La lactància materna davant l’alimentació en ampolla: els avantatges i els contres

Content

• Lactància materna
• Pros
• Contres
• Alimentació en ampolla
• Pros
• Contres
• Deslletament
• Sòlids inicials
• El menjar per emportar

La decisió personal és optar per alletar o alimentar ampolla. És una de les primeres decisions parentals importants que prendreu com a mare nova. Tots dos tenen pros i contres. Al llarg dels anys, el tema ha estat controvertit, sovint provocant que les mares se sentissin jutjades per haver triat la fórmula alimentada amb ampolla per sobre de la llet materna.

No hi ha cap elecció correcta o incorrecta, sinó l’opció més saludable per a tu i el teu bebè. Abans d’instal·lar-vos en un o un altre, voldreu tenir tota la informació.

Si no esteu segurs de com voleu alimentar el vostre nadó, consulteu més informació sobre cada mètode.

Lactància materna

Organitzacions sanitàries de confiança com l'Organització Mundial de la Salut (OMS) i l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomanen la llet materna com la millor manera perquè els nadons i els nadons puguin alimentar-se.

Segons AAP, els nadons haurien d’alimentar-se exclusivament amb lactància materna durant els primers 6 mesos de vida, i alletar-los en combinació amb aliments sòlids fins als 1 anys. Significa exclusivament que el bebè no consumeix cap altra forma de líquid o sòlid, inclosa aigua.

Pros

La lactància materna és adequada tant per a la salut de la mare com del nadó. També és un moment especial que us permet vincular-vos emocionalment.

Aquests són els avantatges físics per a vostè i el seu nadó.

Disponibilitat

• Es poden costar bombes, ampolles, fórmules i altres productes per alimentar ampolles. La lactància materna és gratuïta.
• La llet materna no requereix cap preparació prèvia. Està a punt quan el vostre nadó estigui a punt.

Potenciar per al nadó

• la llet materna té tots els nutrients que el vostre bebè necessita per créixer i mantenir-se sa
• afavoreix un sistema digestiu saludable: els nadons alletats amb la mama tenen menys probabilitats de tenir diarrea i molèsties estomacals
• reforça el sistema immune del nadó: la llet materna ajuda a protegir-se contra infeccions de l’oïda, pneumònia, bacteries i víriques
• pot augmentar el coeficient intel·lectual: algunes investigacions suggereixen que els nadons alletats amb la mama poden tenir un coeficient intel·lectual lleugerament superior al dels lactis amb fórmula
• pot ajudar a prevenir la síndrome de la mort sobtada del nadó (SIDS)
• protegeix potencialment contra afeccions, al·lèrgies, diabetis i obesitat
• apte per al desenvolupament en nadons prematurs

És bo per a la mare

• ajuda a que l’úter torni a la mida previ a l’embaràs
• crema més calories que poden provocar pèrdua de pes
• evita que el vostre període torni, cosa que pot evitar una deficiència de ferro després de parir
• permet que el vostre cos alliberi hormones que us ajudin a vincular-se amb el vostre nadó
• redueix el risc de patir càncer de mama, d’ovari, malalties cardíaques i diabetis

Si decidiu alletar, el vostre metge probablement us recomanarà que ho feu durant el temps que us sentiu a gust. Com més temps lactis, majors són aquests beneficis per a la teva salut per al teu bebè.

Contres

Tot i que l’alletament matern és saludable per a tu i el teu bebè, també pot comportar reptes.

• Pot sentir molèsties, especialment durant els primers comentaris.
• No hi ha una manera de mesurar quant menja el teu nadó.
• Haureu de vigilar l’ús de medicaments, la cafeïna i l’alcohol. Algunes coses que entren al vostre cos se li passen al nadó a través de la vostra llet.
• Els nounats mengen freqüentment. El manteniment d’un calendari d’alimentació pot ser difícil si cal tornar al treball o fer gestions.

Alimentació en ampolla

L’amimentació en ampolla pot suposar o bé alimentar la llet materna del seu bebè des d’una ampolla o utilitzar una fórmula. La llet materna derivada d’una ampolla segueix tenint els mateixos nutrients, però us proporciona més flexibilitat perquè el nadó no només confia en el vostre cos per al menjar.

La fórmula està fabricada i, si bé està regulada per la Food and Drug Administration (FDA) i conté molts nutrients, no segueix sent una combinació perfecta per a la llet materna elaborada pel cos d’una dona.

