Malalties del sistema circulatori: què heu de saber

Content

• Visió general
• Hipertensió arterial
• Aterosclerosi i malaltia de l'artèria coronària
• Atacs de cor
• Atac de cor
• Trets
• Aneurismes aòrtics abdominals
• Malaltia de l'artèria perifèrica
• Què augmenta el risc de patir malalties del sistema circulatori?
• Factors de risc modificables
• Factors de risc no modificables
• Quan veure el seu metge
• Perspectiva
• Consells per a la salut del sistema circulatori
• Consells per a la salut circulatòria

Visió general

El sistema circulatori és el cor i els vasos sanguinis i és essencial per mantenir el funcionament del cos. Aquest sistema molt ajustat transporta oxigen, nutrients, electròlits i hormones a tot el cos. Les interrupcions, bloquejos o malalties que afecten la forma en què el cor o els vasos sanguinis bomben la sang poden causar complicacions com malalties cardíaques o ictus.

Aquestes complicacions poden sorgir a causa de diversos factors, des de la genètica fins a l’estil de vida. Segueix llegint per obtenir més informació sobre els tipus de malalties i trastorns del sistema circulatori i quins són els seus símptomes.

Hipertensió arterial

La pressió arterial és la mesura de quanta força s’utilitza per bombar sang a través de les seves artèries. Si tens pressió arterial alta, també anomenada hipertensió arterial, significa que la força és superior a la que hauria de ser. La pressió arterial alta pot danyar el cor i conduir a malalties cardíaques, ictus o malalties renals.

No hi ha símptomes amb hipertensió arterial, i és per això que sovint s'anomena "l'assassí silenciós". Per obtenir més informació, llegiu la hipertensió.

Aterosclerosi i malaltia de l'artèria coronària

L’aterosclerosi, també coneguda com enduriment de les artèries, es produeix quan la placa s’acumula a les parets de les artèries i eventualment bloqueja el flux sanguini. La placa està feta de colesterol, greixos i calci.

La malaltia coronària indica que la acumulació de plaques a les artèries ha fet que les artèries s’estrenguin i s’endureixin. Els coàguls de sang poden bloquejar encara més les artèries.

Amb el pas del temps, la malaltia coronària es desenvolupa. Pot tenir-lo, però no és conscient de cap símptoma. Altres vegades, pot causar dolor al pit o la sensació de pesadesa al pit.

Atacs de cor

Un atac de cor es produeix quan no hi ha prou sang al cor. Això pot succeir a causa del bloqueig de l'artèria. Els atacs de cor danyen el múscul cardíac i són emergències mèdiques.

Truqueu al 911 o truqueu a algú més si teniu símptomes com:

• dolor al centre o al costat esquerre del pit, que té molèsties lleus o greus, pressió, plenitud o apretatge
• dolor que s’irradia des de la mandíbula, l’espatlla, el braç o a través de l’esquena
• falta d'alè
• sudoració
• nàusees
• batecs cardíacs irregulars
• inconsciència

Les dones sovint experimenten atacs de cor una mica diferent, amb pressió o dolor a l’esquena i al pit.

Atac de cor

De vegades anomenada insuficiència cardíaca congestiva, la insuficiència cardíaca es produeix quan el múscul cardíac està afeblit o danyat. Ja no pot bombar el volum de sang necessari a través del cos. La insuficiència cardíaca es produeix normalment quan ha tingut altres problemes cardíacs, com ara un atac de cor o una malaltia arterial coronària.

Els primers símptomes d’insuficiència cardíaca inclouen fatiga, inflor als turmells i augment de la necessitat d’orinar durant la nit. Els símptomes més greus inclouen respiració ràpida, dolor al pit i desmais. Per obtenir més informació sobre la insuficiència cardíaca i com reconèixer-la, llegiu la insuficiència cardíaca congestiva.

Trets

Els cops sovint es produeixen quan un coàgul de sang bloqueja una artèria al cervell i redueix el subministrament de sang. També poden passar quan un vas sanguini al cervell s’obre. Els dos esdeveniments eviten que la sang i l’oxigen arribin al cervell. Com a resultat, és probable que les parts del cervell es vegin danyades.

