Causes de la depressió

Content

• Què causa la depressió?
• Genètic
• Bioquímic
• Hormonal
• Estacional
• Situacional
• Quins són els símptomes de la depressió?
• Quins són els factors de risc de la depressió?
• Com es diagnostica la depressió?
• Com es tracta la depressió?

Què és la depressió?

La depressió és un trastorn que afecta l'estat d'ànim i les perspectives generals. La pèrdua d’interès per les activitats o el tristament i la caiguda són símptomes que caracteritzen aquesta afecció. Tot i que la majoria de la gent se sent trista o desconcertada durant breus períodes, la depressió clínica és més que sentir-se trista.

La depressió és una condició mèdica greu i, normalment, les persones no poden superar un estat depressiu. Depressió no tractada que pot causar problemes duradors que inclouen:

• problemes laborals
• tensió en les relacions
• abús de drogues i alcohol
• pensaments o intents suïcides

Moltes persones que reben un tractament eficaç per a la depressió passaran a viure sans i feliços. Per a alguns, la depressió pot ser un repte de tota la vida que requereixi un tractament a llarg termini.

Parleu amb el vostre metge si creieu que pateix depressió o un trastorn depressiu major. Les persones de qualsevol edat i situació de vida poden tenir depressió.

Què causa la depressió?

La depressió no és una afecció simple amb una causa coneguda. Algunes persones són més susceptibles a episodis depressius, mentre que d’altres no. És important parlar dels símptomes amb el vostre metge. Hi ha diverses causes possibles de depressió.

Genètic

La depressió pot ser una condició hereditària. És possible que tingueu més probabilitats d’experimentar un trastorn depressiu en algun moment de la vostra vida si teniu un membre de la família amb depressió. No es coneixen els gens exactes implicats. Es creu que molts gens poden tenir un factor que causa la depressió.

Bioquímic

Algunes persones presenten canvis notables en el cervell amb la depressió. Tot i que no s’entén aquesta causa potencial, suggereix que la depressió comença amb la funció cerebral. Alguns psiquiatres analitzen la química del cervell amb casos de depressió.

Els neurotransmissors al cervell, específicament la serotonina, la dopamina o la noradrenalina, afecten els sentiments de felicitat i plaer i poden estar desequilibrats en persones amb depressió. Els antidepressius treballen per equilibrar aquests neurotransmissors, principalment la serotonina. Com i per què aquests neurotransmissors es desequilibren i quin paper juguen en els estats depressius no s’entén del tot.

Hormonal

Els canvis en la producció o el funcionament hormonal poden provocar l'aparició d'estats depressius. Qualsevol canvi en els estats hormonals (inclosa la menopausa, el part, problemes de tiroide o altres trastorns) pot causar depressió.

Amb la depressió postpart, les mares desenvolupen símptomes de depressió després del part. És normal ser emocional a causa del canvi hormonal, però la depressió postpart és una afecció greu.

Estacional

A mesura que les hores de llum del dia s’escurcen a l’hivern, molta gent desenvolupa sensacions de letargia, cansament i pèrdua d’interès per les activitats quotidianes. Aquesta malaltia es va anomenar trastorn afectiu estacional (SAD). Ara es coneix com a trastorn depressiu major amb patró estacional. El vostre metge pot prescriure medicaments o una caixa de llum per ajudar a tractar aquesta afecció. La condició també sol desaparèixer un cop els dies s’allarguen.

Situacional

El trauma, un gran canvi o una lluita a la vida pot desencadenar un cas de depressió. Perdre un ésser estimat, ser acomiadat, tenir problemes financers o patir un canvi seriós pot tenir un gran impacte en les persones.

Quins són els símptomes de la depressió?

Tot i que els símptomes de la depressió poden variar en funció de la gravetat, hi ha alguns símptomes estàndard a tenir en compte. La depressió no només afecta el vostre pensament i sentiments, sinó que també pot afectar la vostra manera d’actuar, el que dieu i les vostres relacions amb els altres. Els símptomes més comuns són:

• tristesa
• cansament
• problemes per concentrar-se o concentrar-se
• infelicitat
• ira
• irritabilitat
• frustració
• pèrdua d’interès per activitats plaents o divertides
• problemes de son (massa o massa poc)
• sense energia
• desitjar aliments poc saludables
• ansietat
• aïllament
• inquietud
• preocupant
• problemes per pensar amb claredat o per prendre decisions
• mal rendiment a la feina o a l’escola
• abandonar les activitats
• culpa
• pensaments o tendències suïcides
• dolor, com mals de cap o dolors musculars
• consum de drogues o alcohol

Algunes persones també presenten signes de mania, episodis psicòtics o canvis en les capacitats motores. Aquests poden significar altres afeccions que poden causar depressió, com el trastorn bipolar.

Si creieu que algú corre el risc immediat d’autolesionar-se o ferir una altra persona:

• · Truqueu al 911 o al vostre número d’emergència local.
• · Quedeu-vos amb la persona fins que arribi ajuda.
• · Traieu les pistoles, ganivets, medicaments o altres coses que puguin causar danys.
  • · Escolteu, però no jutgeu, no discutiu, no amenaceu ni crideu.

Si creieu que algú està pensant en suïcidar-vos, demaneu ajuda a una línia telefònica de prevenció de suïcides. Proveu el National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-8255.

Quins són els factors de risc de la depressió?

Molts factors poden augmentar el risc de desenvolupar depressió en algun moment de la seva vida. Els factors de risc inclouen:

• ser dona (es diagnostica depressió a més dones que homes)
• tenir baixa autoestima
• tenir parents sanguinis amb depressió
• ser gai, lesbiana, bisexual o transgènere
• tenir altres trastorns de salut mental, com l’ansietat o el trastorn bipolar
• abús de drogues o alcohol
• tenir una malaltia greu o crònica
• prendre certs medicaments, com ara pastilles per dormir
• viu a una regió del món que té llargues nits d’hivern i poca llum solar

Com es diagnostica la depressió?

Per diagnosticar la depressió, el metge farà un examen complet i obtindrà la seva història clínica. És possible que us derivin a un psiquiatre per a una avaluació més profunda. Com que no es pot provar la depressió per fer proves de sang, el metge us farà preguntes sobre els vostres pensaments i sentiments. El vostre metge us podrà diagnosticar segons els vostres símptomes i respostes.

Com es tracta la depressió?

Per tractar la depressió, el metge pot prescriure medicaments, psicoteràpia o ambdues coses. Pot trigar temps a trobar una combinació que us funcioni. Les solucions de tractament s’adaptaran al vostre cas concret, ja que les causes i els símptomes de la depressió poden variar.

Fer exercici, evitar drogues i alcohol i seguir una rutina pot ajudar a mantenir la depressió sota control. Parleu dels vostres símptomes amb el vostre metge per trobar un pla de tractament eficaç.