Com fer el rentat nasal per desobstruir el nas

Content

• Pas a pas de rentat nasal amb sèrum
• Com fer el rentat nasal al nadó
• Altres consells per desobstruir el nas

Una bona manera casolana de desobstruir el nas és rentar-se la nasal amb una solució salina al 0,9% amb l’ajuda d’una xeringa sense agulles, perquè a través de la força de la gravetat l’aigua entra per una fossa nasal i surt per l’altra, sense causar dolor ni molèsties, eliminant tanta flema i brutícia.

La tècnica del rentat nasal és excel·lent per eliminar les secrecions de les vies respiratòries superiors, però també és una bona manera de mantenir el nas correctament net, sent útil per a aquells que tenen al·lèrgies respiratòries, rinitis o sinusitis, per exemple.

Pas a pas de rentat nasal amb sèrum

En adults i nens, aquest procediment s’ha de realitzar a la pica del bany i s’ha de seguir els passos següents:

• Ompliu la xeringa amb uns 5 a 10 ml de solució salina;
• Durant el procediment, obriu la boca i respireu per la boca;
• Inclineu el cos cap endavant i el cap lleugerament cap al costat;
• Col·loqueu la xeringa a l’entrada d’una fossa nasal i premeu fins que el sèrum surti de l’altra fossa nasal. Si cal, ajusteu la posició del cap fins que el sèrum entri per un i surti per l’altra fossa nasal.

Es recomana fer aquesta neteja de 3 a 4 vegades a cada fossa nasal, segons la necessitat. A més, la xeringa es pot omplir amb més sèrum, ja que s’eliminarà per l’altra fossa nasal. Per acabar el rentat nasal, bufeu-vos el nas després del procediment per eliminar la màxima secreció possible. Si a la persona li costa realitzar aquest procediment permanent, pot intentar fer-ho estirat, tal com es mostra a la imatge següent.

Com a alternativa a l’ús d’una xeringa i una solució salina, el rentat nasal es pot realitzar amb un petit dispositiu desenvolupat només amb aquest propòsit, que es pot comprar a les farmàcies o a través d’Internet.

Com fer el rentat nasal al nadó

Per fer la tècnica correctament, heu de col·locar el nadó a la falda, mirant cap al mirall i aguantar el cap perquè no es giri i es faci mal. Per començar a netejar, haureu de col·locar la xeringa amb uns 3 ml de solució salina a la fossa nasal del nadó i prémer la xeringa ràpidament perquè el doll de sèrum entri en una fossa nasal i surti de manera natural per l’altra.

Quan el nen està acostumat al rentat nasal, no cal agafar-lo, col·locant només la xeringa a la fossa nasal i pressionant-la a continuació.

Vegeu més consells per desbloquejar el nas del nadó.

Altres consells per desobstruir el nas

Altres consells per desbloquejar el nas són:

• Utilitzeu un humidificador o vaporitzador a cada habitació de la casa;
• Beu al voltant d’1,5 a 2 litres d’aigua al dia, ja que l’aigua ajuda a diluir el moc;
• Col·loqueu un coixí sota el matalàs per mantenir el cap alt i facilitar la respiració;
• Utilitzeu compreses calentes a la cara per alleujar les molèsties i obrir els vostres sins.

Els medicaments per desobstruir el nas només s’han d’utilitzar sota guia mèdica i amb recepta mèdica.