Per què els meus peus són freds?

Content

• Tens els peus freds?
• Què causa els peus freds?
• Circulació deficient
• Anèmia
• Diabetis tipus 1 i tipus 2
• Hipotiroïdisme
• Quan he de veure un metge?
• Com es diagnostica la causa dels peus freds?
• Com es tracten les condicions que provoquen els peus freds?
• P:
• R:
• Quines perspectives tenen les condicions que causen fred als peus?

Tens els peus freds?

La frase "peus freds" no es refereix només a posar-se nerviós davant d'un gran esdeveniment com el casament.Algunes persones tenen, literalment, peus freds, que tant se senten freds, freds al tacte, o tots dos.

Moltes persones experimentaran peus freds en algun moment de la seva vida. Algunes causes són temporals i inofensives, però d'altres podrien indicar condicions de salut més greus.

Què causa els peus freds?

Hi ha diverses causes de peus freds. De vegades, el motiu més senzill és la manca de calor. Si teniu una camisa texana i una samarreta i els peus són nus, té sentit que primer puguin passar fred. Tanmateix, també hi ha altres causes.

Circulació deficient

Aquesta és una de les causes més habituals de peus freds. Una mala circulació pot dificultar la suficient sang calenta per arribar als peus amb regularitat, mantenint-los més frescos que la resta del cos.

Els problemes de circulació poden produir-se com a conseqüència d’una malaltia cardíaca, on el cor lluita per bombar sang a través del cos a un ritme prou ràpid. La mala circulació pot ser el resultat d’asseure’s massa en un estil de vida sedentari. Si esteu asseguts en un taulell durant tot el dia per a la feina, és possible que experimenteu. Fumar també pot causar mala circulació.

Anèmia

L’anèmia es desenvolupa quan tens escassetat de glòbuls vermells. Aquesta és una altra causa freqüent de peus freds, sobretot en casos greus d’anèmia. L’anèmia per deficiència de ferro pot aparèixer fins i tot en persones altament molt sanes. Es pot tractar relativament fàcilment amb canvis en la dieta i prenent suplements.

Diabetis tipus 1 i tipus 2

La diabetis pot causar no només peus al tacte, sinó també peus que senten fred a causa del dany nerviós. Altres símptomes poden incloure adormiment o formigueig als peus. Si teniu cap símptoma de dany nerviós als peus, consulteu el vostre metge i tingueu molta cura per comprovar-los talls o ferides.

Hipotiroïdisme

Aquesta condició es produeix quan la tiroides no és activa i no produeix suficient hormona tiroïdal. Això interfereix en el metabolisme del cos. Atès que el metabolisme controla els batecs del cor i la temperatura del cos, una tiroides no eficaç pot contribuir a una circulació reduïda i als peus més freds.

Altres causes menys freqüents de peus freds són:

• malaltia vascular perifèrica o estrenyiment de les artèries a causa de les plaques
• El fenomen de Raynaud, en què es produeixen espasmes dels vasos sanguinis
• arteriosclerosi
• danys nerviosos per altres causes

Quan he de veure un metge?

Si us heu adonat que teniu els peus freds, podeu demanar-ho al vostre metge a la vostra consulta física.

Fixeu una cita amb el vostre metge el més aviat possible si teniu peus freds i:

• ferides als dits dels peus i els dits que triguen molt a curar-se
• fatiga
• canvis de pes
• febre
• dolor en les articulacions
• els canvis que es produeixen a la pell, com ara una erupció o un engrossiment de la pell

També heu de trucar al vostre metge de forma immediata si els peus tenen fred, però la vostra pell no la fa fred al tacte. Això podria ser símptoma d’una condició neurològica.

Com es diagnostica la causa dels peus freds?

El metge realitzarà un examen físic i buscarà signes de traumatisme o dany nerviós prement diverses zones dels peus. Probablement demanaran treballs en sang, que poden comprovar si hi ha anèmia, diabetis o hipotiroïdisme.

El vostre metge pot demanar un electrocardiograma, que els ajudarà a avaluar el funcionament del seu cor, si sospiten que la malaltia cardíaca o la mala circulació són causes. També poden dur a terme un text d’index de turmell braquial, on mesuren la pressió arterial en diferents extremitats per veure quines estan afectades. Si troben que la malaltia de l’artèria perifèrica pot ser una causa, demanaran una ecografia per mirar el flux sanguini de les artèries.

Com es tracten les condicions que provoquen els peus freds?

Els tractaments dependran molt de la causa subjacent dels peus freds. En general, el vostre metge recomanarà probablement fer exercici regular per millorar la circulació. L’exercici també pot ajudar a tractar o prevenir altres afeccions, incloses les afeccions cardíaques.

Algunes causes de peus freds, com l’hipotiroïdisme i l’anèmia, es poden tractar amb medicaments. El seu metge pot receptar bloquejadors de calci, que poden ajudar a obrir els vasos sanguinis, per a condicions com Raynaud o certes afeccions cardíaques.

P:

L’embaràs pot provocar peus freds?

R:

No és estrany tenir peus freds durant l’embaràs. Això pot haver-se de diverses causes. Durant l’embaràs, els canvis en els nivells d’hormones poden afectar el sistema nerviós autònom, cosa que pot afectar el flux sanguini fins a les extremitats inferiors. A més, hi ha una taxa metabòlica basal més alta durant l’embaràs. A causa d’una temperatura lleugerament elevada, l’aire circumdant pot sentir-se fresc, sobretot a les extremitats inferiors. L’anèmia durant l’embaràs no és típica i cal avaluar-la. La malaltia del matí amb nàusees i vòmits pot comportar un balanç negatiu de nitrogen i fer-vos sentir fred. Es poden produir canvis en els nivells d’hormones durant l’embaràs, especialment les hormones de la tiroides, i poden provocar tiroides no subactives. Això també pot fer que et faci fred.

Quines perspectives tenen les condicions que causen fred als peus?

Moltes persones experimentaran els peus freds en algun moment de la seva vida, però si creieu que els peus freds poden ser símptomes d’alguna cosa més greu que només necessitar una manta, feu una cita amb el vostre metge. Podran fer algunes proves per assegurar-vos que els vostres peus i els vostres són sans. I quan tinguis dubtes, sempre podeu fer exercicis de cardio o posar-vos mitjons addicionals per escalfar els peus immediatament.