Què és la teràpia Bowen?

Content

• Per a què s’utilitza normalment?
• Funciona la teràpia Bowen?
• Hi ha efectes secundaris?
• Què esperar
• La conclusió

La teràpia Bowen, també anomenada Bowenwork o Bowtech, és una forma de carrosseria. Es tracta d’estirar suaument la fàscia (el teixit tou que cobreix tots els músculs i òrgans) per afavorir l’alleujament del dolor.

Concretament, aquesta forma de teràpia utilitza moviments de mans precisos i suaus, rodant. Aquests moviments se centren en els músculs, tendons i lligaments, juntament amb la fàscia i la pell que els envolta. La idea és reduir el dolor estimulant el sistema nerviós.

La tècnica va ser creada per Thomas Ambrose Bowen (1916-1982) a Austràlia. Tot i que Bowen no era un metge, va afirmar que la teràpia podria restablir la resposta al dolor del cos.

Segons els terapeutes que practiquen Bowenwork, aquest tipus de teràpia actua sobre el sistema nerviós autònom. Es diu que inhibeix el sistema nerviós simpàtic (la vostra resposta de lluita o fugida) i activa el sistema nerviós parasimpàtic (la vostra resposta de repòs i digestió).

Algunes persones es refereixen a la teràpia Bowen com un tipus de massatge. No és un tractament mèdic, però. Hi ha una investigació científica mínima sobre la seva efectivitat i els seus suposats beneficis són principalment anecdòtics. Tot i això, la gent de tot el món continua buscant teràpia Bowen per a una àmplia gamma de condicions.

Vegem de més a prop els suposats beneficis de la teràpia Bowen, juntament amb els seus possibles efectes secundaris.

Per a què s’utilitza normalment?

La teràpia Bowen s’utilitza per tractar diverses malalties. En general, es fa per alleujar el dolor i augmentar la funció motora.

Depenent dels símptomes subjacents, es pot utilitzar com a tractament complementari o alternatiu.

El mètode es pot utilitzar per tractar les següents malalties:

• espatlla congelada
• mals de cap i atacs de migranya
• mal d'esquena
• Dolor de coll
• lesions al genoll

També es pot fer per controlar el dolor a causa de:

• afeccions respiratòries, com l'asma
• trastorns gastrointestinals, com la síndrome de l'intestí irritable
• tractament del càncer

A més, algunes persones utilitzen la teràpia Bowen per ajudar a:

• estrès
• fatiga
• depressió
• ansietat
• pressió arterial alta
• flexibilitat
• funció motora

Funciona la teràpia Bowen?

Fins ara, hi ha proves científiques limitades de que la teràpia Bowen funciona. El tractament no ha estat àmpliament investigat. Hi ha alguns estudis sobre els seus efectes, però els resultats no aporten proves.

Per exemple, en una dona, una dona de 66 anys va rebre 14 sessions de teràpia Bowen en un termini de 4 mesos. Va buscar la teràpia per migranya, així com per lesions al coll i a la mandíbula causades per accidents de trànsit.

Les sessions van ser realitzades per un professional professional de Bowenwork que també va ser l'autor de l'informe. Es va utilitzar una eina d’avaluació per fer un seguiment dels símptomes, els canvis de dolor i la sensació general de benestar del client.

Durant les dues últimes sessions, el client no va informar de símptomes de dolor. Quan el metge va fer un seguiment 10 mesos després, el client encara no tenia migranya ni dolor al coll.

S'han trobat resultats conflictius. En l'estudi, 34 participants van rebre dues sessions de teràpia Bowen o d'un procediment fals. Després de mesurar el llindar de dolor dels participants en 10 llocs del cos diferents, els investigadors van concloure que la teràpia de Bowen tenia efectes inconsistents sobre la resposta al dolor.

No obstant això, els participants no tenien cap malaltia particular i la tècnica només es va realitzar dues vegades. Es necessiten estudis més extensos per entendre com la teràpia de Bowen afecta la resposta al dolor, especialment si s’utilitza durant un període més llarg.

No obstant això, hi ha algunes investigacions que recolzen l’ús de la teràpia Bowen per millorar la flexibilitat i la funció motora.

• En 120 participants, la teràpia Bowen va millorar la flexibilitat dels isquiotibials després d’una sessió.
• Un altre estudi del 2011 va trobar que 13 sessions de teràpia Bowen van augmentar la funció motora en participants amb ictus crònic.

Tot i que aquests estudis suggereixen que la teràpia de Bowen podria beneficiar el dolor, la flexibilitat i la funció motora, no hi ha prou evidència sòlida per demostrar que té beneficis definitius per a les malalties relacionades amb el dolor i altres afeccions. Una vegada més, calen més estudis.

Hi ha efectes secundaris?

Atès que la teràpia de Bowen no s’ha estudiat a fons, els possibles efectes secundaris no són clars. Segons informes anecdòtics, la teràpia de Bowen es pot associar a:

• formigueig
• cansament
• dolor
• rigidesa
• mals de cap
• símptomes similars a la grip
• augment del dolor
• dolor en una altra part del cos

Els professionals de Bowen diuen que aquests símptomes es deuen al procés de curació. Es necessiten investigacions addicionals per entendre els efectes secundaris i per què es produeixen.

Què esperar

Si decidiu rebre aquest tipus de teràpia, haureu de buscar un professional de Bowen format. Aquests especialistes són coneguts com Bowenworkers o Bowen terapeutes.

Una sessió de teràpia Bowen sol durar de 30 minuts a 1 hora. Això és el que podeu esperar durant la sessió:

• Se us demanarà que porteu roba lleugera i fluixa.
• El terapeuta us farà mentir o seure, segons les àrees que cal treballar.
• Utilitzaran els dits per aplicar moviments suaus de rodament en zones específiques. Utilitzaran principalment els dits polze i índex.
• El terapeuta estirarà i mourà la pell. La pressió variarà, però no serà contundent.
• Durant tota la sessió, el terapeuta sortirà regularment de l’habitació per deixar que el vostre cos respongui i s’ajusti. Tornaran al cap de 2 a 5 minuts.
• El terapeuta repetirà els moviments segons sigui necessari.

Quan finalitzi la sessió, el terapeuta us proporcionarà instruccions d’autocura i recomanacions d’estil de vida. Els símptomes poden canviar durant el tractament, després de la sessió o diversos dies després.

El nombre total de sessions que necessiteu dependrà de diversos factors, inclosos:

• els seus símptomes
• la gravetat del vostre estat
• la vostra resposta a la teràpia

El vostre terapeuta Bowen us pot informar de quantes sessions probablement necessiteu.

La conclusió

Hi ha una investigació limitada sobre els beneficis i els efectes secundaris de la teràpia de Bowen. No obstant això, els professionals diuen que pot ajudar al dolor i a la funció motora. Es creu que funciona alterant el sistema nerviós i reduint la resposta al dolor.

Si us interessa la teràpia Bowen, consulteu un terapeuta Bowen format. És important expressar qualsevol dubte abans de començar la teràpia i fer preguntes perquè entengueu perfectament què podeu esperar.