Cortisol alt: què pot ser, símptomes i com descarregar-lo

Content

• Principals causes
• Possibles símptomes i efectes sobre el cos
• Com reduir els nivells de cortisol
• Per què l’embaràs augmenta el cortisol

El cortisol alt és causat pel consum de corticosteroides durant més de 15 dies, o per un augment de la producció d’aquesta hormona a les glàndules suprarenals, a causa de l’estrès crònic o algun tumor.

Quan se sospita d’aquest problema, a causa dels efectes negatius de l’excés de cortisol, com ara augment de pes, hipertensió arterial, diabetis i osteoporosi, el metge de capçalera pot demanar la prova del cortisol mesurant sang, orina o saliva.

El control d’aquesta hormona es fa amb l’activitat física i el consum d’aliments que controlen l’estrès i el sucre en la sang, com ara ignames, civades, ous, llavors de lli i llet i derivats, per exemple. Tanmateix, quan els nivells alts de cortisol són greus, és necessari un tractament basat en medicaments o fins i tot en cirurgia, guiat per l’endocrinòleg.

Principals causes

L’ús de medicaments corticosteroides, com la prednisona o la dexametasona, durant més de 15 dies és la forma més freqüent d’excés de cortisol a la sang, però hi ha altres causes:

• Estrès crònic i son irregular: poden desregular la producció de cortisol i fer que augmenti al cos;
• Disfunció de les glàndules suprarenals: causada per la presència d’un tumor o per la desregulació de les seves cèl·lules, que poden produir un excés de cortisol;
• Tumor cerebral: pot estimular la secreció de cortisol per les glàndules suprarenals.

L’estrès sol provocar un lleuger canvi en els valors del cortisol, mentre que els augments més intensos i greus són causats per canvis directes a les glàndules suprarenals i al cervell.

Possibles símptomes i efectes sobre el cos

Quan es produeix a les glàndules suprarenals, el cortisol s’allibera a la circulació amb la finalitat de regular les funcions del cos. Tanmateix, quan és en excés i durant un llarg període, pot causar conseqüències negatives com ara:

• Augment del pes, circumferència de la cintura i inflor, mitjançant la retenció de líquids i la redistribució del greix corporal;
• Diabetis i nivells elevats de sucre en sang, estimulant l’acció del fetge per produir glucosa;
• Osteoporosi, en disminuir l’absorció de calci per l’organisme i reduir el col·lagen;
• Augment de l’estrès, la irritabilitat i la depressió, provocant l’alliberament d’adrenalina i acció directa al cervell;
• Colesterol alt, en augmentar la producció de greixos pel fetge i l'alliberament a la circulació;
• Reducció dels músculs i debilitat, perquè disminueix la producció de proteïnes i degrada les proteïnes dels teixits;
• Pressió alta, per provocar retenció de sodi i líquids i per augmentar l’alliberament d’adrenalina a la circulació;
• Reducció de les defenses del cos, inhibint la inflamació i la immunitat;
• Augment dels nivells d'hormones masculines al cos, que en les dones pot provocar signes indesitjables, com l'excés de pèl, engrossiment de la veu i pèrdua de cabell;
• Canvis en el cicle menstrual i dificultat per quedar embarassada, per desregular les hormones femenines;
• Fragilitat de la pell, augmentant ferides, taques de la pell i estries, disminuint el col·lagen i reduint l’efecte curatiu del cos.

El nom d’aquests canvis causats per l’augment crònic del cortisol és la síndrome de Cushing. Quan se sospita d'aquesta síndrome o d'un augment del cortisol, el metge de capçalera o l'endocrinòleg poden demanar proves de sang, orina o saliva, que demostrin l'augment d'aquesta hormona al cos.

Si aquestes proves són d’alt valor, el metge investigarà la causa de l’excés de cortisol mitjançant una avaluació clínica i mitjançant tomografia o ressonància magnètica, abdomen i cervell, PET o gammagrafia.

Obteniu més informació sobre com es fa la prova de cortisol.

Com reduir els nivells de cortisol

Com que el cortisol està estretament relacionat amb el sistema emocional, una bona manera de regular el cortisol és reduir l’estrès i l’ansietat, amb psicoteràpia i temps d’oci. A més, fer activitat física i menjar aliments rics en proteïnes i potassi, com ara ous, llet i productes lactis, peix, civada, ametlles, castanyes, chia i llavors de lli, també poden ajudar.

Ara, si l’excés de cortisol es produeix per l’ús de corticosteroides, s’ha d’eliminar gradualment, durant diversos dies, amb la guia del metge de capçalera o de l’endocrinòleg.

Quan la causa de l’augment, el cortisol és més greu, com ara un tumor, el tractament es fa amb l’ús de medicaments per controlar la quantitat de l’hormona, com ara metyrapone, aminoglutetimida, i la cirurgia per eliminar aquest tumor, que es decidirà i programarà entre el pacient, l’endocrinòleg i el cirurgià.

Apreneu a fer un tractament natural que ajudi a controlar l’alt contingut de cortisol.

Per què l’embaràs augmenta el cortisol

Els nivells alts de cortisol són freqüents a l’embaràs, especialment a les darreres setmanes de l’embaràs, ja que la placenta produeix una hormona, coneguda com a CRH, que estimula la síntesi de cortisol, augmentant els seus nivells al cos de la dona embarassada.

No obstant això, i al contrari del que passa fora de l’embaràs, aquests alts nivells de cortisol durant l’embaràs no semblen afectar la salut de la mare o del nadó, ja que és un augment necessari per mantenir un embaràs saludable i fins i tot sembla ajudar a desenvolupament cerebral i pulmonar fetal. Per aquest motiu, és més probable que els nadons nascuts prematurament tinguin problemes respiratoris. Per tant, quan la dona embarassada té un risc elevat de tenir un part prematur, és freqüent que l’obstetra recomani l’administració de corticosteroides sintètics per ajudar al desenvolupament dels òrgans del nadó.

Les complicacions del cortisol alt, com la síndrome de Cushing, són molt rares durant l’embaràs i fins i tot durant el postpart, ja que els nivells de cortisol tendeixen a baixar fins als valors normals després del naixement del bebè.