Per què passa una apagada alcohòlica i com evitar-ho

Content

• Com identificar-se
• Com evitar l’apagada alcohòlica
• Quan és més freqüent

El terme apagada alcohòlica es refereix a la pèrdua temporal de memòria causada pel consum excessiu de begudes alcohòliques.

Aquesta amnèsia alcohòlica es produeix per un dany que l'alcohol fa al sistema nerviós central, cosa que fa oblidar el que va passar durant el període de consum d'alcohol. Així, quan la persona està intoxicada, és capaç de recordar-ho tot amb normalitat, però després d’un breu període de son i després d’haver passat la beguda, apareix un apagat on és difícil recordar el que es va fer la nit anterior, amb qui va estar. o com vas arribar a casa, per exemple.

Es tracta d’un esdeveniment fisiològic i d’una resposta normal i natural del cos a la intoxicació amb begudes alcohòliques.

Com identificar-se

Per identificar si heu patit apagada alcohòlica o no, heu de respondre a les preguntes següents:

1. Has begut molt de la nit anterior i no recordes parts de la nit?
2. No recordes quines begudes vas beure?
3. No saps com vas arribar a casa?
4. No recordes haver conegut amics o coneguts la nit anterior?
5. No saps on has estat?

Si heu respost afirmativament a la majoria de les preguntes anteriors, és probable que hàgiu patit una apagada alcohòlica causada per un consum excessiu de begudes alcohòliques.

Com evitar l’apagada alcohòlica

Per evitar l'apagada alcohòlica, el millor consell és evitar el consum de begudes alcohòliques, però si això no és possible, hauríeu de:

• Menja abans de beure i cada 3 hores, sobretot després d’haver començat a beure;
• Preneu carbó activat abans de començar a beure, ja que dificulta l’absorció d’alcohol per l’estómac;
• Beu sempre la mateixa beguda, evitant les begudes compostes de mescles de begudes, com ara trets o bé còctels per exemple;
• Beure un got d’aigua abans de cada beguda, per garantir la hidratació.

Aquests consells ajuden no només a evitar apagades alcohòliques, sinó també a reduir la ressaca, ajudant a beure menys alcohol i a mantenir la hidratació. Consulteu els nostres consells sobre com curar la ressaca més ràpidament.

Quan és més freqüent

L’apagada alcohòlica es produeix amb més freqüència en persones que beuen amb l’estómac buit, que són més sensibles als efectes de l’alcohol o que no consumeixen begudes alcohòliques amb regularitat.

A més, com més alt sigui el contingut alcohòlic de la beguda, majors són les possibilitats de patir un apagat. Per exemple, el licor d’absenta és la beguda amb la major quantitat d’alcohol que es ven al Brasil i a l’estranger, al voltant del 45% d’alcohol, i també és la beguda que provoca la pèrdua de memòria amb més facilitat.