4 exercicis senzills per espessir la veu

Content

• 1. Badall que emet vocals
• 2. Succió amb so
• 3. Fer sons greus
• 4. Imiteu un so específic

Els exercicis per espessir la veu només s’han de realitzar si és necessari. És important que la persona reflexioni sobre si ha de tenir una veu més baixa, ja que potser no està d’acord amb la persona o fins i tot li fa mal, ja que algunes persones poden intentar forçar la veu massa o cridar.

Aquests exercicis s’han de realitzar sota la supervisió d’un logopeda, de manera que es facin correctament i per evitar lesions. A més, practicar exercicis per millorar la dicció pot ajudar a tenir una veu més clara i precisa. Vegeu com millorar la dicció de l’exercici.

1. Badall que emet vocals

Abans de realitzar els exercicis per augmentar la veu, cal escalfar primer les cordes vocals. Per a això, un dels exercicis que es poden fer, que també ajuda a baixar la laringe, és badallar amb el so de la vocal A per exemple.

2. Succió amb so

Un altre exercici que es pot fer és respirar profundament i xuclar, com si es tractés d’un cordill d’espaguetis, evitant massa esforç, aguantant una mica l’aire i al final alliberant l’aire amb un “Aaahh” o “Ooohh” . Hauríeu de fer 10 repeticions, descansar i fer-ne 10 més, bevent una mica d’aigua entre cada repetició i realitzant aquest exercici cada dia.

3. Fer sons greus

Un altre exercici que ajuda a aprofundir la veu és emetre els sons "oh oh oh" amb un to més baix del que es pot, repetint deu vegades, i es pot afegir una frase al final, entre cada repetició.

4. Imiteu un so específic

Respireu profundament i intenteu fer el so característic quan bufeu en una canonada. Hauríeu d’imitar aquest so sense preocupar-vos de fer-lo sonar massa fort, intentant prestar atenció a la vibració del cap i provar de trobar aquest punt, repetint de 7 a 10 vegades, un cop al dia.

Una altra manera d’ajustar la veu és intentar parlar amb diferents tons de veu, projectant-la i adonant-se que la veu es pot modelar i permet que la persona parli en tons diferents.