L’OCD ‘Joke’ de Stephen Colbert no era intel·ligent. Està cansat i perjudicial

Content

• Com que pensava que era netedat, no vaig reconèixer que el meu comportament era TOC.
• En realitat, però, el TOC és increïblement complicat
• Crec que aquesta varietat fa que sigui difícil reconèixer el TOC. El meu TOC té un aspecte completament diferent del de la següent persona.
• Quan les persones parlen de manera fluïda de ser "tan TOC", se solen centrar en la compulsió tot perdent l'obsessió.
• A causa d’això, no vaig poder evitar rodar els ulls davant l’última broma de Stephen Colbert.
• Quan equipareu el TOC amb el rentat de mans obsessiu, escampeu un mite omnipresent sobre la nostra condició: el TOC és només neteja i ordre.
• Per a aquells que tenim TOC, l '"ordre obsessiu compulsiu" és possiblement la pitjor manera de descriure com ens sentim actualment.

Sí, tinc TOC. No, no em rento les mans obsessivament.

"I si assassino de sobte a tota la meva família?" Torçar, torçar, torçar.

"I si ve un tsunami i esborri tota la ciutat?" Torçar, torçar, torçar.

"Què passa si estic assegut al consultori del metge i deixo escapar involuntàriament un fort crit?" Torçar, torçar, torçar.

Durant el temps que recordo, he estat fent això: tinc un pensament horrible i intrusiu i toro la mà esquerra per evitar que es pugui manifestar el pensament. De la mateixa manera que algú pot tocar la fusta quan es parla d’un pitjor dels casos, vaig pensar que era una superstició estranya.

Per a moltes persones, el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) sembla rentar-se excessivament les mans o mantenir l’escriptori impecablement organitzat. Durant molts anys, vaig pensar que això era el TOC: la pulcritud.

Com que pensava que era netedat, no vaig reconèixer que el meu comportament era TOC.

Tots ho hem sentit centenars de vegades abans: el trop de la persona germafòbia obsessionada per la higiene que es descriu com a "TOC". Vaig créixer veient programes com "Monk" i "Glee", on els personatges amb TOC gairebé sempre tenien "TOC amb contaminació", que s'assembla molt a estar massa net.

Els acudits sobre la neteja, emmarcats com a TOC, eren un element bàsic de la comèdia stand-up a principis dels anys 2000.

I tots hem escoltat que la gent utilitza el terme "TOC" per descriure persones extremadament ordenades, organitzades o exigents. La gent pot dir: "Ho sento, sóc una mica TOC!" quan són exigents pel que fa a la distribució de la seva habitació o particularment sobre la combinació de les seves joies.

En realitat, però, el TOC és increïblement complicat

Hi ha dos components principals del TOC:

• obsessions, que són pensaments intensos, molestos i difícils de controlar
• compulsions, que són rituals que utilitzeu per alleujar aquesta ansietat

El rentat de mans pot ser una obligació per a algunes persones, però no és un símptoma per a molts (i fins i tot la majoria) de nosaltres. De fet, el TOC pot aparèixer de diverses maneres.

En general, hi ha quatre tipus de TOC, amb els símptomes de la majoria de les persones en una o més de les categories següents:

• neteja i contaminació (que pot incloure rentat de mans)
• simetria i ordenació
• tabú, pensaments i impulsos no desitjats
• acaparament, quan la necessitat de recollir o conservar determinats articles es refereix a obsessions o compulsions

Per a algunes persones, el TOC pot tractar-se d’obsessionar-se per les creences i els comportaments religiosos i morals. Això s’anomena escrupulositat. Altres poden tenir crisis existencials que realment formen part del TOC existencial. Altres poden centrar-se en determinats números o ordenar determinats articles.

Crec que aquesta varietat fa que sigui difícil reconèixer el TOC. El meu TOC té un aspecte completament diferent del de la següent persona.

Hi ha molt a l'OCD, i el que veiem als mitjans de comunicació és només la punta de l'iceberg.

I sovint, el TOC és un trastorn del grau, no necessàriament la diferència.

És normal tenir pensaments aleatoris com: "I si saltés d'aquest edifici ara mateix?" o "I si hi ha un tauró en aquesta piscina i em mossega?" La majoria de les vegades, però, aquests pensaments són fàcils d’acceptar. Els pensaments es converteixen en obsessions quan s’hi fixen.

En el meu cas, m’imagino saltar d’un edifici sempre que estigués a un pis alt. En lloc de deixar-ho de banda, pensaria: "Oh, vaja, realment ho faré". Com més hi pensaria, pitjor angoixava l’ansietat, cosa que em feia encara més convençut que passaria.

Per fer front a aquests pensaments, tinc una obligació en què he de caminar un nombre parell de passos o treure la mà esquerra tres vegades. A nivell racional, no té sentit, però el meu cervell em diu que he de fer-ho per evitar que el pensament es faci realitat.

El problema del TOC és que normalment només es veu la compulsió, ja que sovint és un comportament visible (però no sempre).

