Fa mal quan es trenca el teu himen?

Content

• Anem a aclarir algunes coses
• No tothom que té vagina té un himen
• Si teniu un himen, probablement no el podreu veure ni sentir
• Els himenes solen adormir-se amb el pas del temps
• En molts casos, això significa que la penetració vaginal no tindrà cap efecte
• A més, diverses coses poden fer que l’himen esquinça
• I l’estat del vostre himen no té res a veure amb la vostra virginitat
• L’activitat sexual penetrant pot resultar incòmoda per altres motius
• Si us preocupa el possible dolor relacionat amb l’activitat sexual, proveu-ho
• Si hi anireu amb un company, parleu-los sobre com us sentiu
• Assegureu-vos que dediqueu una bona estona a foreplay (ja sigui en solitari o en parella)
• Utilitzeu molt de lubricació (ja sigui solista o associat)
• Reconsidera la vostra posició (ja sigui solista o associat)
• Si experimenteu dolor després d’activitat sexual, proveu-ho
• Si el dolor persisteix, parli amb un metge o un altre provedor sanitari
• La línia de fons

Anem a aclarir algunes coses

L’himen és una part del cos molt mal entesa. Hi ha molts mites generalitzats sobre què és i com funciona.

Per exemple, moltes persones associen l’himen amb la virginitat i assumeixen que l’himen es “trenca” quan tens relacions sexuals per primera vegada.

Tot i això, el vostre himen es desgasta naturalment amb el pas del temps. Normalment desenvolupa obertures que permeten la penetració molt abans de la primera experiència sexual.

I, tot i que estirar o esquinçar el vostre himen com a conseqüència de qualsevol activitat, sexual o d’una altra manera, pot fer mal, la majoria de la gent no sentirà que passarà en absolut.

Aquí teniu el que heu de saber.

No tothom que té vagina té un himen

L’himen és un tros prim de teixit que envolta l’obertura de la vagina.

Tot i que sovint és una part social esperada d’un individu que té l’anatomia de la vagina, moltes persones neixen sense aquest tros de teixit.

A les comunitats mèdiques, l'himen és reconegut com a vestigi de desenvolupament vaginal que no té finalitat clínica fora de l'úter.

Si teniu un himen, probablement no el podreu veure ni sentir

És bàsicament impossible veure el vostre himen, encara que utilitzeu un mirall i una llanterna.

És del mateix color que la seva interior de la vagina, de manera que es barreja. També és impossible sentir-lo amb els dits.

De la mateixa manera, si una parella et penetra amb els dits o el penis, tampoc ho sentirà.

Els himenes solen adormir-se amb el pas del temps

El vostre himen no es "repeteix" ni es "trenca" quan la vagina és penetrada per primera vegada. Però s’estendrà o s’estendrà amb el pas del temps.

Això vol dir que probablement ja està obert, fins i tot si no heu participat en activitats sexuals penetrants o heu utilitzat un producte menstrual inserible.

Penseu-hi: si hi hagués un tros de teixit que cobreixi l’obertura de la vagina, com podríeu menstruar? La sang no seria capaç de sortir de la vagina.

Si està totalment tancat, es diu himen imperfet. Aquesta és una malaltia rara que pot tractar la cirurgia.

En molts casos, això significa que la penetració vaginal no tindrà cap efecte

L'himen ha minvat generalment quan experimenta una penetració vaginal (ja sigui amb tampons o alguna altra cosa), de manera que l'activitat sexual no tindrà cap efecte.

Però pot provocar que l'estrena vaginal s'estira i esquinci. (Més informació sobre això més endavant.)

A més, diverses coses poden fer que l’himen esquinça

Hi ha diverses coses que poden provocar que el vostre himen es pugui esquinçar o desgastar. Algunes activitats físiques i esports, per exemple, poden estirar la membrana i fer que s’enllesteixi.

Això inclou:

• passejades a cavall
• anar en bicicleta
• escalar arbres o gimnasos de la selva
• jugar a cursos d'obstacles
• gimnàstica
• ballant

També és important recordar que no tota la penetració vaginal és sexe!

El vostre himen també es pot desgastar en formes de penetració no sexuals, com ara:

• inserint tampons o copes menstruals
• l'obtenció d'un frotis de Pap
• obtenint una ecografia transvaginal

De vegades l'himen sagna quan plora. La quantitat de sang varia de persona a persona.

També és possible que no hem sagnat quan el teu himen plora, de la mateixa manera que és possible que no hagis sagnat la primera vegada que tens relacions vaginals. Molta gent no ho fa.

I l’estat del vostre himen no té res a veure amb la vostra virginitat

L’estat del vostre himen, o la seva falta, no té res a veure amb si heu participat en activitats sexuals.

Ningú pot dir si ets verge basat en el teu himen. Les verges no tenen, certament, tots himnes "sense perforar".

De fet, el vostre himen no hauria d’estar “intacte” quan tingueu relacions sexuals per primera vegada.

També val la pena assenyalar que la virginitat no és un concepte mèdic o biològic. No hi ha cap forma mèdica precisa de provar la virginitat.

L’activitat sexual penetrant pot resultar incòmoda per altres motius

Hi ha diverses raons per les quals el sexe pot afectar la primera vegada. Per exemple:

• Si tens ansietat, els músculs poden estar tensos, fent que la teva zona vaginal estigui més estreta. Això pot fer que la penetració sigui incòmoda.
• Si no heu tingut prou endavant, és possible que no estigueu prou “mullats”. La seva vagina produeix la seva pròpia lubricació per facilitar el sexe, però de vegades no produeix prou.
• Pot ser que la seva vagina estigui seca. Això pot provocar condicions mèdiques o alguns medicaments.
• Pot tenir una infecció del tracte urinari o una altra malaltia subjacent, que pot causar dolor.
• Podríeu ser al·lèrgic als ingredients que hi heu utilitzat o del preservatiu que heu fet servir.

