Bromelina

Content

• Visió general
• Formes i dosis
• Beneficis potencials per a la salut
• Osteoartritis
• Malaltia cardiovascular
• Asma
• Sinusitis crònica (rinosinusitis crònica)
• Colitis
• Cremades
• Càncer
• Efectes secundaris i riscos
• Interaccions
• Anticoagulants
• Antibiòtics
• Sedants
• Emportar

Visió general

La bromelina és una barreja d’enzims que digereix proteïnes derivada de la tija, la fruita i el suc de la planta de la pinya. Té una història de diversos segles d’ús per tractar malalties mèdiques, principalment a tota l’Amèrica Central i del Sud.

Actualment es classifica com a suplement dietètic i és generalment reconegut com a segur (GRAS) per la Food and Drug Administration dels Estats Units (FDA).

El bromelina es pot utilitzar sol o conjuntament amb altres medicaments. Les persones utilitzen bromelina tòpicament, per eliminar la pell morta de les cremades, i per via oral, per reduir la inflamació i la inflor, particularment de les vies nasals.

La bromelina també s'utilitza com a ajuda digestiva, per a l'artrosi i per reduir el dolor en els dolors musculars.

Formes i dosis

La bromelina es pot comprar en forma de pastilla o tauleta per a la ingestió oral. També està disponible com a crema per a ús d’actualitat. Tot i que s’extreu de la pinya, menjar pinya o beure el suc no proporciona una dosi prou gran com per ser eficaç.

Quan feu servir bromelina, és important discutir-ne l’ús amb el vostre metge i seguir les indicacions de dosificació que s’ofereixen.

La bromelina es mesura en unitats de digestió de gelatina (GDUs) per gram. Les dosis oscil·len entre 80 i 400 mil·ligrams per ració, de dues a tres vegades al dia. El vostre metge pot recomanar-vos que prengueu bromelina amb menjars per ajudar a la digestió o amb un estómac buit per reduir la inflamació.

Beneficis potencials per a la salut

El bromelain i els seus beneficis potencials per a la salut s’han estudiat àmpliament en diverses àrees. Això inclou:

Osteoartritis

Una revisió d’estudis clínics va descobrir que les propietats antiinflamatòries i analgèsiques de la bromelina el converteixen en un tractament eficaç per al dolor, la inflor dels teixits tous i la rigidesa articular associada a l’artrosi.

La revisió es va centrar en l'eficàcia del bromelina en el tractament de l'artritis del genoll i l'espatlla. Els estudis analitzats van variar significativament en termes de dosificació. S'han trobat millores en alguns participants de l'estudi, que han rebut 400 mil·ligrams de bromelina, dues vegades al dia.

Malaltia cardiovascular

Un abstracte va informar que la bromelina era eficaç per tractar malalties cardiovasculars, com ara malalties de l'artèria perifèrica, ictus, atac de cor i pressió arterial alta.

La bromelina inhibeix la capacitat de les plaquetes de sang per enganxar-se o agrupar-se (agregació). Això pot ajudar a reduir la formació de coàguls i esdeveniments cardiovasculars.

Asma

Els resultats d'un estudi amb animals van indicar que els efectes antiinflamatoris de la bromelina poden ser beneficiosos per a les persones amb asma o altres formes de malalties al·lèrgiques de les vies respiratòries.

Sinusitis crònica (rinosinusitis crònica)

Un estudi pilot va trobar que les pastilles de bromelina eren efectives per alleujar la inflor, la congestió i altres símptomes associats a la sinusitis crònica. Els participants a l'estudi se'ls va bromelina diàriament durant un període de tres mesos.

Colitis

Un estudi realitzat en animals va trobar que la bromelina purificada de fruites reduïa la inflamació i va curar les úlceres mucoses causades per la malaltia inflamatòria intestinal a les rates.

Cremades

Una revisió d’estudi va trobar que la bromelina, quan s’utilitzava com a crema tòpica, era altament eficaç per eliminar el teixit danyat de les ferides i les cremades de segon i tercer grau amb seguretat.

Càncer

Un estudi del 2010 va indicar que la bromelina mostra promesa en la lluita contra el càncer. El bromelain pot tenir la possibilitat d’impactar positivament el creixement de les cèl·lules canceroses i pot ajudar a controlar les vies clau que suporten la malignitat.

Efectes secundaris i riscos

Com en tots els suplements, és important discutir la bromelina amb el vostre metge abans d’utilitzar-la. Bromelina pot causar efectes secundaris lleus en algunes persones, especialment quan es prenen en dosis elevades. Això inclou:

• diarrea
• nàusees
• vòmits
• sagnat menstrual més pesat que normal

Eviteu utilitzar bromelina si preneu un diluent de sang, com Warfarina, Pradaxa i altres. La bromelina pot tenir un efecte antiplaquetari sobre la sang, augmentant el potencial d’hemorràgia excessiva. Per aquest motiu, també és important evitar l’ús de bromelina abans i després de la cirurgia.

El bromelina no ha de ser utilitzat per persones al·lèrgiques a la pinya o a altres substàncies que puguin provocar una reacció al·lèrgica en aquelles persones al·lèrgiques a la pinya (reactivitat creuada). Aquestes substàncies inclouen:

• pol·len d’herba
• làtex
• api
• fonoll
• pastanagues
• blat

Interaccions

Anticoagulants

La bromelina retardarà el temps de coagulació de la sang, de manera que si estàs en un diluctor de la sang, que també retarda el temps de coagulació de la sang, potser experimenteu contusions o augment de sagnat. Informeu el vostre metge si pateix hemorràgia o hematomes.

Els diluctors sanguinis inclouen:

• Warfarina
• Aspirina
• Clopidogrel (Plavix)
• Diclofenac (Voltaren, Cataflam, altres)
• Ibuprofè (Advil, Motrin, altres)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, altres)
• Dalteparina (Fragmin)
• Enoxaparina (Lovenox)
• Heparina
• Warfarina (Coumadin)

Antibiòtics

La bromelina pot tenir un efecte sobre la forma en què el cos absorbeix els antibiòtics. Per exemple, pot augmentar la quantitat d’oxoxilina o tetraciclina que absorbeix el cos. Prendre bromelina al mateix temps que l’amoxicilina o la tetraciclina pot augmentar els efectes i efectes secundaris d’amoxicil·lina o tetraciclina.

Sedants

La bromelina pot reforçar els fàrmacs sedants, inclosos:

• medicaments antisèrizants, com la fenitoïna (Dilantina) i l’àcid valproic (Depakote)
• barbitúrics
• benzodiazepines, com ara alprazolam (Xanax) i diazepam (Valium)
• fàrmacs per tractar l'insomni, com ara zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) i ramelteon (Rozerem)
• Antidepressius tricíclics, com l’amitriptilina (Elavil)
• alcohol

El mateix passa amb les herbes amb efecte sedant, com la valeriana, el kava i el catnip.

Emportar

La bromelina és una substància natural derivada de les pinyes. S’ha estudiat àmpliament i pot tenir efectes positius significatius sobre múltiples condicions de salut, com ara cremades, artrosi i càncer.

Discutiu l'ús de bromelina amb el vostre metge, especialment si preneu medicaments amb recepta mèdica.