CrossFit Phenom Annie Thorisdottir s'uneix per a un nou repte

Content

• Revisió de

És possible que conegueu Annie Thorisdottir com la dona més apta en dues ocasions del món. El que potser no sabeu és que es va unir als rinoceronts de Nova York a la National Pro Grid League, el primer esport d’espectadors professional del món amb equips coeditors que competeixen en curses d’actuació humana. A jutjar per la seva increïble recuperació i el seu rendiment als Jocs CrossFit, esperem que continuï dominant.

Vam agafar Thorisdottir entre els entrenaments per parlar dels Jocs d’aquest any, del seu camí cap a la recuperació i de com es prepara per al proper esdeveniment NPGL.

Forma: Com us heu preparat per als CrossFit Games d’aquest any a causa de la vostra lesió?

Annie Thorisdottir (AT): Va ser un procés lent. Va ser pràcticament rehabilitació durant un temps, després vaig treballar a la part superior del cos. Finalment, vaig començar a fer bicicleta i fer treballs lleugers a la part inferior del cos durant uns sis mesos. A partir del gener, vaig tornar a treballar amb més força des del pis, però encara hi havia molta feina de rehabilitació per assegurar-me que tot se sentís bé. Ara em sento molt bé, m’he sentit el millor que he tingut en dos anys després dels Jocs. Però sé que puc millorar molt.

Forma: Què fas ara per entrenar per al NPGL?

AT: Just després dels Jocs vaig prendre uns dos dies gairebé completament de baixa. Després d’això, vaig començar a fer una feina més lleugera. Ara em poso a aixecar una mica més. Definitivament estic centrant-me menys en la resistència i fent que el meu entrenament sigui més semblant a l'esprint. Són molts intervals curts, molt explosius. Vaig tan ràpid com puc durant 30 segons fins a un minut i descanso un o dos. Ara també tinc l’oportunitat de treballar la força, cosa important perquè crec que és una de les meves debilitats.

Forma: Com es compara aquest esdeveniment amb els CrossFit Games per a tu?

AT: Al meu entendre, és molt similar, tret que ara tinc la possibilitat de competir en equip. Sempre he competit en esports individuals, així que estic encantat de treballar amb un equip i veure com ens encaixem tots.

Forma: Definitivament, sembla que es tracta més d’estratègia, pràctica i entrenament. Com veus aquest aspecte de l'esport?

AT: Necessiteu conèixer bé els vostres companys d’equip i us heu de conèixer molt bé. Heu de deixar el vostre ego al costat perquè, tan aviat com tingueu la sensació de desaccelerar-vos, heu de retirar [un atleta treballa a la vegada, però pot trucar a un substitut des de la banqueta]. Aquí és on realment importen els entrenadors.

Forma: Què li sembla el seu primer partit el 19 d’agost?

AT: Estic molt emocionat. És el primer partit que hi ha al Madison Square Garden, així que està molt malalt. Mai he pensat que competiria allà.

El 19 d'agost, els rinoceronts de Nova York competeixen contra el regnat de Los Angeles al Madison Square Garden. Aneu a ticketmaster.com/nyrhinos i introduïu "FIT10" per accedir a les entrades en venda anticipada i rebre un 10% de descompte en els preus del nivell mitjà.

Revisió de