Afortunadament, podeu evitar molts d’aquests problemes.

El sexe dolorós no és inevitable la primera vegada i, tot i que moltes persones experimenten un dolor el primer cop que penetren sexualment, no haureu de ser un d'ells.

Si us preocupa el possible dolor relacionat amb l’activitat sexual, proveu-ho

Encara que no sigui el vostre himen el que faci mal, el sexe pot ser dolorós, sobretot si és la primera vegada que ho feu.

Però hi ha diverses maneres de reduir el dolor al voltant de l’activitat sexual, i també és és possible mantenir relacions sexuals per primera vegada sense sentir dolor.

Si hi anireu amb un company, parleu-los sobre com us sentiu

Sempre és una bona idea parlar amb la vostra parella. Parlar amb la seva parella sobre el sexe pot reduir l’ansietat. També és essencial per establir fronteres saludables al voltant del sexe.

No saps què dir a la teva parella? A continuació, es mostren algunes maneres d’iniciar la conversa:

• "Em sento nerviós per això. En podem parlar? ”
• "Voldria parlar dels nostres límits abans de començar."
• "M'agradaria provar X i Y, però no vull fer Z. Què voldríeu fer?"
• "Comencem amb suavitat i dediquem una mica de temps a la presentació prèvia."

Assegureu-vos que dediqueu una bona estona a foreplay (ja sigui en solitari o en parella)

És bo gaudir d'una petita interpretació prèvia a la penetració. No només és divertit, sinó que pot ajudar a calmar els nervis i preparar el cos per al que vindrà.

Durant els exercicis previs, el cos s’adona que tindrà relacions sexuals, de manera que comença a produir el seu propi lubricant vaginal.

Els músculs també es relaxaran més perquè puguin acollir-se a la penetració.

La presentació no ha de ser complicada. Podria incloure:

• besant
• cagant
• massatges
• veient o escoltant porno
• joc de mugrons
• estimulació clitoral

Quant de temps heu de dedicar-vos al foreplay? És difícil de dir. La presentació pròpia pot ser una experiència divertida tant per a tu com per a la seva parella.

Així que preneu-vos el temps i descobreix-vos què us agrada. Deu minuts és un bon objectiu per apuntar-lo, però potser simplement espereu fins que la vagina estigui prou humida per a la penetració.

Utilitzeu molt de lubricació (ja sigui solista o associat)

Tant si us mulleu fàcilment com si no, el lube sempre és una bona idea. La lubricació fa que la penetració sigui més fàcil i menys dolorosa.

Tingueu-ne una mica a mà i apliqueu-lo al voltant de la vagina, així com sobre els dits, les joguines sexuals, el penis del vostre company o qualsevol cosa que tingueu previst inserir.

Feu una mica de recerca abans de comprar un lubricador que us funcioni.

Reconsidera la vostra posició (ja sigui solista o associat)

Si la posició d’un sexe et resulta incòmode, canvia’l!

Quan es tracta de relacions sexuals amb penis en la vagina, la posició missionera sovint és còmoda. Aquí és on la persona amb la vagina es troba a l’esquena mentre que la persona amb el penis es troba a la cara de dalt.

Podeu posar un coixí a sota dels malucs per tal que la posició sigui més còmoda i agradable per a vosaltres i la vostra parella.

Si la teva parella t’està penetrant amb els dits o amb una joguina sexual, prova de ficar-te a l’esquena amb les cames repartides lleugerament.

I les “posicions” no són només per fer sexe amb una parella. Hauríeu de ser igual de conscients de les posicions que feu servir quan us masturbeu.

Per exemple, si et trobes a l’esquena se sent incòmode, prova de colpejar, de peu o de genolls a quatre quadres.

Tant si teniu relacions sexuals amb una parella com si us masturbeu pel vostre compte, l’experimentació és clau. Proveu diferents posicions fins que en trobeu la que us agrada.

Si experimenteu dolor després d’activitat sexual, proveu-ho

Hi ha algunes maneres de calmar el dolor. Vostè pot intentar:

• tenir un bany calent
• utilitzant un drap càlid com a compresa sobre la seva vulva
• prendre un calmant sense recepta, com Advil o Tylenol
• fent servir un paquet de gel que estigui embolicat en una tovallola per sobre de la vostra vulva

En moltes ocasions, el malestar desapareixerà en poques hores.

Si el dolor persisteix, parli amb un metge o un altre provedor sanitari

Una mica de molèstia durant el sexe no és res de què preocupar, mèdicament parlant. Tot i això, un dolor extrem o persistent pot ser un senyal que alguna cosa no funciona.

És una bona idea veure un metge si:

• El dolor se sent excordent o insuportable.
• La vagina o la vulva se senten tan doloroses que lluiteu per caminar i seguir el dia.
• Tens l'alta inusual.
• Hem sagnat molt després que s’hagi acabat el sexe.
• El dolor dura més d’un dia.
• Tens dolor cada vegada que tens relacions sexuals.

Consulteu també un metge si teniu altres preguntes sobre la vostra salut reproductiva, com ara opcions d’anticoncepció i relacions sexuals més segures.

La línia de fons

L'himen rarament "trenca" en un esdeveniment. Més aviat, s'ha aprimat, estirat i trencat amb el pas del temps.

Tot i que estirar o esquinçar el vostre himen pot fer mal, la majoria de la gent no sentirà que passarà en absolut.

Sian Ferguson és escriptor i editor independent amb seu a Ciutat del Cap, Sud-àfrica. La seva redacció tracta temes relacionats amb la justícia social, el cànnabis i la salut. Podeu posar-vos en contacte amb ella Twitter.