Demi Lovato va compartir com va afectar la seva sobrietat la vergonya del cos

Content

• Revisió de

Demi Lovato ha deixat entrar al món en els punts més baixos de la seva vida, incloses les seves experiències amb un trastorn alimentari, abús de substàncies i addicció. Però mantenir-se obert mentre vivia en el punt de mira ha presentat alguns inconvenients: Lovato va revelar que llegir la premsa sobre ella li feia preguntar-se si havia de trencar o no la seva sobrietat.

En una entrevista amb Revista Paper, Lovato va recordar com la va afectar un article passat de vergonya corporal. "Crec que va ser just després de sortir de la rehabilitació el 2018", va dir Lovato a la publicació. "Vaig veure un article en algun lloc que deia que era morbosament obès. I això és el més desencadenant que podríeu escriure sobre algú amb un trastorn alimentari. Això feia malament, i volia deixar de fumar, volia utilitzar, volia renunciar . " Aquesta experiència va canviar la seva visió de llegir la premsa sobre ella mateixa. "I llavors em vaig adonar que si no miro aquestes coses, no em poden afectar", va continuar. "Així que vaig deixar de mirar i realment intento no mirar res negatiu". (Relacionat: Demi Lovato va cridar els filtres de les xarxes socials per ser "perillós")

Per context, Lovato va celebrar sis anys de sobrietat el març del 2018 després de tractar anys d'abús de substàncies. Tanmateix, el juny d'aquell any, Lovato va revelar que havia recaigut i el mes següent va tenir una sobredosi gairebé fatal. Després de la seva sobredosi, Lovato va passar diversos mesos en rehabilitació. A les seves noves docuseries Ballant amb el Diable, Lovato revela que ara beu alcohol i fuma herbes amb moderació mentre segueix protocols per ajudar-la a evitar recaigudes en drogues dures.

Al llarg de tot aquest viatge, Lovato ha estat sota el microscopi del públic, com ho demostra el comentari vergonyós que va plantejar en la seva entrevista amb Revista de Paper. I si bé la majoria de la gent no ha de navegar per aquest nivell d’examen, els experts diuen que afrontar un retrocés en el camí cap a la recuperació com a conseqüència de la vergonya és una experiència habitual.(Relacionat: Demi Lovato va revelar que tenia 3 cops i un atac de cor després de la seva sobredosi gairebé fatal)

"L'addicció és una malaltia crònica i les persones en recuperació són psicològicament vulnerables", diu Indra Cidambi, M.D., director mèdic i fundador del Centre for Network Therapy, un centre de desintoxicació que se centra en el tractament de l'addicció basat en l'evidència. "S'han enfrontat al ridícul, a la vergonya i a la desconfiança per part de la família, els amics i fins i tot els proveïdors de tractaments quan estaven en plena addicció perquè tenien conductes manipuladores i deshonestes".

Com a resultat, sentir-se avergonyit durant la recuperació pot fer que algú recaigui o consideri trencar la seva sobrietat com va fer Lovato. "Estar avergonyit és un retrocés als dies en què una persona en recuperació tenia una addicció activa i pot fer que se senti inútil i actuï com a desencadenant de la recaiguda", explica el doctor Cidambi. "La recuperació és un moment en què s'ha de celebrar cada dia sobri amb èxit, no un moment que cal eliminar. És per això que continuar el tractament amb un psiquiatre o mantenir-se compromès amb grups d'autoajuda com Alcoholic Anonymous o Narcotics Anonymous ofereix el suport a tractar aquests desencadenants de manera oportuna. " (Relacionat: Demi Lovato va obrir la seva història d'agressions sexuals al seu nou documental)

Lovato va ser intel·ligent començar a limitar el que va llegir sobre ella mateixa després de veure l’article vergonyós del cos, assenyala Debra Jay, especialista en addiccions i autora de Es necessita una família. "Tenint en compte que les celebritats viuen el món de manera molt diferent a la resta de nosaltres, Demi és molt intel·ligent per eliminar els factors desencadenants de la seva vida evitant històries sobre ella mateixa als mitjans", explica. "Totes les persones que es recuperen amb èxit de l'addicció aprenen a evitar els desencadenants de recaigudes, substituint-los per desencadenants de recuperació".

La vergonya és perjudicial en general, però, tal com suggereix l’experiència de Lovato, pot resultar especialment perjudicial quan s’adreça a persones que es recuperen d’una addicció. Ja és impressionant que Lovato hagi estat prou valenta per obrir-se sobre els inconvenients de la recuperació i els desencadenants amb els quals ha lluitat, però la seva voluntat de compartir com ha afrontat aquests desencadenants per convertir-se en una persona més forta i resistent és encara més lloable.

Si vostè o algú que coneixeu necessiteu ajuda, poseu-vos en contacte amb la línia d'ajuda per abús de substàncies de SAMHSA al 1-800-662-HELP.

Revisió de