Es pot revertir qualsevol tipus d’artritis?

Content

• Es pot revertir l’artritis?
• Osteoartritis
• Artritis reumàtica
• Altres tipus
• Tractaments per ajudar a alentir la progressió
• Osteoartritis
• Artritis reumàtica
• Altres formes d’artritis
• Beneficis de l’exercici
• Com alleujar el dolor
• Quan parleu amb el vostre metge
• La línia de fons

L’artritis és la inflamació d’una articulació o múltiples articulacions i causa dolor i inflor. Hi ha més de 100 tipus d’artritis, afectant a més de 54 milions d’adults als Estats Units.

El més comú, amb diferència, és l’artrosi (OA), que afecta més de 32 milions d’adults als Estats Units.

Altres tipus d'artritis són l'artritis reumatoide (RA), l'artritis psoriàsica (PsA) i la gota. Pot tenir un cas lleu, moderat o greu de qualsevol tipus. Els canvis articulars derivats de la inflamació no es poden invertir ni eliminar completament.

Es pot revertir l’artritis?

No podeu revertir l’artritis, però certs tractaments poden ajudar a retardar la progressió de la malaltia i us ajudaran a gestionar la vostra malaltia.

L’obtenció del tractament adequat pot alleujar el dolor i ajudar-lo a mantenir o fins i tot millorar la funció, cosa que us permetrà dur a terme activitats diàries.

Osteoartritis

L’artrosi es desenvolupa amb el pas del temps. A mesura que envelleixes, el cartílag que proporciona un coixí entre els ossos de les articulacions comença a trencar-se i desgastar-se. Quan el cartílag s'ha desaparegut, els ossos es freguen junts, la qual cosa provoca dolor i inflor i, de vegades, rigidesa articular.

Malauradament, de la mateixa manera que no es pot invertir el temps, realment no es pot invertir l’OA. Tanmateix, podeu controlar el dolor i mantenir la vostra flexibilitat i un rang de moviment.

Artritis reumàtica

L’artritis reumatoide és una malaltia autoimmune que té més probabilitats de desenvolupar-se en les dones i que predomina amb l’edat.

Pot començar lentament, però pot causar dolor i rigidesa importants a les articulacions afectades amb el pas del temps. Les articulacions que més probablement es veuen afectades són les de les mans, els canells i els peus.

Com altres formes d’artritis, la RA no es pot invertir. Tot i que mostreu proves de baixa inflamació i les articulacions no estan inflades i tendres, és possible que el vostre metge voldrà que continuï prenent algun medicament per evitar un brot de la malaltia.

Amb la combinació adequada de tractaments, la RA pot arribar a la remissió. La remissió significa que el cos no mostra cap prova activa de malaltia.

Altres tipus

Si bé l’OA i la RA són els dos tipus principals d’artritis, hi ha altres tipus d’artritis, inclosos:

• gota
• artritis psoriàsica (PsA)
• espondilitis anquilosant

Igual que les formes més habituals d’artritis, aquestes es poden controlar quan es diagnostiqui correctament, però es pot produir algun error i prova per trobar la combinació adequada que s’adapti a les vostres necessitats.

Tractaments per ajudar a alentir la progressió

El tractament dependrà del tipus d’artritis que tingueu.

Osteoartritis

Amb OA, la millor aposta per la progressió lenta és reduir la tensió que fas a l’articulació. Podeu fer-ho mantenint un pes moderat o bé fent servir una fèrula o un suport que sostingui l’articulació, o possiblement totes dues.

Molts experts també suggereixen fer exercici regular i utilitzar calmants, com ara antiinflamatoris no esteroïdals (AINE).

Artritis reumàtica

Amb la RA, l’objectiu és també retardar la progressió de la malaltia. Això significa frenar el dany que es produeix a les articulacions, amb la qual cosa es millora la funció i una millor qualitat de vida.

Les persones ara tenen accés a un nombre creixent de teràpies que poden orientar-se a les vies específiques que causen dolor i inflamació a les articulacions.

Per exemple, els metges ara recomanen que les persones amb RA tinguin tractament de la categoria de medicaments coneguts com a medicaments antireumàtics modificadors de malalties (DMARDs).

