Com obtenir alleujament quan t’ha contusionat costelles

Content

• Imatge de costella contusionada
• Quins són els símptomes?
• Causes freqüents
• Com es diagnostica
• Com es tracta
• Quant triga a curar-se?
• Quan veure un metge
• El menjar per emportar

Visió general

Les vostres costelles són ossos prims, però tenen una tasca important de protecció dels pulmons, el cor i la cavitat toràcica. Si experimenta un traumatisme al pit, una o més costelles poden tenir contusions, esquerdes o fractures.

Una costella contusionada pot trigar una mica a curar-se, segons la gravetat. És important que el metge revisi la vostra lesió per descartar lesions més greus i conèixer les opcions de tractament que us poden ajudar a la recuperació.

Imatge de costella contusionada

Quins són els símptomes?

El símptoma principal de les costelles contusionades és el dolor al pit. Aquest dolor pot empitjorar quan s’inhala. També pot fer mal en riure, tossir o esternudar. Inclinar-se o moure’s cap a altres posicions també pot causar dolor al pit fort.

Altres símptomes poden incloure:

• tendresa a la zona del morat
• inflor al voltant de la costella ferida
• un hematoma visible a la pell
• espasmes o sacsejades als músculs del pit

Els símptomes d’una costella trencada són similars. Si es trenca una costella, és possible que escolteu un so esquerdant, però només les proves d'imatge poden confirmar el diagnòstic.

Causes freqüents

La causa més típica d’una costella contusionada és un cop al pit. Això pot passar en un accident de cotxe o durant un contacte directe en un esport com el futbol. Caure d’una escala o un altre lloc elevat pot causar contusions o trencar-se una costella, de la mateixa manera que pot caure alguna cosa pesada al pit.

Les causes menys freqüents inclouen tos excessiva o activitats repetitives i extenuants, com remar o aixecar pesos pesats.

Com es diagnostica

El diagnòstic d’una costella contusionada comença amb una revisió dels símptomes i un examen físic. El vostre metge també us escoltarà i us vigilarà el pit mentre respireu per veure si es pot haver vist afectada alguna funció pulmonar. Una costella ferida o trencada pot acompanyar-se d’una contusió a la pell.

Tant si es veu un hematoma com si no, els símptomes poden requerir una radiografia. És possible que la vostra costella tingui una fractura lleu que no es detecti amb una radiografia. En aquestes situacions, una tomografia computada pot ajudar al metge a diferenciar un trencament d’un hematoma.

Altres eines de diagnòstic inclouen una ressonància magnètica del pit. Un cop de costella no apareixerà en una radiografia, però sovint es pot detectar amb una ressonància magnètica.

Una exploració òssia pot ser particularment útil per diagnosticar una costella trencada causada per accions repetitives, com ara tos excessiva o rem, especialment quan no és visible a les radiografies detallades de la costella.

Com es tracta

Les lesions costals són difícils de tractar. A diferència d’un braç trencat, per exemple, que es pot fixar en un motlle, no es pot embolicar una lesió a la costella. La pràctica d’embolicar-se la caixa toràcica poques vegades s’utilitza en aquests moments perquè et restringeix la respiració profunda. Una respiració massa superficial et posa en risc de desenvolupar pneumònia.

Descansar i restringir les vostres activitats són les principals opcions de tractament per a les costelles contusionades. El gel pot ajudar a alleujar part del dolor i la inflamació.

Atès que les costelles contusionades causen dolor quan inhale, cosa que fa que respireu poc profundament, el vostre metge pot prescriure medicaments per ajudar-vos a controlar el dolor. Les injeccions anestèsiques de llarga durada a prop del lloc de les contusions també poden ajudar a mantenir temporalment els nervis allà per transmetre els senyals de dolor al cervell.

El vostre metge també pot aconsellar teràpia respiratòria. Aprendràs tècniques de respiració que poden reduir part del dolor, alhora que et permeten omplir els pulmons d’aire.

Quant triga a curar-se?

Les costelles contusionades solen curar-se al cap d’un mes més o menys, però aquest procés pot trigar més si una o més costelles es trenquen en lloc de ferir-se. Si inicialment se us diagnostica un costell contusionat, però el dolor no s’alleuja al cap d’un parell de setmanes, informeu-ho al vostre metge. Pot ser que siguin necessàries més imatges o una altra avaluació.

Quan veure un metge

No dubteu a consultar el vostre metge si experimenta algun d'aquests símptomes:

• dolor a les costelles en respirar o tossir, sobretot si observeu contusions o inflor i sensibilitat al voltant de les costelles
• empitjorament del dolor els dies o setmanes posteriors a la lesió
• falta d'alè

Tot i que no podeu fer molt per ajudar a curar la lesió, haureu de fer una avaluació exhaustiva de les vostres costelles i pulmons. Ignorar el dolor pot augmentar el risc de danyar els pulmons o desenvolupar pneumònia o altres problemes respiratoris greus.

El menjar per emportar

Les costelles contusionades poden ser una lesió dolorosa que pot afectar la salut pulmonar. Generalment requereixen temps per curar-se i paciència per suportar el dolor. Però si seguiu els consells del vostre metge, hauríeu de poder recuperar-vos completament.

Hi ha maneres segures de controlar el dolor. Si us prescriuen opioides o altres medicaments forts, assegureu-vos de prendre-los només tal com es prescriu.

Per ajudar a prevenir les costelles contusionades en el futur, utilitzeu un encoixinat adequat quan practiqueu esports de contacte. És possible que també vulgueu explorar altres activitats o exercicis que suposin menys amenaça per a aquest important conjunt d’ossos.