Em podeu veure passejar amunt i avall o agitar la mà esquerra, però no podeu veure els pensaments del meu cap que m’esgota i em repugnen. De la mateixa manera, es pot veure algú rentant-se les mans, però no entendre les seves pors obsessives sobre els gèrmens i les malalties.

Quan les persones parlen de manera fluïda de ser "tan TOC", se solen centrar en la compulsió tot perdent l'obsessió.

Això significa que malentenen la manera com funciona totalment el TOC. No només l’acció fa que aquest trastorn sigui tan angoixant, sinó la por i els pensaments obsessius “irracionals”, ineludibles, que condueixen a les conductes compulsives.

Aquest cicle, no només les accions que fem per fer-ho, és el que defineix el TOC.

I tenint en compte la pandèmia COVID-19 en curs, moltes persones amb TOC estan lluitant ara mateix.

Molts han compartit les seves històries sobre com el nostre enfocament en el rentat de mans alimenta les seves obsessions i com ara experimenten una sèrie d’ansietats relacionades amb la pandèmia que s’alimenten de les notícies.

Com moltes persones amb TOC, imagino constantment que els meus éssers estimats es posin extremadament malalts i morin. Normalment em recordo a mi mateix que és poc probable que passi la meva obsessió, però, enmig d’una pandèmia, realment no és tan irracional.

En canvi, la pandèmia confirma els meus pitjors temors. No puc "lògic" sortir de l'ansietat.

A causa d’això, no vaig poder evitar rodar els ulls davant l’última broma de Stephen Colbert.

Quan el doctor Anthony Fauci, cap de l’Institut Nacional d’Al·lèrgies i Malalties Infeccioses, va recomanar a tothom que es normalitzés el rentat compulsiu de les mans, Colbert va bromejar que és “una gran notícia per a qualsevol persona amb trastorn obsessiu-compulsiu. Enhorabona, ara teniu un ordre obsessiu-compulsiu! "

Tot i que no està mal pensat, trucs com aquest (i acudits com el de Colbert) reforcen la idea que el TOC és quelcom que no ho és.

Colbert no és la primera persona que fa broma sobre com es gestionen les persones amb TOC en un moment en què es fomenta el rentat de mans excessiu. Aquests acudits han estat per tot Twitter i Facebook.

El Wall Street Journal fins i tot va publicar un article titulat "Tots necessitem TOC ara", on un psiquiatre parla de com hauríem d'adoptar hàbits d'higiene més estrictes.

No us diré que l’acudit de Colbert no és divertit. El curiós és subjectiu i no passa res de fer una broma jugada.

El problema amb l’acudit de Colbert és que, per divertit o no, és perjudicial.

Quan equipareu el TOC amb el rentat de mans obsessiu, escampeu un mite omnipresent sobre la nostra condició: el TOC és només neteja i ordre.

No puc deixar de preguntar-me quant de més fàcil hauria estat obtenir l’ajuda que necessitava si no existissin els estereotips al voltant del TOC.

I si la societat reconegués els veritables símptomes del TOC? I si els personatges OCD de les pel·lícules i els llibres tinguessin una sèrie de pensaments i compulsions obsessius?

I si retiréssim aquell trop de persones amb TOC que es rentessin les mans obsessivament i, en canvi, tinguéssim mitjans que mostressin tot l’espectre del que és tenir TOC?

Potser, doncs, hauria buscat ajuda abans i haver reconegut que els meus pensaments intrusius eren símptomes d’una malaltia.

En lloc d’obtenir ajuda, estava convençut que els meus pensaments eren la prova que era dolent i que no era conscient del fet que es tractava d’una malaltia mental.

Però si m'hagués rentat les mans obsessivament? Probablement m’hauria imaginat que tenia TOC abans i podria haver rebut ajuda anys abans.

El que és més és que aquests estereotips esdevenen aïllants. Si el vostre TOC no apareix de la manera que la gent pensa que apareix el TOC, els vostres éssers estimats lluitaran per entendre-ho. Sóc relativament ordenat, però sens dubte no sóc un netejador obsessiu, cosa que significa que molta gent no creu que el meu TOC sigui real.

Fins i tot els meus amics més ben intencionats lluiten per establir la connexió entre els meus moviments constants de mans i els estereotips de TOC que han vist durant tants anys.

Per a aquells que tenim TOC, l '"ordre obsessiu compulsiu" és possiblement la pitjor manera de descriure com ens sentim actualment.

No només ens enfrontem a una gran quantitat de circumstàncies que provoquen ansietat (inclosa la soledat, l’atur generalitzat i el virus en si mateix), sinó que també estem davant d’acudits desinformats que ens fan sentir com a punchlines en lloc de persones.

És possible que l’acudit de Stephen Colbert sobre el TOC no hagi estat mal intencionat, però aquestes bromes perjudiquen activament persones com jo.

Aquests estereotips enfosquen la realitat del que significa viure amb TOC, cosa que ens fa més difícil trobar ajuda, cosa que molts de nosaltres necessitem desesperadament ara mateix, alguns sense adonar-nos-en.

Sian Ferguson és escriptor i periodista independent amb seu a Grahamstown, Sud-àfrica. Els seus escrits tracten temes relacionats amb la justícia social i la salut. Pots contactar amb ella Twitter.