Tenir alcohol abans de donar-se compte estàs embarassada: com de perillós és realment?

Content

• Directrius oficials sobre beure, fins i tot en un embaràs molt primerenc
• Què diu la investigació?
• Possibles efectes secundaris de l’embaràs de 3 a 4 setmanes d’embaràs
• Què fer si tenies alcohol quan estiguis embarassada de 3 a 4 setmanes

Això passa. Potser vas deixar el control de la natalitat fa uns mesos per intentar un bebè, però no esperàvem quedar-se embarassada tan aviat. Vas reduir l’alcohol per augmentar les teves possibilitats de concebre, però vas continuar tenint un got de vi aquí i allà.

O potser no estàveu intentant quedar-vos embarassada, i us va sorprendre quan us vau adonar que el període finalitzava amb una setmana. Ara estàs veient dues línies de color rosa en un test d'embaràs a casa i despertant-te a la nit amb les teves amigues de les que vas gaudir fa uns dies.

Potser fins i tot sabreu durant un parell de setmanes que esteu embarassada, però vau anar endavant i torrar la núvia en un casament recent perquè el vostre amic us va dir petites quantitats d’alcohol tan aviat a l’embaràs que no feia cap mal.

Sigui com sigui, ara esteu preocupats i voleu saber quins danys pot comportar el consum d'alcohol en cas d'embaràs molt primerencs.

Primerament, respireu profundament i deixeu passar qualsevol culpa o vergonya que sentiu pel passat. Et trobes en una zona sense judici. A continuació, continueu llegint per conèixer quins poden ser els efectes secundaris, i el més important, què podeu fer per garantir una bona salut per a vosaltres i el vostre nadó.

Directrius oficials sobre beure, fins i tot en un embaràs molt primerenc

Els centres per al control i la prevenció de malalties (CDC), a la part superior de la fitxa informativa sobre l’alcoholisme i l’embaràs, i en negreta, aconsellen que les dones que siguin intentant quedar embarassada o podria ser l'embarassada no hauria de beure.

Per què? No es tracta realment del mal causat pel que beus abans que encara no estiguis embarassada (tot i que això pot afectar la seva capacitat de concebre). Es tracta que cap quantitat d’alcohol en cap moment de l’embaràs no s’ha demostrat absolutament segura.

Com que pots estar embarassada sense saber-ho, el CDC està oferint la possibilitat que estiguis en les primeres etapes de l’embaràs: 3 o 4 setmanes, sovint fins i tot abans del període perdut. (Molta gent no sap que està embarassada fins que ja han passat entre 4 i 6 setmanes.)

Com els CDC als Estats Units, el NHS del Regne Unit diu que si esteu embarassada o teniu previst quedar-se embarassada, eviteu l’alcohol.

Què diu la investigació?

Una investigació realment específica sobre el consum d'alcohol durant l'embaràs molt primerenc és força complicada. Això és degut a que seria poc ètic confeccionar un estudi i sol·licitar en realitat que qualsevol segment de la població embarassada fes alguna cosa (beure alcohol) que pugui causar danys fins i tot alguna vegada.

Què tenim: recerca que té en compte les persones que s’autoinformen del consum d’alcohol durant l’embaràs, així com alguns estudis en animals. També tenim molta ciència que defensa la nostra comprensió del desenvolupament humà a l’úter, inclòs el desenvolupament del cervell i del sistema nerviós central a partir de la setmana 3 de l’embaràs (just després de la implantació).

En un estudi de 2015 realitzat en ratolins, els investigadors van donar als animals l'alcohol en 8 dies de gestació, aproximadament equivalent a la quarta setmana d'una gestació humana. Van trobar que la descendència d’aquests ratolins tenia canvis en la seva estructura cerebral.

Els resultats van suggerir que l'exposició primerenca a l'alcohol pot alterar els processos químics d'ADN. Les cèl·lules mare embrionàries que canvien com a conseqüència del consum d’alcohol de la mare a l’hora de l’embaràs podrien fins i tot afectar més tard el teixit adult.

Per ser una mica capità Evident aquí, els humans no som ratolins. En aquest moment no hi ha manera de saber si aquest efecte succeeix de la mateixa manera en els humans. Però valdrà la pena estudiar-los.

