6 causes de dolor a l'engonal durant l'embaràs i què fer

Content

• 1. Augment del pes del nadó
• 2. Canvi en el cos
• 3. Alliberament hormonal
• 4. Augment del pes de la mare
• 5. Despreniment de la placenta
• 6. Infeccions
• Quan anar al metge

El dolor a l'engonal durant l'embaràs es pot associar a certs canvis que es produeixen durant l'embaràs, com ara l'augment de pes, canvis en el cos o l'alliberament d'hormones, per exemple.

A més, durant l’embaràs, les articulacions pèlviques poden tornar-se rígides o inestables, per preparar el cos de la dona per al part, cosa que pot causar molèsties, dolor o fins i tot afectar la mobilitat, però, la mare no s’ha de preocupar, ja que aquesta afecció no perjudica el nadó .

El dolor a l’engonal no sol indicar cap problema de l’embaràs i generalment es resol poc després del naixement del bebè. No obstant això, si el dolor a l’engonal s’acompanya de símptomes com febre, calfreds, secrecions vaginals o ardor en orinar, per exemple, s’ha de buscar ajuda mèdica immediatament. És important consultar amb freqüència el vostre obstetge-ginecòleg i fer-li regularment exàmens prenatals per garantir un embaràs segur i segur.

1. Augment del pes del nadó

Una de les principals causes de dolor a l’engonal durant l’embaràs és l’augment del pes del nadó, especialment durant el primer trimestre de l’embaràs. Això es deu al fet que en aquesta etapa, els lligaments i els músculs de la pelvis es relaxen i s’estiren per acollir el nadó en creixement, cosa que pot causar dolor a l’engonal.

Què fer: per reduir les molèsties s’ha d’evitar aixecar o carregar pes i fer activitats com aeròbic aquàtic, passejades lleugeres o exercicis de Kegel per enfortir els músculs i els lligaments de la pelvis. Apreneu a fer exercicis de Kegel.

2. Canvi en el cos

Els canvis en el cos de la dona són normals i fisiològics durant l'embaràs, un dels principals canvis és la curvatura de la columna vertebral per adaptar-se al creixement del bebè i preparar-se per al moment del part i això pot provocar l'afluixament dels músculs i lligaments de la pelvis i causen dolor a l'engonal.

Què fer: s’han de fer activitats físiques per enfortir els músculs de la pelvis i també l’esquena. A més, s’ha d’evitar portar talons, descansar amb l’esquena recolzada, evitar recolzar-se sobre una cama en estar parat i dormir amb un coixí entre els genolls. En alguns casos, el vostre metge us pot aconsellar que utilitzeu un cinturó de suport del ventre o una fisioteràpia per enfortir els músculs pèlvics.

3. Alliberament hormonal

El dolor a l'engonal pot ser causat per l'alliberament de l'hormona relaxina que funciona afluixant els lligaments i les articulacions dels malucs i la pelvis per acollir el bebè en creixement durant l'embaràs. A més, aquesta hormona s’allibera en major quantitat durant el part per facilitar el pas del nadó, que pot causar dolor a l’engonal que millora després del part.

Què fer: haureu de descansar i invertir en exercicis per enfortir els músculs de la pelvis i, a més, el metge pot recomanar l’ús d’un aparell de maluc que ajudi a estabilitzar l’articulació i millorar el benestar.

4. Augment del pes de la mare

Durant els nou mesos o les 40 setmanes de gestació, una dona pot augmentar de pes de 7 a 12 kg i aquest augment de pes pot sobrecarregar els músculs i els lligaments de la pelvis causant dolor a l’engonal, que pot ser més freqüent en dones amb sobrepès o sedentàries. quedar-se embarassada.

Què fer: s’ha d’evitar portar talons alts i preferir unes sabates més còmodes i baixes, a més, evitar forçar la columna vertebral, sempre utilitzant els braços com a suport quan s’asseu i de peu. És important fer activitats físiques lleugeres com caminar o aeròbic aquàtic, per exemple, per controlar el pes i enfortir els músculs de la pelvis. Es pot seguir una dieta equilibrada amb un metge o nutricionista, de manera que l’augment de pes durant l’embaràs es produeix d’una manera sana.

Mireu el vídeo amb consells per controlar el pes durant l’embaràs.

5. Despreniment de la placenta

El despreniment de la placenta es pot produir en qualsevol etapa de l’embaràs i un dels símptomes és el dolor sobtat a l’engonal que s’acompanya d’altres símptomes com sagnat, dolor abdominal intens, debilitat, pal·lidesa, sudoració o taquicàrdia.

Què fer: busqueu ajuda mèdica immediatament o la sala d’urgències més propera per obtenir la valoració i el tractament més adequats. El tractament del despreniment de placenta és individualitzat i depèn de la gravetat i l’etapa de l’embaràs. Obteniu més informació sobre el despreniment de placenta.

6. Infeccions

Algunes infeccions, com ara infeccions urinàries, intestinals, apendicitis o infeccions de transmissió sexual, poden causar dolor a l'engonal i solen mostrar altres símptomes com febre, calfreds, nàusees o vòmits, per exemple.

Què fer: s'hauria de buscar atenció mèdica immediatament per iniciar el tractament més adequat, que pot ser amb antibiòtics que es puguin utilitzar durant l'embaràs, tal com ha prescrit el metge.

Quan anar al metge

És important buscar ajuda mèdica el més aviat possible quan el dolor a l’engonal s’acompanya d’altres símptomes com:

• Febre o calfreds;
• Dolor o ardor en orinar;
• Idiomes;
• Dolor a la regió de l'intestí;
• Dolor intens al costat dret de l’abdomen.

En aquests casos, el metge ha d’ordenar proves de laboratori com el recompte sanguini i la dosi hormonal, fer valoracions de la pressió arterial i proves com ultrasons, cardiotocografia per avaluar la salut de la mare i del nadó i iniciar el tractament més adequat.