Quins avantatges té l’ús de cafè als cabells?

Content

• Què diu la investigació?
• 1. Restaura el creixement del cabell
• 2. Afavoreix el cabell més suau i lluent
• 3. Naturalment es desfà dels cabells grisos
• Com es fa una esbandida de cafè
• Precaucions en utilitzar un esbandit de cafè
• Per què aplicar tòpicament una esbandida de cafè?
• El menjar per emportar

El cafè té una llarga llista de suposats beneficis per al cos, com ara la capacitat de fer que els cabells siguin més sans. Tot i que algunes persones no tenen problemes per abocar-se cervesa freda sobre els cabells (i obtenir excel·lents resultats), us podeu preguntar: És bo fer cafè als cabells?

A continuació, es detallen els possibles avantatges d’utilitzar cafè al cabell, els possibles efectes secundaris i com aplicar-lo.

Què diu la investigació?

No hi ha molta investigació que doni suport a l’ús de cafè als cabells. Però, segons les investigacions disponibles, el cafè, més concretament la cafeïna del cafè, pot millorar l’aspecte i la textura del cabell d’algunes maneres.

1. Restaura el creixement del cabell

La pèrdua de cabell es pot produir amb l'edat, afectant tant a homes com a dones. L’aplicació tòpica de cafè als cabells i al cuir cabellut pot aturar la caiguda del cabell i afavorir el rebrot.

En el cas de la calvície masculina, la caiguda del cabell sol produir-se quan l’hormona sexual dihidrotestosterona (DHT) danya els fol·licles pilosos. Les dones amb massa DHT també poden experimentar pèrdues de cabell.

El dany dels fol·licles pilosos es produeix gradualment i, finalment, provoca calvície. Però segons la investigació, la cafeïna del cafè pot ajudar a estimular el creixement del cabell i aturar la pèrdua de cabell.

Un estudi de laboratori del 2007 va trobar que la cafeïna va ajudar a bloquejar els efectes de la DHT en els fol·licles pilosos masculins. Va estimular l’allargament de l’eix del cabell, donant lloc a arrels de cabell més llargues i amples. També va prolongar la durada de l’anagen, que és l’etapa de creixement del cabell.

L'estudi també va provar els efectes de la cafeïna sobre els fol·licles pilosos femenins i va trobar que també tenia un efecte que afavoreix el creixement en els fol·licles pilosos de les dones.

Atès que la cafeïna és un estimulant, també augmenta la circulació sanguínia als fol·licles pilosos. Això també pot ajudar a que el cabell creixi més ràpid i es faci més fort, donant l’aspecte d’un cabell més ple i espès

2. Afavoreix el cabell més suau i lluent

Si els cabells semblen apagats, fràgils i secs, afegir una crema hidratant pot revifar el seu aspecte. Sorprenentment, però, esbandir-se el cabell amb cafè també pot millorar l’obscuritat perquè conté flavonoides, que són antioxidants que afavoreixen la regeneració del cabell.

L’eix del cabell pot ser més suau. Això pot alleujar el cabell, cosa que resulta en un pèl més suau i fàcil de desenredar.

Com que la cafeïna té un efecte diürètic sobre el cos, és possible que penseu que tindrà un efecte assecat quan s’apliqui al cabell.

Tot i això, la cafeïna no despulla els cabells d’olis. Al contrari, pot ajudar els vostres panys a retenir la humitat i a crear un brillantor natural. L’augment de la circulació sanguínia ajuda a traslladar els nutrients a les arrels del cabell, cosa que resulta en un cabell més sa i brillant.

3. Naturalment es desfà dels cabells grisos

Un rentat de cafè també és útil si voleu tenyir els cabells grisos o enfosquir-vos el color del cabell de manera natural. El cafè és de color fosc, de manera que actua com una taca al cabell. Aquesta és una solució ràpida per amagar els fils grisos si teniu els cabells marrons o negres. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu un cafè fort com l’espresso.

Com es fa una esbandida de cafè

Tant si voleu aturar la caiguda del cabell, tenyir-vos o millorar la textura dels panys, fer una esbandida de cafè és senzill.

Què necessiteu:

• 2–4 tasses de cafè elaborat i completament refredat
• ampolla d’esprai o aplicador
• tap de dutxa de plàstic

1. Necessitareu de 2 a 4 tasses de cafè elaborat, en funció de la longitud del cabell. Deixeu que el cafè es refredi completament i, a continuació, aboqueu la infusió en una ampolla de polvorització o en una ampolla aplicadora.
2. Rentar i condicionar el cabell amb normalitat. Mentre el cabell encara estigui mullat, ruixeu-lo o apliqueu-hi el cafè preparat, assegurant-vos de saturar els fils.
3. Després d’aplicar-lo, massatge el cafè al cabell i al cuir cabellut durant uns minuts. Apliqueu una gorra de dutxa i deixeu que l’esbandida es quedi al cabell i al cuir cabellut durant uns 20 minuts.
4. Per obtenir una capa d'humitat addicional, barregeu el vostre condicionador preferit amb el cafè preparat abans d'aplicar-lo al cabell.
5. Al cap de 20 minuts, esbandiu el cafè del cabell amb aigua freda o tèbia i després asseceu-lo.

Si utilitzeu una esbandida de cafè per tenyir-vos el cabell, és possible que hàgiu de repetir l'esbandida per aconseguir el color desitjat.

Precaucions en utilitzar un esbandit de cafè

Sempre espereu fins que el cafè es refredi completament abans de passar a una ampolla d’esprai i al cabell. Per evitar un cuir cabellut cremat, no apliqueu mai cafè calent al cabell.

Tingueu en compte que, si teniu els cabells de color clar, el cafè us pot tacar o tenyir.

Per gaudir dels avantatges d’un esbandit de cafè amb cabells de colors clars, utilitzeu un xampú i un condicionador que tingui cafeïna com a ingredient.

Per què aplicar tòpicament una esbandida de cafè?

Per a una esbandida de cafè que ajudi a la pèrdua del cabell i que torni a créixer, s’ha d’aplicar tòpicament.

Si preneu cafè cada dia, podeu suposar que la vostra tassa diària serà suficient per estimular el creixement del cabell o millorar la textura i l’aspecte del cabell. Però, per obtenir els mateixos efectes estimulants prenent cafè, hauríeu de consumir entre 50 i 60 tasses de cafè al dia.

La tassa de cafè mitjana de 8 unces conté entre 80 i 100 mil·ligrams de cafeïna. Es recomana consumir només quatre a cinc tasses de cafè normal al dia, en total uns 400 mg.

Consumir 1.200 mg de cafeïna és suficient per provocar convulsions, de manera que ho són 50 tasses definitivament fora de la taula. La forma més segura d’utilitzar cafè per estimular el creixement del cabell i millorar la salut del cabell és aplicar tòpicament i fer massatges al cabell i al cuir cabellut.

El menjar per emportar

El cafè pot fer més que mantenir-vos despert. Per tant, si teniu problemes de pèrdua de cabell o voleu tenyir-vos el cabell de forma natural, pot ser que l’esbandida del cafè doni els resultats desitjables. Assegureu-vos que deixeu que el cafè es refredi completament abans d’aplicar-lo al cabell i no utilitzeu una esbandida de cafè si teniu els cabells de color clar.