Pros

• Un membre de la família o un cuidador pot alimentar al vostre nadó quan no pugueu estar-hi.
• Podeu veure quant menja el vostre nadó a cada alimentació.
• Els nadons que mengen fórmula no necessiten menjar tan sovint com els lactants.
• Els pares, germans i altres membres de la família tenen l’oportunitat de relacionar-se amb el nadó durant el temps d’alimentació.
• Les mares que utilitzin fórmula no han de preocupar-se de com afectarà la seva dieta al nadó.
• La fórmula no proporciona la mateixa protecció contra infeccions que la llet materna.
• Heu de barrejar i preparar la fórmula per assegurar-vos que és la temperatura correcta.
• Les ampolles, la fórmula, els mugrons de goma i les bombes poden ser costoses.
• La fórmula pot causar problemes digestius com el restrenyiment i el gas.

Contres

• La fórmula no proporciona la mateixa protecció contra infeccions que la llet materna.
• Heu de barrejar i preparar la fórmula per assegurar-vos que és la temperatura correcta.
• Les ampolles, la fórmula, els mugrons de goma i les bombes poden ser costoses.
• La fórmula pot causar problemes digestius com el restrenyiment i el gas.

Deslletament

Tant si decidiu alletar com alimentar ampolla, encara haureu de començar el procés de deslletament, cosa que significa que s’atura completament la llet materna o la fórmula. Normalment no es fa fins a 9 o 12 mesos o més tard. La regla general és que els nadons haurien de tenir només llet materna o una fórmula fortificada per als primers 6 mesos de vida.

Fins i tot després d’introduir altres aliments, el vostre metge probablement us aconsellarà permetre que el bebè lacti sempre que se sent còmode per tots dos. L’OMS recomana continuar la lactància materna com a font addicional d’aliments, fins a 2 anys o més.

Si està alletant, el procés de deslletament s'ha de fer amb cura, però no ha de ser difícil.

Algunes mares segueixen els avantatges del nadó, deixant-les decidir quan reduir l’alletament. Altres mares comencen ells mateixos el procés de deslletament. Aquest mètode pot ser més difícil, sobretot si el vostre nadó segueix realment lligat a la lactància.

Comença lentament, reduint gradualment la quantitat que heu alimentat amb el pas del temps. No només això ajudarà el bebè, sinó que també s’acostumarà al cos a produir menys llet i, finalment, a parar-se del tot.

Podeu eliminar l’alimentació diürna al principi, però continuar l’alimentació matinal i d’hora d’anar a dormir. Els bebès solen estar més lligats a la primera i última alimentació del dia.

Sòlids inicials

No hi ha cap recomanació mèdica clara sobre els aliments que han de tenir els nadons en primer lloc. En el passat, la majoria de la gent va començar amb un cereal i es va construir a partir d'allà. L’arròs sol ser el millor cereal per començar, ja que poques persones són al·lèrgiques a ell. Podeu comprar cereals d’arròs elaborats específicament per a la introducció dels aliments sòlids del nadó. Tot i això, començar amb una fruita o verdura purificada també està bé.

Després que el vostre bebè s'hagi ajustat al seu primer menjar, podeu començar a afegir-ne d'altres, com ara fruites, verdures i carns. Assegureu-vos que no hi hagi sal, sucre ni condiments afegits. Introduïu un aliment alhora i espereu uns quants dies per assegurar-vos que el vostre nadó no tingui cap reacció al·lèrgica ni tingui problemes per digerir-lo.

Un cop que el vostre bebè ha dominat els aliments purificats, serà el menjar picat. Aquí podeu introduir:

• pasta
• formatge
• crackers
• cereals secs
• més verdures

El menjar per emportar

De vegades, les mares no poden alletar per raons mèdiques. També podeu tenir un calendari exigent que no permeti la flexibilitat necessària per alletar. No sempre podeu controlar els factors mèdics, però és una bona idea pensar en les vostres preferències personals i altres necessitats abans de parir.

Tenir els fets amb antelació i plantejar-se amb el seu propi pla pot ajudar a alleujar qualsevol estrès i ansietat per alimentar el nadó. Recordeu que aquesta és la vostra decisió. Hauríeu de fer el que millor us sembli per a la vostra família.

Si teniu problemes per prendre una decisió, pot ajudar-vos a parlar amb el vostre metge o amb un professional de la lactància.