Com aconseguir punts negres i punts blancs

Content

• Tractament de grans i punts negres
• 1. Netegeu la pell correctament
• 2. Aplicació de productes adequats a la cara
• 3. Feu una dieta per reduir els grans i els punts negres
• Quan anar al dermatòleg

Per eliminar els grans, és fonamental netejar la pell i menjar aliments com salmó, llavors de gira-sol, fruites i verdures, perquè són rics en omega 3, zinc i antioxidants, que són substàncies importants per ajudar a reduir la inflamació de la pell.

A més, per controlar l’aspecte i tractar els grans, és important evitar el maquillatge, sobretot aquell que no ho és sense oli,exposició solar i estrès, poseu-vos protector solar adaptat al tipus de pell i no exprimeixin els granets perquè la pell no quedi taca ni tingui cicatrius.

En els casos en què la pell sigui molt grassa i amb punts negres, que són punts negres, el més adequat és fer una neteja professional de la pell amb una esteticista al saló o clínica d’estètica.

Tractament de grans i punts negres

Hi ha diverses tècniques i hàbits diaris que poden reduir l’aspecte i l’aspecte de punts negres i grans, com la neteja correcta de la pell, l’aplicació de cremes específiques o fins i tot l’alteració de la dieta.

1. Netegeu la pell correctament

En el tractament de grans i punts negres a la cara, sempre s’ha de començar amb una bona neteja de la pell, perquè l’excés de greix que s’acumula a la pell provoca l’aparició de grans. Per tenir una bona neteja a la pell, cal:

• Renteu-vos la cara diàriament amb un sabó adequat per a pells amb acne;
• Apliqueu un tònic facial astringent que ajudi a tancar els porus;
• Apliqueu una loció assecadora de grans a aquells que estan inflamats;
• Fer neteja profunda de la pell, 1 o 2 vegades al mes;
• Realitzeu una exfoliació de la pell 1 a 2 vegades a la setmana. A continuació s’explica com fer-ho;
• Apliqueu una màscara depurativa, almenys un cop per setmana, a base d’argila, que absorbirà l’excés de sèu;
• Apliqueu una màscara per eliminar els punts negres del nas, del front i de la barbeta, mitjançant gelatina incolora, per exemple.

Es poden comprar sabons, tònics, locions i màscares a la farmàcia o al supermercat. Tot i això, també es poden fer alguns remeis casolans a casa, com la solució d’arrel de bardana, per exemple. A continuació s’explica com fer aquest remei casolà per als grans.

2. Aplicació de productes adequats a la cara

És molt important hidratar la pell després de la neteja, amb una crema específica per a pells grasses que limiti l’excés de producció de sèu, que provoca noves imperfeccions.

També es pot aplicar una crema que tingui components que afavoreixin l’exfoliació química durant tot el dia, per tal de suavitzar la pell i encongir els porus, o fins i tot amb acció antiinflamatòria per reduir l’aparició de grans.

També es pot aplicar localment un producte que asseca i dissimula els grans, rics en agents queratolítics, antiseborreics i antibacterians.

3. Feu una dieta per reduir els grans i els punts negres

Cal evitar els aliments derivats de la llet, ja que afavoreixen la producció de sèu per les glàndules sebàcies, que originen els grans. Invertiu en el consum de:

• Peixos, llavors de chia i nous riques en omega 3, que ajuda a controlar la inflamació dels fol·licles sebacis. Obteniu més informació a: Aliments per reduir els grans;
• Ostres i llavors de gira-sol, que tenen zinc, important per reduir la inflamació, millorar la curació i disminuir la secreció de greixos per la pell;
• Fruites i verdures riques en antioxidants, que enforteixen el cos i ajuden a combatre la inflamació de la pell;
• Aigua, important per hidratar la pell, aconsellant beure almenys 1,5 litres al dia;

Consulteu tots els consells del nostre nutricionista per saber què menjar per desfer-se dels grans:

Quan anar al dermatòleg

Quan aquests mètodes no acabin amb els grans, s’ha de fer un tractament específic sota la guia d’un dermatòleg, amb productes que es puguin aplicar a la pell, o fins i tot prendre medicaments, per poder controlar l’acne, millorant l’autoestima i la qualitat de vida.

Alguns exemples de productes que el dermatòleg pot recomanar contra l'acne són:

• Loció netejadora per eliminar completament la brutícia de la pell;
• Gel d'assecat, que pot presentar-se en forma d'ungüent o crema per combatre els bacteris causants de l'acne, com Epiduo o Azelan;
• Crema o loció per alleugerir les taques de la pell causades per l’acne i l’acció d’esprémer els grans;
• Protecció solar en forma de crema sense oli ni gel per protegir la pell del sol i evitar l’aparició de taques fosques a la pell.

A més d’aquests productes que s’han d’aplicar diàriament a la pell per uniformitzar el to, eliminar la grassa i eliminar els grans, també hi ha remeis en forma de pastilles, com ara la isotretinoïna, indicada per a l’acne sever, quan no hi ha tractament. demostrat ser eficaç. Obteniu més informació sobre aquest remei.

Com que l’acne també és causat per canvis hormonals, és important prendre anticonceptius com Diane 35 o tractar problemes de salut com ovaris poliquístics o fibromes per eliminar els punts negres i els grans.