TDAH i depressió: Quin és l’enllaç?

Content

• Quins són els símptomes?
• Quins són els factors de risc?
• Sexe
• Tipus de TDAH
• Història de la salut materna
• Quin és el risc dels pensaments suïcides?
• Prevenció del suïcidi
• Com es pot tractar el TDAH i la depressió?
• El menjar per emportar

TDAH i depressió

El trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH) és un trastorn del neurodesenvolupament. Pot afectar les emocions, el comportament i les formes d’aprendre. Les persones amb TDAH se solen diagnosticar com a nens i molts continuen mostrant símptomes a l'edat adulta. Si teniu TDAH, podeu prendre mesures per gestionar-lo. El vostre metge pot prescriure medicaments, teràpia conductual, assessorament o altres tractaments.

Un nombre desproporcionat de nens i adults amb TDAH també experimenta depressió. Per exemple, investigadors de la Universitat de Chicago han descobert que els adolescents amb TDAH tenen deu vegades més probabilitats de desenvolupar depressió que els que no tenen TDAH. La depressió també pot afectar els adults amb TDAH.

Si sospiteu que teniu TDAH, depressió o tots dos, demaneu una cita amb el vostre metge. Poden ajudar a diagnosticar els símptomes. També us poden ajudar a desenvolupar un pla de tractament que us funcioni.

Quins són els símptomes?

El TDAH és un terme general per a una àmplia gamma de símptomes. Hi ha tres tipus principals de condició:

• Tipus predominantment desatent: És possible que tingueu aquest tipus de TDAH si teniu problemes per prestar atenció, si teniu problemes per organitzar els vostres pensaments i us distreu fàcilment.
• Tipus predominantment hiperactius-impulsius: És possible que tingueu aquest tipus de TDAH si sovint us sentiu inquiet, interrompeu o desapareix informació i teniu dificultats per mantenir-vos quiets.
• Tipus de combinació: Si teniu una combinació dels dos tipus descrits anteriorment, teniu una combinació de tipus TDAH.

La depressió també pot causar diversos símptomes. Els símptomes més comuns són:

• sentiments persistents de tristesa, desesperança, buit
• sentiments freqüents d’ansietat, irritabilitat, inquietud o frustració
• pèrdua d’interès per les coses que abans gaudia
• problemes per prestar atenció
• canvis en la gana
• problemes per dormir
• fatiga

Alguns dels símptomes de la depressió se superposen als símptomes del TDAH. Això pot dificultar distingir les dues condicions. Per exemple, la inquietud i l’avorriment poden ser simptomàtics tant del TDAH com de la depressió. En alguns casos, els medicaments prescrits per al TDAH també poden produir efectes secundaris que imiten la depressió. Alguns medicaments contra el TDAH poden causar:

• dificultats per dormir
• pèrdua de gana
• canvis d'humor
• fatiga
• inquietud

Si sospiteu que podríeu estar deprimit, demaneu una cita amb el vostre metge. Poden ajudar a identificar la causa dels símptomes.

Quins són els factors de risc?

Si teniu TDAH, diversos factors de risc afecten les vostres possibilitats de desenvolupar depressió.

Sexe

És més probable que desenvolupeu TDAH si sou home. Però, segons investigadors de la Universitat de Chicago, és més probable que desenvolupeu depressió amb TDAH si sou dones. Les femelles amb TDAH tenen un major risc de patir depressió que els homes.

Tipus de TDAH

Els investigadors de la Universitat de Chicago també van trobar que les persones que tenen un TDAH de tipus principalment desatent o un TDAH de tipus combinat tenen més probabilitats de patir depressió que les que presenten una varietat hiperactiva-impulsiva.

Història de la salut materna

L’estat de salut mental de la vostra mare també afecta les vostres possibilitats de desenvolupar depressió. En un article publicat a JAMA Psychiatry, els científics van informar que les dones que tenien depressió o deteriorament de la serotonina durant l’embaràs tenien més probabilitats de donar a llum a nens als quals posteriorment se’ls va diagnosticar TDAH, depressió o tots dos. Cal més investigació. Però aquests resultats suggereixen que la baixa funció de la serotonina pot afectar el cervell del fetus en desenvolupament d’una dona, creant símptomes semblants al TDAH.

Quin és el risc dels pensaments suïcides?

Si se us va diagnosticar TDAH entre els 4 i els 6 anys, és possible que tingueu un major risc de depressió i de pensaments suïcides més endavant a la vida. Una investigació publicada a JAMA Psychiatry va informar que les noies d'entre 6 i 18 anys amb TDAH tenen més probabilitats de pensar en el suïcidi que els seus companys sense TDAH. Les persones amb TDAH de tipus hiperactiu-impulsiu són més propenses a suïcidar-se que les persones amb altres tipus de malaltia.

El risc general de pensaments suïcides encara és relativament baix. El director de l'estudi, el doctor Benjamin Lahey, assenyala: "Els intents de suïcidi eren relativament rars, fins i tot en el grup d'estudi ... més del 80% dels nens amb TDAH no van intentar suïcidar-se".

Prevenció del suïcidi

Si creieu que algú corre el risc immediat d’autolesionar-se o ferir una altra persona:

• Truqueu al 911 o al vostre número d’emergència local.
• Quedeu-vos amb la persona fins que arribi ajuda.
• Traieu les pistoles, ganivets, medicaments o altres coses que puguin causar danys.
• Escolta, però no jutges, discuteixis, amenaça ni crida.

Si creieu que algú està pensant en suïcidar-vos, demaneu ajuda a una línia telefònica de prevenció de suïcides. Proveu el National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-8255.

Fonts: National Suicide Prevention Lifeline and Administració de serveis d’abús de substàncies i salut mental

Com es pot tractar el TDAH i la depressió?

El diagnòstic i el tractament precoços són claus per controlar els símptomes tant del TDAH com de la depressió. Si sospiteu que teniu una de les afeccions o ambdues, demaneu una cita amb el vostre metge. Poden ajudar-vos a desenvolupar un pla de tractament que us funcioni.

El vostre metge pot prescriure una combinació de tractaments, com ara medicaments, teràpia conductual i teràpia de conversa. Alguns medicaments antidepressius també poden ajudar a alleujar els símptomes del TDAH. Per exemple, el vostre metge pot prescriure imipramina, desipramina o bupropió. També poden prescriure medicaments estimulants per al TDAH.

La teràpia conductual us pot ajudar a desenvolupar estratègies d’afrontament per controlar els símptomes. Pot ajudar a millorar el vostre enfocament i augmentar la vostra autoestima. La teràpia de conversa també pot alleujar els símptomes de la depressió i l'estrès de controlar una malaltia crònica. També és important portar un estil de vida saludable. Per exemple, intenteu dormir prou, mengeu una dieta ben equilibrada i feu exercici amb regularitat.

El menjar per emportar

Si teniu TDAH, les vostres possibilitats de desenvolupar depressió augmenten. Si sospiteu que teniu depressió, consulteu el vostre metge. Poden ajudar-vos a identificar la causa dels símptomes i recomanar el tractament.

Viure amb TDAH i depressió pot ser un repte, però podeu prendre mesures per gestionar les dues condicions. El vostre metge pot prescriure medicaments estimulants i antidepressius. També poden recomanar assessorament o altres teràpies.