Un ictus requereix atenció mèdica immediata. Podeu identificar un ictus amb una prova FAST:

Aneurismes aòrtics abdominals

Un aneurisme aòrtic abdominal és un embolic en una part debilitada de l'aorta. L’aorta és el vas sanguini més gran del vostre cos. Porta sang des del cor fins a l’abdomen, a les cames i a la pelvis. Si l'aorta es trenca, pot provocar un sagnat intens que pot posar en perill la vida.

Un aneurisme aòrtic abdominal pot quedar-se petit i mai causar problemes, en aquest cas el vostre metge pot adoptar un enfocament "espera i vigilància". Quan es fa més gran, pot patir dolor a l’abdomen o a l’esquena. Els aneurismes aòrtics abdominals de gran i ràpid creixement tenen el major risc de trencar-se. Aquests requereixen atenció immediata.

Malaltia de l'artèria perifèrica

La malaltia de l’artèria perifèrica (PAD) és l’aterosclerosi que es produeix a les extremitats, generalment a les cames. Redueix el flux sanguini a les cames, així com al cor i el cervell. Si teniu PAD, teniu més risc de patir altres malalties del sistema circulatori.

Moltes persones no presenten símptomes amb PAD. Però si ho fas, els símptomes poden incloure:

• dolor o rampes a les cames, sobretot quan camina
• frescor a les cames o als peus
• nafres que no es curen als peus ni a les cames
• envermelliment o altres canvis en el color de la pell

Què augmenta el risc de patir malalties del sistema circulatori?

Alguns factors poden augmentar el risc de patir malalties del sistema circulatori.

Factors de risc modificables

Els factors de risc modificables són factors que es poden controlar, canviar o tractar amb canvis d’estil d’estil. Aquests factors de risc inclouen:

• manca d’exercici
• estar sobrepès
• fumar
• excés d’alcohol
• alts nivells d’estrès
• dieta pobra

La gestió de determinades afeccions com la pressió arterial alta i la diabetis també poden afectar el vostre risc.

Factors de risc no modificables

Els factors de risc que no es poden controlar, tractar ni modificar inclouen:

• edat avançada
• malícia
• antecedents familiars de malalties cardíaques, ictus, pressió arterial alta o colesterol alt
• certes ètnies

Els homes tenen un risc més gran que les dones premenopauses de patir un ictus. A més, algunes ètnies tenen un risc més elevat de certes malalties que d’altres.

Quan veure el seu metge

Parleu amb un metge si creieu que corre el risc de patir una malaltia del sistema circulatori. Poden ajudar a desenvolupar un pla de tractament o de gestió de la seva condició.

Els atacs de cor, els accidents cerebrovasculars i els aneurismes aòrtics abdominals trencats posen en perill la vida. Quan algú té els símptomes d’aquestes condicions, truqui al 911 o els porti immediatament a la sala d’urgències.

Perspectiva

No tots els factors de risc de la malaltia arterial coronària són evitables. Però almenys una quarta part de les morts per malalties cardíaques i ictus són evitables, segons el Centre de Control i Prevenció de Malalties. Moltes condicions es poden revertir o controlar amb una combinació de canvis en l'estil de vida i, en alguns casos, la medicació.

Consells per a la salut del sistema circulatori

Si teniu risc de patir una malaltia del sistema circulatori, collaboreu amb el vostre metge per controlar condicions com la pressió arterial alta, el colesterol alt i la diabetis. També podeu fer mesures i fer canvis en l’estil de vida per evitar aquestes condicions.

Consells per a la salut circulatòria

• Mantenir un pes saludable.
• No fumeu
• Feu un exercici mínim de 30 minuts al dia, la majoria dels dies de la setmana.
• Mantingueu una dieta sana, baixa en greixos i baix en colesterol amb més fruites, verdures i cereals integrals.
• Eviteu els greixos trans i els greixos saturats, que sovint es troben en aliments processats i menjar ràpid.
• Limiteu la ingesta de sal i alcohol.
• Utilitzeu la relaxació i l’autocura per reduir l’estrès.