La crema de cel·lulitis funciona (o us enganyen?)

Content

• Com utilitzar
• Com acabar amb la cel·lulitis

L’ús d’una crema anticel·lulítica també és un aliat important en la lluita contra l’edema dels fibromes sempre que tingui els ingredients adequats com la cafeïna, la lipocidina, el coenzim Q10 o la centella asiàtica, per exemple.

Aquest tipus de crema ajuda a acabar amb la cel·lulitis perquè proporciona una pell més ferma, redueix la mida de les cèl·lules grasses i millora la circulació local, sent un important complement al tractament. Es poden comprar a farmàcies, farmàcies, botigues d'aliments naturals i també estan disponibles a Internet. Consulteu algunes de les bones opcions aquí i per què cada ingredient ajuda a eliminar l’edema dels fibromes.

Com utilitzar

En general, és aconsellable aplicar crema anticel·lulítica a tota la regió afectada, per exemple a la panxa, els flancs, les natges, les cuixes i els braços, dues vegades al dia, especialment després del bany. Per activar millor la circulació i, en conseqüència, millorar la penetració de la crema, és aconsellable exfoliar la pell a les zones amb cel·lulitis i aplicar-la immediatament.

La crema s’ha d’aplicar sempre en sentit ascendent, motiu pel qual primer s’ha d’aplicar a prop dels genolls i fer el moviment de lliscament fins a l’engonal, insistint a l’interior i al costat de la cuixa, per facilitar el retorn venós. Vegeu en aquestes imatges com s’ha d’aplicar la crema, respectant la direcció del drenatge limfàtic.

Mireu el següent vídeo i vegeu què funciona realment per acabar amb la cel·lulitis:

Com acabar amb la cel·lulitis

A més d’utilitzar la crema anticel·lulítica adequada, es recomana seguir una dieta equilibrada, fer exercici, especialment per a cames i glutis, i realitzar sessions de drenatge limfàtic per guanyar aquesta lluita. Tot això és important perquè la cel·lulitis és causada per diversos factors i no és suficient adoptar només una estratègia de tractament.

La dieta ha de ser diürètica i és fonamental reduir els aliments rics en greixos, sucre i beure molta aigua. També es recomana fer exercici cada dia, durant aproximadament 1 hora per cremar greixos, però a més d’exercicis aeròbics com córrer, caminar o anar en bicicleta, i també exercicis anaeròbics, com l’entrenament amb peses. Consulteu aquí alguns exemples d’exercicis de cel·lulitis que podeu fer a casa.

Altres tècniques que també ajuden a l’eliminació de la cel·lulitis i la caiguda de la pell són els tractaments estètics com l’ultrasò, la lipocavitació o la radiofreqüència, per exemple. El drenatge limfàtic poc després millora encara més els resultats.

Alguns dies del mes la cel·lulitis pot fer-se més evident, especialment quan sol tenir retenció de líquids uns dies abans o durant la menstruació, de manera que s’ha de seguir aquest tractament durant almenys 10 setmanes per comparar els resultats de l’abans i els posteriors. .