Damiana: Afrodisíac antic?

Content

• Visió general
• Per a què serveix?
• Afrodisíacs
• Dosi
• Perspectiva

Visió general

Damiana, també coneguda com Turnera diffusa, és una planta de poc creixement amb flors grogues i fulles perfumades. És originari dels climes subtropicals del sud de Texas, Mèxic, Amèrica Central i del Sud i el Carib. L’ús de Damiana com a remei herbari és anterior a la història escrita. Quan els espanyols van creuar l'Atlàntic, les cultures indígenes l'havien utilitzat durant segles com a tònic afrodisíac i vesical.

Com moltes herbes que es venen avui, es diu que la damiana ajuda a millorar la salut sexual i a tractar una àmplia gamma de símptomes, des de la diabetis fins a l’ansietat. Tot i això, no hi ha molt més que evidències anecdòtiques que avalin aquestes afirmacions. Tot i la manca d’evidències científiques que recolzin aquestes afirmacions, la damiana continua sent utilitzada per molta gent, tal com fa anys.

Per a què serveix?

Per utilitzar damiana, en consumeix les fulles. Es creu que augmenta l’excitació i la resistència sexual en homes i dones.

Tradicionalment s’ha utilitzat per tractar problemes urinaris i de bufeta. A algunes persones els agrada la forma en què l’herba els fa sentir pel seu efecte sobre la bufeta. Aquests usos no són compatibles amb la investigació contemporània.

Quan es tracta d’alleujament de la bufeta i remeis herbaris que es prenen o s’empassen amb aigua, és difícil saber si una herba individual és útil. És possible que us sentiu millor perquè prendre més líquid tendeix a alleujar el dolor de la bufeta. Però si creieu que teniu una infecció del tracte urinari, deixeu la tassa de te i aneu al consultori del metge abans que empitjori.

Afrodisíacs

Al llarg dels segles i a tot el món, moltes coses s’han acreditat com a afrodisíacs. Les ostres, els espàrrecs i les carxofes tenen una història com a afrodisíacs, i alguns diuen que plantes com el palmetto de serra o els extractes d’escarabat com la mosca espanyola ens tornen bojos al llit.

És important recordar que no hi ha una regulació federal dels remeis herbaris venuts als Estats Units. Tingueu precaució a l’hora de plantejar-vos si cal fer teràpies a base d’herbes. Si decidiu prendre damiana per motius sexuals, assegureu-vos de consultar la informació de dosificació següent i consulteu-ho primer amb el vostre metge.

Dosi

Actualment, podeu trobar fulles de damiana seques a bosses de te i càpsules. També es ven en tintures, tant alcohòliques com sense alcohol. És possible fumar i inhalar fulles de damiana, però no s’aconsella.

Les mares embarassades i lactants no haurien de consumir damiana ni tampoc les persones amb problemes hepàtics. En dosis elevades, es diu que la damiana causa al·lucinacions. Si teniu al·lucinacions mentre preneu damiana, calmeu i obteniu ajuda mèdica el més ràpidament possible.

Llegiu l’etiqueta del preparat damiana per obtenir instruccions de dosificació. Una guia general és prendre de 2 a 4 grams o menys de damiana seca en forma de te o càpsula durant els àpats, tres vegades al dia. Les experiències individuals variaran, però s’han informat d’al·lucinacions a dosis de 200 g.

Damiana s'ha venut com un ingredient anomenat "espècia", present en algunes mescles d'herbes que imiten els efectes de la marihuana. Els estats varien en funció de la legalitat d'aquestes mescles, però damiana és legal a tot arreu als Estats Units, excepte a Louisiana.

Perspectiva

Damiana s'ha utilitzat durant segles com a afrodisíac, però la investigació moderna manca de la seva efectivitat real com a potenciador del sexe. La damiana és una ignició segura per a una gran vida sexual? Probablement no. Però si esteu sans, pot ser que no sigui perjudicial. Com sempre, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans d’afegir suplements a la vostra dieta.