te calent, i xuclar pastilles per a la gola. Consulteu un metge si els símptomes continuen o empitjoren al cap d’una setmana.