Ciclisme: bo per a tu, bo per al medi ambient

Content

• Revisió de

SHIFTING 101 | TROBA LA BICICLETA ADECATA | CICLISME INDOOR | LLOCS WEB DE BICICLETES | NORMES DE COMBUTADOR | CELEBRITATS QUE EN BICICLETA

Bo per a tu, bo per al medi ambient

No hi ha dubte que anar en bicicleta és una bona manera d'aconseguir cardio de baix impacte, però els avantatges d'anar en bicicleta a la feina (o a qualsevol altre lloc) sumen molt més.

Fes una ullada a tot el que pots aconseguir durant el teu desplaçament diari.*

• Obteniu dues sessions de cardio de 40 a 60 minuts de baix impacte (segons la vostra velocitat)

• Cremeu aproximadament 400 calories per sentit. Són 18.000 calories addicionals al mes

• Estalvieu uns 88 dòlars al mes en gasolina

•Guanyeu 20 $ al mes per despeses com panys, pneumàtics i posades a punt, gràcies a la Llei de transport de bicicleta. (El vostre empresari s'ha d'inscriure per participar: dirigiu els vostres cap a bikeleague.org per obtenir els estalvis)

• Reduir les emissions de carboni en aproximadament 384 lliures

• Apropeu els cotxes passats mentre es troben en trànsit en hores punta

Feu els càlculs i vegeu com funciona la bicicleta per treballar. Mireu Bike Your Drive de REI per obtenir classes especialitzades en bicicleta, equipament, consells de seguretat i molt més. Quina millor motivació necessiteu que salvar la terra, estalviar diners i millorar la vostra salut?

* Basat en un desplaçament de 10 milles

ANTERIOR | PRÒXIM

PÀGINA PRINCIPAL

Revisió de