Com superar la dificultat d’orinar fora de casa

Content

• Com saber si es tracta de paruresi
• Com tractar la paruresi
• Causes de la paruresi
• Coneix altres malalties de la bufeta com:

La paruresi, que és la dificultat d’orinar fora de casa als lavabos públics, per exemple, té cura, i una estratègia de tractament pot ser un terapeuta o fins i tot un amic ajudant el pacient a exposar-se al problema i intentant gradualment utilitzar els lavabos públics. , fins que s’adapta i és capaç d’orinar, cosa que pot trigar unes quantes setmanes o diversos mesos.

La persona amb una bufeta tímida, com se sap popularment, no presenta un mal funcionament de la bufeta, sinó un problema psicològic, que s’ha de tractar perquè, a més de provocar incontinència o infeccions urinàries, també interfereix amb el dia a dia activitats, com a la feina o en viatges, dificultant la sortida de casa a les persones que pateixen aquesta afecció perquè no poden orinar, excepte quan estan soles.

Com saber si es tracta de paruresi

Si l’individu no té cap malaltia que comporti una micció lenta i difícil, com ara una infecció urinària, però té dificultats per orinar als banys dels bars, cafeteries, centres comercials o fins i tot a casa d’amics o familiars, pot patir paruresi.

A més, normalment, el pacient que pateix una bufeta tímida:

• Pot anar al bany a casa quan estigui tot sol o els familiars estan lluny del bany;
• Beure poc líquid, tenir poques ganes d’anar al bany;
• Fa sorolls mentre orina, com rentar o activar un aixeta;
• Aneu al bany quan saben que ningú no hi va, per exemple, a la feina.

Tot i això, per saber si pateix una bufeta tímida, cal acudir a l’uròleg per fer el diagnòstic correcte i iniciar el tractament, si cal.

Com tractar la paruresi

Per tractar la bufeta tímida, necessiteu ajuda d’un terapeuta, membre de la família o amic per ajudar el pacient a exposar-se a la dificultat d’orinar, ajudant al pacient a estar tranquil quan va al bany, ja que intenta oblidar on és, exemple.

Aquest tractament i teràpia d’exposició gradual, en la majoria dels casos, és molt lent, triga d’unes setmanes a diversos mesos, i és imprescindible forçar les ganes d’orinar de 2 a 4 minuts, esperant uns minuts, si és possible. t i torneu-ho a provar fins que tingueu èxit.

Per a això, és important tenir moltes ganes d’orinar i cal beure molts líquids, com aigua o sucs naturals, per exemple.

En casos més greus, quan el pacient no pot orinar fins i tot després de la teràpia, és possible que hagi de ser manegat per evitar complicacions com ara infeccions o incontinència, per exemple.

Causes de la paruresi

La paruresi sol sorgir a causa de l’estrès, la necessitat d’orinar ràpidament o en persones sensibles als sons i a les olors, que produeixen vergonya pel soroll provocat per l’acte d’orinar o que tenen dificultats per olorar l’orina.

A més, aquest problema també es pot produir en persones que ja han estat maltractades sexualment, tenen fòbies socials o han patit bullying.

Coneix altres malalties de la bufeta com:

• Vejiga nerviosa
• Vejiga neurogènica