D’altra banda, un estudi publicat el 2013 va examinar 5.628 dones que es van autoinformar diverses quantitats de consum d’alcohol durant l’embaràs primerenc. (En els propòsits d'aquest estudi, però, "ben aviat" va significar fins a 15 setmanes tot el camí)

Els investigadors van buscar efectes comuns de l’alcohol en l’embaràs:

• pes baix al néixer
• pressió arterial alta
• preeclampsia
• mida més petita del que s'esperava per l'edat gestacional
• part abans del termini

No han trobat una forta correlació entre el fet de beure a l’hora de l’embaràs i una probabilitat més gran de tenir aquestes complicacions, de manera que hi ha qui vol dir que està bé. Però aquest estudi només va tenir en compte els resultats a curt termini (no efectes a llarg termini que potser no apareixen fins a la infància) i no els trastorns de la síndrome de l’alcohol fetal (FASDs).

Aquests estudis representen dos extrems de l’espectre: un mostra algunes possibilitats espantoses sobre l’ADN canviat, i l’altre no suggereix cap efecte dolent. Tanmateix, la majoria d’estudis es troben més o menys a la fosca.

Per exemple, aquest estudi del 2014 va estudiar 1.303 dones embarassades al Regne Unit i el consum d’alcohol abans de l’embaràs i durant els tres trimestres. Els resultats van suggerir que beure, fins i tot menys de dues begudes a la setmana, en el primer trimestre va augmentar el risc de complicacions, com ara un menor pes al néixer i un part abans del termini.

I aquesta investigació publicada el 2012 va suggerir que fins i tot el consum de consum lleuger de les primeres setmanes podria augmentar el risc d’avortament involuntari, tot i que el risc augmenta amb el consum més intens.

Pot ser exacte mirar tota la informació que hi ha i dir-ho molt lleuger bevent dins molt d'hora l'embaràs no sempre causa (o sovint) problemes, però podria. I diferents persones defineixen la "llum" de manera diferent, afegint la confusió. Per tant, seguir les directrius de CDC i NHS sobre l’alcohol en cap moment és l’opció més segura i la que recomanem.

Possibles efectes secundaris de l’embaràs de 3 a 4 setmanes d’embaràs

Hi ha un parell de grans preocupacions per beure a l’hora de l’embaràs: trastorns involuntaris i síndrome de l’alcohol fetal.

És una realitat molt difícil que els avortaments involuntaris siguin tan freqüents com ara. I, fins i tot, si ho fas tot pel llibre, el major risc d’avortaments es troba en el primer trimestre, i sovint es deu a problemes fora del teu control (com ara anomalies cromosòmiques).

Nombroses fonts i estudis fiables (com el que hem esmentat anteriorment) mencionen que l’ús d’alcohol al primer trimestre pot augmentar el risc d’avortament involuntari. Per què passa això no està del tot clar.

L’altre gran risc són els FASD. Els símptomes són:

• part abans del termini
• pes baix al néixer
• problemes neurològics
• problemes de conducta que apareixen més tard a la infància
• algunes característiques facials anormals (llavi superior prim, ulls petits, falta plàstic vertical entre el nas i els llavis)
• dificultats cognitives

Què fer si tenies alcohol quan estiguis embarassada de 3 a 4 setmanes

Hi ha alguna cosa que cal recordar: el desenvolupament humà in-úter no es produeix alhora. Té lloc durant un període de 40 setmanes (més o menys, però ja sabeu què volem dir) i hi ha molts factors que hi contribueixen.

I mentre es beu a cap S’ha d’evitar l’etapa de l’embaràs, tant el Col·legi Americà d’Obstetricians i Ginecòlegs com el Reial Col·legi d’Obstetricians i Ginecòlegs asseguren que el mal de tenir una mica d’alcohol abans que sabessis que estava embarassada és poc probable.

Així que si bevies alcohol abans que t’adonessis que estaves embarassada, l’important és que atureu ara. El teu petit cervell humà encara té molt de desenvolupament.

Preneu-vos la dieta prenatal diària, mantingueu una dieta saludable, eviteu les carns cuites i els peixos crus o alts mercuri i conserveu les vostres cites prenatals: tot això és meravellós per promoure la salut del vostre nadó.

I mentre estem sobre el tema d'aquestes cites prenatals, parleu amb el vostre metge de forma sincera sobre les vostres preocupacions i aviseu-vos que teníeu alcohol abans d'hora.

Si us sentiu incòmodes xerrant amb ells sobre coses que poden afectar el vostre embaràs, busqueu un metge nou. Poder parlar amb honestedat sobre la vostra salut i la salut del teu bebè durant l’embaràs és crucial per tenir un nou i feliç nou mesos.