Aquests medicaments funcionen interferint amb proteïnes i productes químics responsables de la inflamació i el dolor. Poden alentir el curs de la malaltia i reduir els símptomes que experimenteu. Eviten danys articulars, que poden produir-se i empitjorar progressivament si no es tracten.

La investigació suggereix que probablement sigui més eficaç l'ús d'una combinació d'un tipus convencional de DMARD i una versió biològica que no pas l'ús d'aquest d'aquests medicaments per si mateix.

Altres formes d’artritis

Si teniu una altra forma d’artritis, el vostre metge pot recomanar alguns d’aquests mateixos medicaments. Els AINE se solen recomanar per ajudar les persones amb diverses formes d’artritis a afrontar el dolor causat per la seva afecció.

Els DMARDs també s’utilitzen per tractar altres tipus d’artritis, com la psA i l’espondilitis anquilosant. Els metges solen prescriure corticosteroides per a persones amb diverses formes d’artritis perquè poden disminuir la inflamació.

Tot i això, es necessiten tractaments més específics per a alguns tipus d’artritis. Per exemple, algú amb gota pot necessitar prendre un medicament que redueixi els nivells d’àcid úric del cos. Una acumulació de cristalls d’àcid úric és el que causa dolor i inflor articulars.

Un altre exemple és algú amb PsA que pugui necessitar medicaments antiinflamatoris, com un DMARD o un medicament biològic. També poden necessitar cremes d’actualitat o teràpia lumínica per abordar la malaltia de la pell que pot aparèixer amb PsA.

Beneficis de l’exercici

Si teniu artritis, és possible que vulgueu programar entrenaments de forma regular. La investigació suggereix que l'exercici pot oferir molts beneficis per a vostè.

L’exercici pot enfortir els músculs, especialment els que envolten i estabilitzar les articulacions. També pot reduir el dolor i la rigidesa.

Un altre avantatge de l’exercici és ajudar-vos a mantenir o fins i tot millorar el vostre rang de moviment. Això pot millorar la vostra qualitat de vida, ja que permet estar més actiu físicament.

La investigació confirma:

• Un estudi del 2003 va demostrar que un programa d’exercicis regulars va ajudar als adults grans amb OA i RA a mantenir-se funcionals.
• Un estudi del 2011 va demostrar que l'exercici pot millorar la funció, juntament amb nombrosos altres beneficis, per a persones amb RA.

Si us preocupa la prevenció de lesions, parleu amb un fisioterapeuta per obtenir més informació sobre les maneres de protegir les articulacions mentre esteu treballant.

Com alleujar el dolor

La majoria de persones associen l'artritis amb el dolor. És un dels símptomes definitoris de la malaltia. El vostre metge pot suggerir que prengui un calmant com l’acetaminofen o un AINE com l’ibuprofè o el naproxè.

Altres estratègies per alleujar el dolor són:

• aplicant calor humit a l'articulació inflamada amb un coixinet, embolcall o pegat
• teràpia de fred per reduir el dolor i la inflor a la zona afectada
• modificació de l’activitat per reduir la tensió a l’articulació
• mènsules o fèrules per recolzar l’articulació

Per a algunes persones, pot ser que siguin necessaris medicaments contra el dolor. Parleu amb el vostre metge sobre què us convé més.

Quan parleu amb el vostre metge

Si heu estat utilitzant una estratègia específica de gestió de l’artritis, però creieu que no funciona tan eficaçment com ho va fer una vegada, poseu-vos en contacte amb el vostre metge. És possible que tingueu més èxit amb un tipus de tractament diferent.

Si els seus símptomes empitjoren o es desenvolupen nous símptomes, és una altra oportunitat de discutir altres opcions de tractament amb el proveïdor.

La línia de fons

L'artritis no es pot invertir, però es pot gestionar. Si teniu artritis, però no creieu que el vostre tractament actual funciona, truqueu al vostre metge. És possible que hàgiu de provar un tipus de tractament diferent.

Amb la cura adequada, podeu gestionar la vostra artritis i viure una vida productiva.