Fer front a la fatiga contra l'hepatitis C

Content

• Hepatitis C i fatiga
• Causes de fatiga de l’hepatitis C
• Fatiga i tractament
• Hepatitis C i anèmia
• Fatiga i depressió
• Consells per combatre la fatiga

Hepatitis C i fatiga

Si teniu hepatitis C, podeu experimentar fatiga. Es tracta d’un sentiment de cansament extrem o falta d’energia que no se’n va amb el son. Pot ser difícil de tractar.

La investigació estima aproximadament entre el 50 i el 70% de les persones amb hepatitis C crònica que experimenten fatiga.

Seguiu llegint per aprendre com el tractament, l’anèmia i la depressió poden desencadenar fatiga relacionada amb l’hepatitis C.

Causes de fatiga de l’hepatitis C

No està del tot clar per què algunes persones amb hepatitis C pateixen fatiga.

L’hepatitis C prové del virus de l’hepatitis C (VHC). Alguns estudis suggereixen que quan el cos lluita contra una infecció que no desapareixerà, es produeix fatiga.

Altres estudis suggereixen que la fatiga pot ser deguda a lesions hepàtiques. I alguns experts creuen que condicions separades, com la depressió, poden causar sensacions de fatiga a les persones que viuen amb hepatitis C.

Fatiga i tractament

A més de ser símptoma de la malaltia, la fatiga també és un efecte secundari d’alguns medicaments que s’utilitzen per alliberar el cos del VHC.

La fatiga severa era un efecte secundari comú de dos medicaments que s’utilitzaven per tractar l’hepatitis C, l’interferó i la ribavirina. Potser haureu tingut la sensació que teníeu símptomes del fred o de la grip si feu servir aquests medicaments. Avui en dia, aquesta combinació de fàrmacs ja no s’utilitza per tractar l’hepatitis C.

Els antivirals d’acció directa (DAA) són medicaments més recents que s’utilitzen per tractar la infecció per l’hepatitis C. Solen ser ben tolerades sense gairebé la mateixa quantitat d'efectes secundaris que els règims anteriors.

Tot i així, fins i tot s'ha demostrat que aquests medicaments causen fatiga entre un 23 i un 69% de les persones que els utilitzen, depenent de la combinació que s'està prenent.

Si esteu passant per un tractament d’hepatitis C amb aquests medicaments, és una bona idea planificar amb antelació i limitar les vostres activitats. Sol·licitar ajuda a amics i familiars per a les tasques quotidianes us pot proporcionar el temps addicional que necessiteu per descansar. Penseu en demanar ajuda per aquestes tasques:

• botigues de queviures
• neteja
• conduint
• cura de nens

Fer un tractament pot ser esgotador. No obstant això, hi ha disponibles medicaments més nous per a l’hepatitis C. Alguns d'aquests medicaments han reduït el temps necessari per passar per un tractament, juntament amb els efectes secundaris del tractament.

Hepatitis C i anèmia

Alguns medicaments per a l’hepatitis C, especialment la ribavirina, poden causar anèmia. L’anèmia és una malaltia que es produeix quan no tens prou glòbuls vermells sanguinis per transportar l’oxigen a altres parts del teu cos.

Els símptomes de l’anèmia poden incloure:

• cansament o debilitat extrema
• dificultat per dormir
• dificultat per pensar clarament
• mal de cap
• marejos o desmais
• palidesa o falta de color de la pell
• sensació de fred
• falta d'alè

Informeu al vostre metge si teniu algun d'aquests símptomes. Un simple examen de sang pot demostrar si els nivells d’hemoglobina són baixos. Aquestes són les parts dels glòbuls vermells que transporten oxigen.

Si els nivells d’hemoglobina són massa baixos, el vostre metge pot reduir la dosi dels vostres medicaments contra l’hepatitis C.

Fatiga i depressió

Per a aquells amb antecedents de depressió, alguns medicaments més antics utilitzats per tractar l’hepatitis C poden en realitat empitjorar la depressió.

La depressió pot provocar sentiments de cansament extrem i falta d’energia. La depressió és un dels efectes secundaris de la teràpia amb interferons, fins i tot en persones que abans no havien experimentat mai depressió.

Una revisió d’estudis mèdics del 2012 va comprovar que 1 de cada 4 persones que prenen interferó i ribavirina per hepatitis C desenvolupen depressió durant el tractament. Afortunadament, aquests medicaments actualment no s’utilitzen en tractament.

Els DAA més recents no tenen la mateixa associació que l’interferó amb la depressió. Algunes de les combinacions més noves de teràpia semblen no tenir efectes secundaris psiquiàtrics.

Si teniu antecedents de depressió, és important que us assegureu de parlar amb el vostre metge sobre el control de la malaltia amb antidepressius o teràpia cognitiva.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si pateix els següents símptomes de depressió durant el tractament, fins i tot si mai no heu rebut un diagnòstic de depressió:

• sentir-se trist, ansiós, irritable o desesperançat
• perdent l'interès per les coses que sol gaudir
• sentir-se inútil o culpable
• moure’s més lentament de l’habitual o és difícil quedar-s’hi
• cansament extrem o falta d’energia
• pensar en la mort o renunciar

Consells per combatre la fatiga

L’hepatitis C, així com el tractament, poden drenar-se i deixar-vos cansats. Aquests són alguns consells per combatre aquest sentiment:

• Intenta anar a dormir i despertar-te a la mateixa hora cada dia.
• Reenergitzeu el vostre cos fent pessics curts.
• Feu excursions periòdiques o proveu alguna altra forma d’exercici moderat com el ioga o el tai-chi.
• Beu molta aigua durant tot el dia.

Si aquests consells no funcionen, parleu amb el vostre metge. Poden aportar altres suggeriments perquè pugueu tornar a sentir-vos energitzat.